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Almacén Natural

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Almacén Natural

Lo que nos mueve es tu semilla, buscamos que germine, que crezca y florezca naturalmente. Productos orgánicos. Especias. Pastas orgánicas sin TACC. Jugos. Dulces.

Arroces, harinas, cereales aptos para celiacos/veganos. Semillas. Aceites esenciales para aromaterapia. Consultas sobre aroma-terapia, fito-terapia, biodecodificacion.

27/04/2026

Las legumbres son económicas, rendidoras y súper nutritivas 💚 Pero muchas veces no las consumimos por no saber cómo prepararlas.

Guardar esta guía te puede simplificar un montón 🙌

✔ Garbanzos: 8 a 12 hs
✔ Porotos: 8 a 12 hs
✔ Lentejas: opcional 2 a 4 hs
✔ Arvejas partidas: sin remojo

Tip extra: una vez cocidas podés freezarlas en porciones y resolver comidas rápidas toda la semana ✨

¿Cuáles usás más en casa? 👇

24/04/2026

Para acompañar la vuelta a clases, te dejamos ideas de colaciones prácticas y más saludables para llevar al jardín o la escuela 🍎🎒

Opciones simples y ricas: galletitas sin sellos, barritas de cereal, yogur con granola o avena, frutas frescas, frutos secos (según edad y recomendaciones), mix caseros y snacks que aporten energía para seguir aprendiendo y jugando.

También es importante recordar que no todos los recreos tienen que girar en torno a la comida. A veces un recreo puede ser para comer, otro para jugar, otro para charlar, moverse o simplemente despejarse. El momento del recreo también es parte del aprendizaje y del disfrute.

La idea no es prohibir ni exigir de más, sino encontrar un equilibrio que acompañe el crecimiento con hábitos simples y reales 💛

21/04/2026

Guía rápida para aprovechar lo mejor de la dietética 🌿✨ Guardá este post para consultarlo siempre que lo necesites.

🌱 Legumbres
Fuente de proteínas vegetales, fibra y energía sostenida. Ideales para guisos, ensaladas, hamburguesas caseras y pastas untables.

🌾 Harinas alternativas
Como avena, arroz, almendra o integral. Sirven para sumar variedad, mejorar recetas y adaptar preparaciones según tus necesidades.

🥄 Semillas
Chía, lino, sésamo, girasol y más. Aportan grasas saludables, fibra y nutrientes. Perfectas para yogures, licuados, ensaladas o panes.

🥜 Frutos secos
Nueces, almendras, maní, castañas. Gran opción para colaciones, sumar saciedad y incorporar grasas buenas.

🥣 Avena
Versátil, práctica y rendidora. Ideal para desayunos, galletitas, granolas, licuados o rebozados saludables.

💚 En la dietética encontrás opciones para todos los días y para cada estilo de alimentación. Si no sabés cuál elegir, te asesoramos para encontrar lo mejor para vos.

16/04/2026

💪🏼 ¿Te cuesta llegar a tu consumo diario de proteínas? Una buena suplementación puede ser una gran aliada cuando no llegás con las comidas, entrenás, buscás recuperar masa muscular o simplemente querés mejorar tu nutrición diaria.

Las proteínas ayudan al mantenimiento y crecimiento muscular, la recuperación después del ejercicio y también generan mayor saciedad. Los suplementos no reemplazan una alimentación equilibrada, pero sí pueden complementar cuando hace falta. (Healthline)

✨ En Nutric encontrás opciones para cada necesidad:
• Whey Protein sabor vainilla y chocolate, en envase grande y chico.
• Whey Protein con colágeno, ideal para sumar proteína y acompañar el cuidado de piel y articulaciones.
• Nueva línea Diabla vegetal 🌱, una excelente alternativa para quienes no consumen carne, lácteos o prefieren opciones plant based.

📍Pasá por Nutric y encontrá la proteína ideal para vos.

