Omkara - Yoga en Lomas de Zamora

Omkara - Yoga en Lomas de Zamora Estudio de Yoga en Lomas de Zamora para el crecimiento personal. Somos personas que hacemos Yoga por

🧘‍♀️✨ El Yoga y sus evidencias científicas ✨Cada vez más estudios confirman lo que los sabios del yoga enseñaron hace mi...
10/11/2025

🧘‍♀️✨ El Yoga y sus evidencias científicas ✨

Cada vez más estudios confirman lo que los sabios del yoga enseñaron hace miles de años:
🌿 la unión entre cuerpo, mente y respiración transforma nuestra salud integral.

📚 La ciencia ha demostrado que la práctica regular de yoga:
• Reduce el estrés y la ansiedad al equilibrar el sistema nervioso.
• Mejora la concentración y la memoria gracias al enfoque en la respiración y la atención plena.
• Favorece la salud cardiovascular, la flexibilidad y la fuerza muscular.
• Incrementa los niveles de bienestar y felicidad al elevar la serotonina y disminuir el cortisol.

En Omkara seguimos explorando este puente entre la tradición y la evidencia 🕉️💚

🧘‍♀️✨ El Yoga y sus evidencias científicas ✨Cada vez más estudios confirman lo que los sabios del yoga enseñaron hace mi...
10/11/2025

🧘‍♀️✨ El Yoga y sus evidencias científicas ✨

Cada vez más estudios confirman lo que los sabios del yoga enseñaron hace miles de años:
🌿 la unión entre cuerpo, mente y respiración transforma nuestra salud integral.

📚 La ciencia ha demostrado que la práctica regular de yoga:
• Reduce el estrés y la ansiedad al equilibrar el sistema nervioso.
• Mejora la concentración y la memoria gracias al enfoque en la respiración y la atención plena.
• Favorece la salud cardiovascular, la flexibilidad y la fuerza muscular.
• Incrementa los niveles de bienestar y felicidad al elevar la serotonina y disminuir el cortisol.

En Omkara seguimos explorando este puente entre la tradición y la evidencia 🕉️💚

Práctica en movimiento, mente en silencio, corazón presente 🫀Así se vive cada clase en Omkara:alumnos entregados, respir...
04/11/2025

Práctica en movimiento, mente en silencio, corazón presente 🫀

Así se vive cada clase en Omkara:
alumnos entregados, respirando profundo, explorando su cuerpo, su fuerza, su equilibrio y también su calma 🧘🏻‍♀️🧘🏽

Cada postura es un viaje hacia adentro,
cada respiración, un puente hacia la presencia,
cada intento, un acto de confianza y crecimiento 🌿

Seguimos practicando, aprendiendo y expandiéndonos… juntos ✨

📸Fotos de lunes y jueves a las 20hs, con la profesora

✨ Feliz cumpleaños, Adriana ✨Hoy celebramos tu vida y la maravillosa luz que irradias en cada paso de este camino 🙏🌿Grac...
31/10/2025

✨ Feliz cumpleaños, Adriana ✨

Hoy celebramos tu vida y la maravillosa luz que irradias en cada paso de este camino 🙏🌿
Gracias por guiarnos con tanta paciencia, amor, sabiduría y entrega.
Por recordarnos, con tu ejemplo, que el Yoga es presencia, humildad, disciplina y corazón.

Que este nuevo ciclo te encuentre rodeada de paz, salud, expansión y todo lo hermoso que merecés 💫
Seguimos aprendiendo de vos, creciendo con vos 🤍

🌸 Feliz vuelta al sol, maestra 🌸
Con gratitud infinita, tu familia de Omkara 🕊️✨

🕉️✨ Un encuentro para silenciar la mente y abrir el corazón. Así se vivió el Taller de Meditación en el OM junto a Ariel...
20/10/2025

🕉️✨ Un encuentro para silenciar la mente y abrir el corazón.

