AR Pilates

29/07/2014

Estiramiento de psoas , doblamiento lateral y teaser.

29/07/2014

Power pilates con Hernan

01/06/2014

Arranca JUNIO! Vení a sacarte el frío con las clases de danza y pilates!

28/04/2014

Hermosas clases de danza el día de hoy!
Queremos felicitar a las chicas que estuvieron y que se bancaron dos clases seguidas en este Lunes superintenso. Muy buen trabajo!
Ahora a descansar el cuerpo hasta la semana que viene -Jueves feriado-.
Les dejamos la canción del precalentamiento para que sigan trabajando la memoria..

https://www.youtube.com/watch?v=Bq4LJc6eVKs&index=3&list=PLIwpeLJPzM-XVBOd-oXHzmsWdSz19_Dwq

'The Awakening' is available to buy on iTunes http://po.st/TheAwakening Follow James: Facebook: https://www.facebook.com/jamesmorrison Twitter: https://twitt...

22/04/2014

Les recordamos que el Lunes 28 DE ABRIL comienzan las clases de Danza Clásica y Danza Jazz para jóvenes y adultos. De querer asistir, por favor mandar inbox. La clase de prueba es GRATIS.

Lunes y Jueves 9 am DANZA CLÁSICA
Lunes y Jueves 10 am DANZA JAZZ

12/04/2014

EN DOS SEMANAS ARRANCAMOS!
Clases de Danza Clásica y Danza Jazz para jóvenes y adultos, Nivel Principiantes

La primer clase es de prueba y es GRATIS. No tenés excusa! Vení y probá, no te quedes afuera!

Les pedimos por favor que nos manden un INBOX si quieren venir, ya que las clases tienen vacantes limitadas para poder lograr un trabajo más personalizado.

03/04/2014

¿No estás segura/o de si la DANZA es la mejor actividad física para lo que vos necesitás?
Además de ser un arte expresivo del cual vas a disfrutar, tiene numerosos beneficios:

BENEFICIOS FÍSICOS: fortalece el corazón, mantiene o disminuye la presión arterial, puede disminuir la arteriosclerosis, mejora la circulación, disminuye el riesgo de ataque al corazón, disminuye el volumen de grasa corporal, incrementa la fuerza y resistencia muscular (disminuye problemas en la columna vertebral, aumenta la rapidez de reacción), mejora de flexibilidad (menor riesgo de dañar articulaciones, mejora la oxigenación y disminuye el riesgo de lastimarse cuando se realiza otra actividad física), disminuye la tensión muscular y la susceptibilidad a enfermedades.

BENEFICIOS PSICOLÓGICOS: Reduce la tensión mental (disminuye la depresión), mejora la resistencia contra la fatiga (mejora la habilidad de enfretas a diferentes tensiones, brinda la oportunidad de una satisfactoria interacción social, desinhibe y da confianza en uno mismo.

¡No te los pierdas!

01/04/2014

PRÓXIMAMENTE

CLASES DE DANZA JAZZ PARA JÓVENES Y ADULTOS
NIVEL PRINCIPIANTE
LUNES Y JUEVES 10 AM
No se necesita experencia previa

Consultas por aranceles y vacantes por inbox

01/04/2014

PRÓXIMAMENTE

CLASES DE DANZA CLÁSICA PARA JÓVENES Y ADULTOS
NIVEL PRINCIPIANTE
LUNES Y JUEVES 9 AM
No se necesita experencia previa

Consultas por aranceles y vacantes por inbox

01/04/2014

EL PERFECTO equilibrio del Cuerpo y la Mente es la cualidad del hombre civilizado que, además de otorgarle superioridad sobre el reino animal y lo salvaje, le preporciona todas las facultades físicas y mentales que son indispensables para alcanzar la meta de la Humanidad : la SALUD y la FELICIDAD.

TU SALUD (JOSEPH HUBERTUS PILATES)

01/04/2014

SALUDABLE A CUALQUIER EDAD

Pilates es un método ideal para ser practicado a cualquier edad. Mejora el nivel cardio-respiratorio y hace que se fortalezcan músculos y articulaciones, lo que previene posibles fracturas o lesiones.

¿Qué estás esperando?

01/04/2014

Clases para todas las edades!