02/03/2026
🎒Vuelta al cole = nuevas rutinas… y también nuevos cuidados
Para arrancar el ciclo escolar con energía y bienestar, te compartimos algunas claves simples para cuidar la salud de los más chicos (y también la de toda la familia):
🛌 Sueño ordenado: retomar horarios ayuda a mejorar la concentración y el ánimo.
🥗 Alimentación equilibrada: sumar frutas, verduras y buena hidratación durante el día.
🧼 Higiene y prevención: lavado de manos frecuente y ventilación de los ambientes.
🎒 Mochila saludable: que no supere el 10–15% del peso corporal y llevarla bien ajustada.
👀 Chequeos al día: controles médicos, oftalmológicos y calendario de vacunas actualizado.
⚽ Movimiento diario: al menos una hora de actividad física para descargar energía y fortalecer el cuerpo.
💙 Un buen comienzo hace la diferencia en todo el año.
En Medidolor Centro Médico estamos para acompañarte en cada etapa, con atención profesional y cercana para toda la familia.
📲 Sacá tu turno y empezá el año con tranquilidad.