13/04/2026

En Nutric podés encontrar un montón de opciones ricas en calcio para sumar a tu alimentación de forma fácil y variada 💪🥛

🧀 Sección lácteos
Leches, yogures y quesos, con marcas como Tregar, ideales para cubrir tus requerimientos diarios de calcio con opciones prácticas para todos los días. También hay alternativas plant-based como quesos de almendra y productos como La Muzza de Felices las Vacas, perfectos si buscás reducir o evitar los lácteos.

🥣 Legumbres y derivados
Soja, porotos alubia, tofu y preparaciones como hummus. Podés sumarlos en ensaladas, tostadas o como base de distintas recetas, incluso en harinas para cocinar.

🥜 Frutos secos
Las almendras son protagonistas por su alto contenido de calcio, junto con todos sus derivados: bebidas vegetales, pastas, harinas y snacks. También encontrás mixes salados y combinaciones con coco, miel o nueces. Galletitas, barritas de cereal, granolas y otras opciones prácticas que también aportan calcio para acompañarte en cualquier momento del día.

🌾 Semillas y superalimentos
Semillas de zapallo, amapola, sésamo blanco y quinoa.
Podés incorporarlas en granolas, panes, budines, ensaladas, sopas o en preparaciones como tahini (pasta de sésamo). También disponibles en mix, galletitas y hamburguesas.

🥬 Vegetales verdes
Opciones como kale y espinaca, presentes en productos como fideos, jugos, tofu y otras preparaciones, ideales para sumar calcio de origen vegetal.

Sumar calcio nunca fue tan fácil 🙌
Elegí tus opciones favoritas y armá una alimentación completa, rica y equilibrada con todo lo que encontrás en Nutric 💚

10/04/2026

¿Buscando opciones ricas y con proteína para tus meriendas o colaciones? 👀💪

Te dejamos 3 opciones que no fallan:

🍪 Galletas proteicas Mom’s
Con chocolate y nuez, y 12 g de proteína. Perfectas para cuando querés algo dulce sin salirte del plan.

🍫 Bites proteicos de One Two Fit
Sabor chocolate y con 38 g de proteína por bolsa 🙌 Ideales para llevar y picar algo rápido y nutritivo.

🥜 Cookies proteicas Granger
Preparación súper fácil, hechas con avena y maní, con 12 g de proteína y ¡solo 2 ingredientes! 🔥

Sumar proteína nunca fue tan rico 😍
¿Cuál vas a probar primero?

NutriciónInteligente

07/04/2026

Elegir la leche ideal también es parte de cuidar tu alimentación 🥛✨

Hoy tenés un montón de opciones, y cada una se adapta a diferentes necesidades:

Las leches vegetales, como avena o almendras, son livianas, sin lactosa y súper versátiles para el día a día.
Las deslactosadas son una gran alternativa si tenés intolerancia, manteniendo todos los nutrientes sin generar molestias.
Las descremadas ayudan a reducir el consumo de grasas sin perder el aporte de calcio y proteínas.
Y las leches proteicas son ideales si buscás sumar proteína, mejorar la saciedad o acompañar tu rutina de entrenamiento.

No se trata de cuál es mejor, sino de cuál es mejor para vos 💛

En Nutric encontrás todas estas opciones para sumar a tu día 🙌

01/04/2026

Se viene Pascuas y en Nutric ya tenemos todo para que prepares algo rico, casero y a tu medida.
Si sos del team dulce, encontrás chocolates, gotitas de chocolate, frutos secos, cerezas en almíbar y hasta el agua de azahar para que tu rosca de Pascua quede increíble, con ese sabor bien casero que nos encanta.

Y si preferís lo salado, también tenemos opciones: atún, tapas de empanadas y alternativas sin TACC para que nadie se quede afuera y todos puedan disfrutar.

