Pulsión Arcana

21/05/2024

Según un Estudio📊 de la Universidad de Duke, ubicada en Durham, Carolina del Norte ( EEUU ), la práctica de 🕉Yoga 🕉 y sobre todo la MEDITACIÓN es altamente beneficiosa para nuestra salud. Modificando la secreción de hormonas, generando actividad neuronal positiva que confluyen en un mejoramiento general de nuestro organismo.
⬇️⬇️BAJA DEPRESIÓN⬇️⬇️
⬇️⬇️BAJA ANSIEDAD⬇️⬇️
⬆️⬆️MEJOR ATENCIÓN⬆️⬆️
⬆️⬆️MEJOR SUEÑO ⬆️⬆️

Después de experimentar una práctica se intuye una sensación de bienestar que no podemos explicar. Quizás con este estudio nos aclare como funciona nuestro cuerpo ante una experiencia física, mental y tabién espiritual, en tanto emocional ... 🙏

Te invito a investigar, a buscar más información. Y te invito a que te animes a probar de que se trata la práctica de YOGA .
Martes 09:00
Viernes 14:00
Asociación Española Laprida
( Descuento para Socios)

19/04/2024

Un cuento zen
Cierto día se encontraron un aprendiz y su maestro para tomar el té mientras hablarían de algunas enseñanzas.
El aprendiz a p***s se sentó, quizo empezar a hablar. Pero su maestro lo miró fijamente, y en silencio, levantando su mano hacia delante le dijo:_Primero sirve el té.
Una vez con el té en sus recipientes, el aprendíz comnezó a contarle a su maestro que le estaba costando concentrarse, que muchas prácticas no las podía aprender, y que a veces sentía ganas de abandonar su aprendizaje.
El maestro lo escuchó, hizo un silencio largo y le dijo:_Sirve más té, por favor. El discípulo enseguida tomó la tetera pero se soprendió cuando vió que aquellas tacitas aún seguian llenas.
Entonces le dijo el maestro:_No pudiste servir nuevamente el té, porque estaban llenas las tacitas. No podrás aprender algo nuevo sino te vacías de lo viejo.

La meditación🧘‍♀️ es una práctica que busca la vacuidad de nuestra mente. La liberación de pensamientos💬, los cuales pueden ser a veces solo redisiduos mentales. Como en el cuento zen, si logramos hacer un poco de espacio, abandonando viejos recuerdos, pensamientos, y aprendizajes, quizás podamos observar con nuevos ojos lo que la vida tiene para regalarnos.🎁❤😊🌈

Práctica de YOGA en Asoc. Española.
Martes 09:00hs
Viernes 14:00hs

PULSION ARCANA

05/04/2024

🔺🔺🔺Postura del TRIÁNGULO🔺🔺🔺
El número 3 en la tradición del Yoga es muy importante. El mismo cósmos es creado, producido y destruido por tres entidades 🕉. También la existencia humana es explicada en tres planos; mente, cuerpo y espíritu.
Existe una postura llamada TRIKONASANA ( TRI : tres- KONA : ángulo - ASANA : postura) que tiene múltiples beneficios:
🔸-Equilibrio
🔸-Elongación de músculos internos y externos del miembro inferior.
🔸-Apertura del pecho
🔸-Fortalecimiento de gluteos
🔸-Elongación músculos de cadera y cintura
🔸-Movimiento de vientre
🔸-Estiramiento de músculos del sácro

Cada postura tiene un beneficio particular y específico. En el caso de 🔺TRIKONASANA🔺 los beneficios son múltiples; desde el desarrollo del equilibrio, hasta una mejor irrigación sanguinea oxigenando todos los múculos implicados en la acción.
Esta postura, como muchas otras, intenta la alineación ; primero desde los puntos hoseos y músculos, tomando conciencia de nuestra respiración, buscando la concentración y disfrutando del momento.

