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Lanús
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🔸Masoterapia
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🔸Ventosas
🔸Mindfulness
🔸Reeducación Postural

24/11/2025

🔥 Back Squat Day: fuerza real, técnica primero.
Arranqué con barra libre, 10 reps para activar.
Sumé +20 kg y metí otras 10.
Volví a subir +20 kg (60 kg) y seguí bajando las reps: 8, 6…
Hasta entrar en series pesadas: 4, 3, 2 y 1 repetición al máximo.

Este tipo de progresión mejora fuerza, estabilidad, potencia y control corporal.
Y sí: todo sirve… si tu técnica está cuidada al detalle. Ahí es donde se construye la diferencia.

Si querés entrenar fuerte, seguro y con un plan pensado para vos, te acompaño desde TENSE.
📞 1121750725
📍 Av. Hipólito Yrigoyen 3930, Lanús

06/11/2025

Les comparto un poco de la clase de yoga en el stand de .pausa en .ok en el
✨ Todo lo que hacés con amor y fe… tarde o temprano florece 🌱
Cada respiración, cada movimiento, cada intento… te acerca más a vos.
El yoga no es solo flexibilidad, es confianza en el proceso 🧘‍♂️
#

07/10/2025

A ver cómo te sale este pasito a vos 😂🤣

Y con este temon de .ok, ya lo escucharon?

Este ejercicio es ideal para mejorar tu vertical y más si estás intentando el

28/04/2025

Que le pedirías al genio de la lámpara?🧞‍♂️

30/03/2025

Me subí a la nueva tendencia 😅
No podía quedarme afuera de esta movida y acá estoy versión animé jaja.

Aprovecho para agradecer a toda la comunidad que no para de crecer en esta cuenta y que me acompaña cada día en este hermoso sueño que es TENSE.
Gracias por la buena onda, los mensajes, y por estar siempre del otro lado.

Sigo entrenando, soñando y trabajando duro para que esto siga creciendo
¡Y lo que se viene…!

11/07/2022

Tratamiento kinésico. Un poco del trabajo en equipo que realizamos con el paciente en Tense Lanus🎈

04/07/2022

Un pequeño recordatorio para darle inicio a esta semana 👇🙌

30/06/2022

Los invito a todos a conocer y probar el nuevo servicio a Tense. La acupuntura es un método terapéutico que forma parte de la medicina tradicional china.
Es conocido por el uso de agujas en el cuerpo con el objetivo de restaurar la salud y el bienestar del paciente..

¿Conocías esta medicina alternativa? Reserva tu turno ✅️

Dirección

Avenida Hipólito Yrigoyen 3930 Primer Piso
Lanús
1824

Página web

https://www.instagram.com/lpkinesiologia/

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