Sanatorio Garcés

08/11/2025

🦟 ¡El dengue se previene!

El dengue es una enfermedad viral transmitida por el mosquito Aedes aegypti.
La mejor forma de prevenirlo es eliminando los criaderos.

🌡️ Síntomas frecuentes:

Fiebre alta (más de 38°C)

Dolor de cabeza intenso

Dolor detrás de los ojos

Dolor muscular y articular

Náuseas, vómitos o sarpullido

⚠️ ¡No te automediques!
No tomes aspirina ni ibuprofeno sin indicación médica.

💧 Cómo prevenir:

Vacía, da vuelta o tapa recipientes que acumulen agua.

Limpia canaletas, floreros y bebederos de mascotas.

Usá repelente y colocá mosquiteros.

Mantené patios y jardines limpios.

🧡 Cuidarnos del dengue es tarea de todos.

30/10/2025

🧠 ¿Dolor de cabeza por pantallas?

Pasar muchas horas frente al celular, la compu o la tablet puede provocar cefalea (dolor de cabeza).
Te cuento por qué y cómo prevenirlo 👇

🔹 ¿Por qué pasa?

📱 Fatiga visual: enfocar mucho tiempo cansa los ojos y produce dolor frontal o detrás de los ojos.

💻 Mala postura: tensión en cuello y hombros → cefalea tensional.

💡 Luz azul: puede disparar migrañas o molestias visuales.

😣 Estrés y cansancio mental: aumentan la tensión muscular y el dolor.

✅ Cómo prevenirlo

👁️ Regla 20-20-20: cada 20 minutos, mirar algo a 6 metros durante 20 segundos.

🪑 Mantener buena postura: pantalla a la altura de los ojos.

💧 Usar lágrimas artificiales si hay sequedad ocular.

🌙 Evitar pantallas 1 hora antes de dormir.

🚶‍♀️ Hacer pausas y estiramientos del cuello y hombros.

😴 Dormir bien y descansar la vista.

⚠️ Consultá al médico si:

El dolor es frecuente o intenso.

Se acompaña de visión borrosa, mareos o náuseas.

No mejora con descanso o analgésicos comunes.

💬 Tu cabeza también necesita descansar.

29/10/2025

🧠 29 de octubre | Día Mundial del ACV

💬 “El tiempo es cerebro.”

Cada minuto cuenta. Reconocer los síntomas a tiempo puede salvar una vida.

⚠️ Signos de alarma:

😶 Dificultad para hablar o entender

💪 Debilidad o falta de fuerza en cara, brazo o pierna (especialmente de un lado del cuerpo)

👁️ Pérdida repentina de visión

🚶‍♂️ Inestabilidad o dificultad para caminar

😵 Dolor de cabeza súbito e intenso

🕒 Actuá rápido: Ante cualquiera de estos signos, llamá al servicio de emergencias.
Cuanto antes se inicie el tratamiento, mayores son las posibilidades de recuperación.

💙 Prevención:

Controlá la presión arterial

No fumes

Mantené una alimentación saludable

Hacé actividad física regular

Controlá diabetes y colesterol.

28/10/2025

👨‍🎓👨‍🎓👨‍🎓

Hoy termina una etapa y comienza el camino de quienes eligieron curar con ciencia, pero también con alma.

De estudiantes a médicos: el mismo corazón, más sabiduría y el sueño intacto de aliviar el dolor.

Con orgullo despedimos a Eduardo del Campillo,Guillermo Lorenzini y Baltasar Irico, quienes culminan su Práctica Final Obligatoria.

Que el conocimiento, la ética y la vocación los acompañen siempre.

El cierre de una etapa académica, el inicio de una vida profesional. ¡Felicitaciones por este logro!

La formación termina, pero la misión de cuidar comienza.

Gracias por dejar huella en cada sala, en cada paciente y en cada guardia. ¡Hasta siempre, queridos compañeros!

Fue un honor compartir el camino. ¡Hasta pronto!

Equipo del Sanatorio Garcés

24/10/2025

Estrés y salud mental

🧠 “Tu cuerpo también habla cuando estás estresado.”

👉 Dolores musculares, insomnio, fatiga o digestiones lentas pueden ser señales de estrés crónico.

✔️ Aprendé a reconocerlas antes de que te pasen factura 💬

✨️ No olvides consultar con tu médico

15/10/2025

🙌

13/10/2025

🩸 13 de Octubre — Día Mundial de la Trombosis

Cada año, millones de personas en el mundo desarrollan trombosis, una enfermedad silenciosa pero potencialmente grave.
La detección temprana y la prevención pueden salvar vidas.

⚠️ ¿Qué es la trombosis?
Es la formación de un coágulo de sangre dentro de un vaso sanguíneo que impide el flujo normal.
Puede causar trombosis venosa profunda (TVP) o embolia pulmonar, entre otras complicaciones.

🩺 Factores de riesgo:

Inmovilidad prolongada (viajes largos, reposo, internación)

Cirugías o traumatismos recientes

Uso de anticonceptivos hormonales

Tabaquismo

Sobrepeso

Antecedentes familiares

💡 Recordá:
👉 Movete con frecuencia.
👉 Hidratate bien.
👉 Consultá a tu médico si tenés dolor, hinchazón o enrojecimiento en las piernas.

10/10/2025

✨ 10 de octubre – Día Mundial de la Salud Mental ✨

Cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo.
Hablemos de salud mental, eliminemos estigmas y recordemos que pedir ayuda también es un acto de valentía. 💚

07/10/2025

🩷

04/10/2025

01/10/2025

Octubre: mes de la sensibilización sobre el cáncer de mama.

01/10/2025

1° Octubre: día internacional de las personas mayores ☝️