Sumate a las prácticas de Yoga en Asoc. Española
Martes 09:00h
Viernes 14:00h
PULSIÓN ARCANA

21/03/2024

⌛⏳Equinoccios (del latín aequinoctium (aequus nocte), "noche igual") son los momentos del año en los que el SOL🟡 está situado en el plano del ecuador celeste.
Además de marcar en nuestro calendario📆 las diferentes estaciones del año, también nos indica que cambios se avecinan. Poco a poco el paisaje se va transformando, y con él, ciertos aspectos de nuestra vida, nuestro cuerpo, nuestra energía✨.
EQUILIBRIO es la palabra CLAVE.
Según la tradición oriental estamos compuestos de DOS polos: uno LUNAR, otro SOLAR, representado por el lado izquierdo y el derecho.
Aprovechemos estos días en donde el movimiento celestial nos impregna su equilibrio energético para buscar NUESTRO CENTRO, por medio de la RESPIRACIÓN, MEDITACIÓN.✔

🕉YOGA INTEGRAL con Seba

Martes 9:00h
Viernes 14:00h

Asoc. ESPAÑOLA LAPRIDA
Escribí al 11 23949986

21/02/2024

ATARDECER es el momento en que nuestro Rey Astro SOL 🌞 se va despidiendo lentamente dando paso a la Noche... Es un acontecimiento único e irrepetible, porque aunque demos por sentado que exáctamente lo mismo ocurrirá mañana, cada segundo sucede a otro y cada hora sucede a otra y así con los días etc.
Por eso cuando mañana abramos los ojos y despertemos a un nuevo día, prestemos atención a esos pequeños detalles. Démonos un ratito para nosotros, observemos la naturaleza, respiremos hondamente y conectemos con ese único momento que será nuestro regalo, por eso se llama PRESENTE.

29/01/2024

🙆‍♂️Desperezarse:🙆‍♂️
(verbo transitivo)
¨Extender y estirar los miembros para desentumecerlos.¨
Después de pasar un tiempo quieto😴, nuestro cuerpo necesita activar los músculos🏃‍♀️ y todo sus sistemas a través de una acción concreta donde se estira y se abre nuestro pecho🌼.
Llevamos los brazos extendidos hacia arriba, el sacro busca hacia atrás, tomamos mucho aire y soltamos un tremendo bostezo con la boca bien abierta...😂
Este ejercicio tan común, natural y necesario se contempla en el Yoga mediante una postura llamada Surya asana o postura de Sol🌞.
Existen muchas variantes por ejemplo el Saludo al Sol (Surya Veda Namaskar).Una serie de posturas que se van sucediendo de forma dinámica, la cual tiene como objetivo el despertar de nuestro cuerpo físico, mental y emocional, ya que al trabajar abriendo el plexo solar desarma la coraza que generalmente formamos para protegernos del mundo.
Estirate, inhala, sonrríe...😻
❤️🌞🌈🌍🙆‍♂️😄❤️

22/01/2024

📞☎️El universo nos habla.
Solo hay que sentarse🧘 a escucharlo. Al poner en pausa⏸ nuestros pensamientos se produce un silencio mental, desaparece el ruido informático y de repente... la sinfonía universal.
Las percepciones que llegan a nuestro centro toman una cualidad primera, es como redescubrir el mundo.
En YOGA , además de realizar ejercicios físicos, también se practica la MEDITACIÓN, una ejercitación donde entrenamos nuestra mente para calmarla, sosegarla hasta empezar a escuchar como danza el universo.

17/01/2024

El YOGA 🕉 puede ser un ejercicio🏋️‍♀️, un concepto🤔, una sensación... pero sobre todo es un MOMENTO . Un paréntesis (...) del mundo🌍 que se abre desde el instante que decidiste tomar acciones y acercarte a un encuentro con la práctica.
En ese MOMENTO todo se transforma🌈, todo lo que sucede está enteramente dedicado a ti. ❤️❤️❤️

25/10/2016

¨El Camino del Yoga¨
# Preparación
# Saludos / Namaskar
# Posturas / Hata yoga
# Respiración / Pranayama
# Balance energético / Masaje orgánico
# Posturas para drenaje linfático
# Relajación / Sama yoga
# Concentración / Ekagrata
# Meditación
# Jñana Yoga : ¨Los ocho pasos de Patanjalí¨

Este encuentro con yoga, tiene como finalidad la práctica en sí misma, pero además te propongo que nos adentremos en el Jñana Yoga ( yoga del saber o el conocimiento). En esta oportunidad conoceremos los Sutras de Patanjalí, considerado el ¨padre¨ del yoga .

Duración : 2hs
Valor :

Al finalizar compartiremos una conmemoración a Patanjalí con mantras y algo rico.

13/10/2016

MEDITACION es ese momento infinito en que NADA se hace presente.

15/10/2015