La idea es esa, que armes tu mesa de Pascuas como más te guste, con opciones ricas, simples y para todos.
Pasá por Nutric y llevate todo para hacer algo especial 🐣✨

30/03/2026

🍝 Pasta cremosa con huevo o atún y quesos…
Energía + proteína en un solo plato 💪

Una opción simple, saludable y práctica para sumar carbohidratos de calidad + proteínas, ideal para rendir mejor y recuperarte 🔥

🛒 Ingredientes
• Pasta (la que más te guste: de arroz, quinoa, orgánica, sin TACC, etc.)
• 1 huevo o atún
• Queso cremoso o untable
• Queso rallado
• Aceite de oliva
• Sal, pimienta
• Orégano o mix de hierbas
• Opcional: espinaca, zucchini o tomate cherry

👩‍🍳 Preparación
1. Cocinar la pasta según paquete
2. Reservar un poco de agua de cocción
3. Con la pasta caliente, sumar queso + chorrito de agua
4. Agregar el huevo (mezclar rápido para que quede cremoso) o el atún
5. Sumar queso rallado, condimentos y oliva
6. Agregar vegetales si querés

💪 ¿Por qué está buena?
• Energía (carbohidratos)
• Proteínas de calidad (huevo o atún + queso)
• Ideal pre o post entrenamiento

✨ Tip Nutric
Combinar carbohidratos + proteínas = mejor energía y recuperación 🧠

26/03/2026

Hoy ya tenés receta para cuando te agarre antojo de algo dulce y saludable 🤎✨
Unas barritas de dátiles con mantequilla de maní, chocolate y frutos secos que son un mil.

Detalles no menor (que no se ve en el video 👀): usá papel manteca en el molde para desmoldarlas mucho más fácil y que queden prolijas… y si te gusta agregar sal marina por arriba del chocolate 😋😋

Y sí, los dátiles son clave acá 👇
✨ Aportan energía natural (ideales para ese boost sin azúcar refinada)
✨ Son ricos en fibra, ayudan a la digestión y dan saciedad
✨ Tienen minerales como potasio y magnesio
✨ Endulzan de forma natural y real, sin necesidad de agregar azúcar extra

Guardate esta porque la vas a querer hacer más de una vez 😉

23/03/2026

Organizar tus colaciones pre, intra y post-entrenamiento no es un detalle: es clave para rendir mejor, sostener la energía durante la actividad y favorecer una buena recuperación ⚡️

Llegar con el cuerpo preparado, acompañar el esfuerzo con los nutrientes adecuados y recuperarte correctamente después, marca la diferencia en tu rendimiento y en cómo responde tu cuerpo a lo largo del tiempo 💪

En Nutric encontrás opciones prácticas y pensadas para cada momento: desde fuentes de energía rápida para el pre e intra, hasta proteínas e hidratación para una recuperación completa 🤍

PRE-entrenamiento 🥑
La clave es llegar con energía, sin pesadez.
• 30 min antes: opciones livianas y de rápida digestión (fruta, dátiles, membrillo, yogur, tostada con algo dulce).
• 1 h – 1:30 antes: sumá más hidratos complejos + algo de proteína (avena, tostadas con pasta de maní, yogur con granola, almuerzos livianos como arroz con verduras o pollo).

INTRA-entrenamiento 💧
Si el esfuerzo es prolongado, hay que sostener la energía:
• Hidratación + hidratos simples de rápida absorción
• Opciones: geles, bebidas isotónicas, dátiles, pasas, frutas deshidratadas, gomitas o golosinas deportivas

POST-entrenamiento 💪
Momento clave para recuperar:
• Reparar músculo (proteínas)
• Rehidratar (líquidos + electrolitos)
• Recargar energía (hidratos)
• Y algo no menor: descansar

Algunas ideas: yogur + fruta + granola, batido proteico, tostadas con huevo, o barritas proteicas + fruta.

Entrenar bien también es nutrirte mejor. ✨✨✨

19/03/2026

Llegaron las nuevas barras de Íntegra edición Selección 🇦🇷⚽️

Con 15g de proteína y 8g de fibra, son ideales para acompañarte todos los días, ya sea como colación o después de entrenar 💪

Sabor banana 🍌 y un plus que las hace únicas: en cada barrita vas a encontrar un jugador de la selección con sus estadísticas, goles y los clubes donde jugó ⚽️📊

Nutrición + pasión por el fútbol, todo en una misma barra 🙌
¿Ya te tocó tu jugador favorito? Encontrarlas en Nutric!

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Avenida Pereyra 1093 Esquina Santamarina
Laprida
7414

Teléfono

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