ALCO Llavallol

ALCO Llavallol Somos una organización sin fines de lucro creada por nuestro Fundador, el Prof. Dr. Alberto Cormill

Hoy día de grupo en Alco Llavallol. Aunque éramos poquitas, trabajamos el tema Las Expectativas de la página 183 del pas...
30/11/2025

Hoy día de grupo en Alco Llavallol. Aunque éramos poquitas, trabajamos el tema Las Expectativas de la página 183 del pasaporte

Conocer para aprender, aprender para elegir que es lo que voy a hacer y no caer luego en la culpa de esa relación que ha...
26/11/2025

Conocer para aprender, aprender para elegir que es lo que voy a hacer y no caer luego en la culpa de esa relación que hacemos en que si como saludable y aumento!
Es importante tener info de los alimentos para después entender que impacto tendrá en nuestro cuerpo.

Info importante
25/11/2025

Info importante

Aprendiendo cada día un poco más
24/11/2025

Aprendiendo cada día un poco más

Muy enriquecedor tema el del día de hoy. LA MOTIVACIÓN ( pag. 181 del pasaporte)
22/11/2025

Muy enriquecedor tema el del día de hoy. LA MOTIVACIÓN ( pag. 181 del pasaporte)

Muchas veces para poder avanzar, tenemos que perdonarNOS‼️👉 POR NO VERNOS👉 POR NO ESCUCHARNOS👉 POR DEJARNOS PARA DESPUÉS...
21/11/2025

Muchas veces para poder avanzar, tenemos que perdonarNOS‼️
👉 POR NO VERNOS
👉 POR NO ESCUCHARNOS
👉 POR DEJARNOS PARA DESPUÉS
👉 POR SER LO ÚLTIMO EN LA LISTA
👉 POR DECIR SI CUANDO QUEREMOS DECIR NO
👉 POR CREER QUE NO SEREMOS CAPACES
👉 POR NO SOLTAR LO QUE NOS DUELE

EN FIN... MERECEMOS DARNOS ESE PERDÓN QUE NOS SANE EL ALMA Y DISFRUTAR SIN CULPA EL *ELEGIRNOS*

Que tengan un exitoso y prospero día en armonía y sobriedad para todos 💖 ‼️

20/11/2025

Puedes compartir la frase que te tocó y qué pensás con respecto a ella?

Que son las emociones⁉️Las emociones no son buenas ni malas.👉 ellas son señales que nos vienen a poner dentro de una sit...
18/11/2025

Que son las emociones⁉️
Las emociones no son buenas ni malas.
👉 ellas son señales que nos vienen a poner dentro de una situación.
👉 Nosotros somos los que elegimos como GESTIONAMOS esas emociones, si de manera 📍NEGATIVA o
📍POSITIVA.
👉 Esto es lo que hace la gran diferencia, ya que requiere de un volver a preguntarnos muchas cosas.
Pensemos 🤔 ‼️
Si cuando estas...
Triste 😢
Enojado 😤
Cansado 😩
Alegre 😂
Feliz 😊...
Si vas a una boda 💒
Cumpleaños 🎂 🎉 🎈
Bautizo 🧒 🧒 ⛪
Comés.‼️
👉 🤔 Que haces cuando tenés hambre ❓

👉 Anímate a preguntarte, porque elegis recompensar con comida, esa emoción que estas viviendo.
👉 Para que ❓
👉 Porque ❓
👉 Tengo hambre❓
Etc.
Es importante recordar que somos seres humanos y las emociones son parte de nosotros, identificar lo que nos dispara la acción de comer, es correr a la emoción y ponernos en contacto con nosotros mismos para poder reconocer como podemos actuar ante ellas y no terminar siempre en el exceso de comida.
👉 Esperamos que le sea de ayuda ‼️

Tomar la desicion de comenzar un plan de alimentación saludable muchas veces se cree que es hacer DIETA... ‼️👉 LEJOS EST...
17/11/2025

Tomar la desicion de comenzar un plan de alimentación saludable muchas veces se cree que es hacer DIETA... ‼️

👉 LEJOS ESTA DE SERLO.

🔉 PLAN DE ALIMENTACIÓN SALUDABLE ES...
Aprender a:
📍Planificar
📍Organizarse
📍Medir
📍Pensar
📍Registrar
📍Leer
📍Informarse
📍Porcionar
📍Reconocer emociones
📍Trabajar emociones
📍Desaprender y aprender nuevos hábitos.
📍No hay alimentos prohibidos
📍Hay alimentos porcionados.
📍Es para toda la vida.

🔉 DIETAS
👉 hay alimentos prohibidos
👉 Hay restricción de alimentos
👉 Se puede optar por
Ayunos
Dieta líquida
Tiene un principio y un fin.
👉 Difícil de sostener en el tiempo.

👋Tenemos que aprender a disfrutar del entorno, de las personas y que la comida sea lo que consumimos para alimentarnos, no para castigarnos
O
Premiarnos‼️


Llegó el día! Nos encontramos en el rosedal!!
15/11/2025

Llegó el día!
Nos encontramos en el rosedal!!

Sabías en que alimentos  encontramos hierro, zinc, proteínas y vitaminas? Acá te compartimos algunos para que puedas ele...
14/11/2025

Sabías en que alimentos encontramos hierro, zinc, proteínas y vitaminas?
Acá te compartimos algunos para que puedas elegir y nutrirte!

Dirección

Luzuriaga 525
Llavallol
1836

Horario de Apertura

09:00 - 11:00

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HISTORIA

FUNDACION ALCO nace como idea durante el año 1967, cuando un grupo de personas empezó a reunirse en la sala de espera de la Clínica Cormillot, dedicada al tratamiento de la obesidad, en el barrio de Flores. El objetivo del grupo era conversar sobre dietas, recuperación, alimentación, y obesidad, realizando tareas en conjunto referidas a tales temas. Ese primer intento fue un grupo cerrado, integrado por 20 personas y coordinado por el Dr Alberto Cormillot. El Dr. Alberto Cormillot comienza a unir su experiencia con la de Alcohólicos Anónimos, y en un viaje a los EEUU se contacta con Héctor G, fundador de Alcohólicos Anónimos en la Argentina y con Marga L, una persona recuperada de las primeras épocas de A A en la Argentina. En un trabajo en conjunto, surge el primer material literario para Fundación ALCO, inspirada en la de Alcohólicos Anónimos. Finalmente, en junio de 1974, Quique Barilari, un paciente de la Clínica Cormillot rescata la experiencia y propone compartirla con otras personas, que no sean pacientes de la clínica. Ese primer grupo se llamó San Francisco. Luego, se abrió otro grupo a una cuadra de distancia, que se llamó San Ignacio. Y a partir de ese momento comenzaron a establecerse diferentes grupos, en todo el ámbito de la ciudad de Buenos Aires. ALCO fue multiplicándose y extendiéndose por toda la Republica Argentina. En la actualidad existen 678 grupos, con sedes también en Uruguay, Paraguay, Chile, Perú, Estados Unidos, Canadá, España, Israel y Australia. ALCO se constituye como la instituciòn de habla hispana màs importante que lucha contra la obesidad y està reconocida por la O.M.S. (Organizaciòn Mundial de la Salud).