Así se vivió el Taller de Meditación en el OM junto a Ariel Cepeda: un espacio de calma, teoría y práctica donde exploramos la vibración del mantra primordial como camino hacia la presencia y la unidad. 🌳

Gracias a tod@s los que participaron con entrega y apertura. Cada respiración compartida fue una invitación a volver al centro. 🙏

💪🏻✨ ¡Seguimos formando!Cada encuentro del profesorado es una nueva oportunidad para aprender, crecer y profundizar en es...
17/10/2025

💪🏻✨ ¡Seguimos formando!
Cada encuentro del profesorado es una nueva oportunidad para aprender, crecer y profundizar en este camino del yoga. 🌱
Formar es compartir, estudiar y transformar juntos. ⚡️

🌈✨ Preparar el espacio, encender la energía y abrir el corazón 💜Así comienzan nuestras clases de Yoga para niños en Omka...
16/10/2025

🌈✨ Preparar el espacio, encender la energía y abrir el corazón 💜
Así comienzan nuestras clases de Yoga para niños en Omkara: entre colores, juegos y respiraciones que invitan a la calma y la alegría. 🌱🧘‍♀️

Porque cada rincón preparado con amor también enseña a los peques a cuidar, agradecer y disfrutar del momento presente. 🌞💛

📚✨ La formación también es práctica. En el profesorado intensivo, cada día es una invitación a profundizar: estudiar, pr...
09/10/2025

📚✨ La formación también es práctica.

En el profesorado intensivo, cada día es una invitación a profundizar: estudiar, practicar, observar.🌱

El yoga no solo se construye en el mat, sino también en las horas de lectura, reflexión y estudio constante. Ser disciplinado es sostener el compromiso con uno mismo, con el aprendizaje y con la enseñanza que algún día compartiremos, o usaremos para transformarnos profundamente.

Porque detrás de cada profesor hay un estudiante que eligió no rendirse.

✨Así fue nuestra clase especial de Yoga Nidra junto a Ariel Cepeda (no utiliza redes sociales): profesor y asistente for...
06/10/2025

✨Así fue nuestra clase especial de Yoga Nidra junto a Ariel Cepeda (no utiliza redes sociales): profesor y asistente formador de yoga con una amplia trayectoria internacional. Su camino lo llevó a formarse en distintos países y tradiciones, profundizando tanto en la práctica física como en la dimensión terapéutica y espiritual del yoga. 🌏💫
Nos regaló una experiencia profunda de relajación, conexión y presencia.

Durante la práctica exploramos el poder del sueño consciente, donde el cuerpo descansa y la mente se abre a un estado de quietud y expansión. 🌱

Lo difícil fué mantenerse consciente durante la práctica, porque el cuerpo tiende a quedarse dormido. 💤 😆

Un encuentro para soltar, recargar energía y recordar que el verdadero descanso también es espiritual.

Gracias a tod@s los que se entregaron a esta experiencia tan sutil y transformadora. 🙏

Clase especial de Yoga Nidra ✨🧘‍♂️Este sábado 4 de octubre a las 18 hs te invitamos a sumergirte en la práctica de Yoga ...
30/09/2025

Clase especial de Yoga Nidra ✨🧘‍♂️

Este sábado 4 de octubre a las 18 hs te invitamos a sumergirte en la práctica de Yoga Nidra junto a Ariel Cepeda. 🌙💜

Una experiencia que combina teoría y práctica para profundizar en esta técnica de relajación consciente que ayuda a equilibrar cuerpo, mente y emociones. 🌱

📍 Omkara Yoga
¡Reservá tu lugar!

🎉💜 ¡Feliz cumpleaños, Marcela! 💜🎉Hoy celebramos la vida de una mujer que inspira con su dedicación, su entrega y el amor...
24/09/2025

🎉💜 ¡Feliz cumpleaños, Marcela! 💜🎉

Hoy celebramos la vida de una mujer que inspira con su dedicación, su entrega y el amor con el que guía cada práctica. 🌱✨
Tu luz y tu pasión por el yoga transforman cada clase en un espacio de conexión y aprendizaje profundo. 🧘‍♀️💫

Gracias por compartir tu sabiduría, tu energía y tu sonrisa con toda la familia Omkara. 🌸
¡Te deseamos un nuevo año lleno de salud, alegría y momentos que te hagan brillar aún más! ✨💜

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Alvarez Thomas 28
Lomas De Zamora
1832

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Lunes 09:00 - 20:00
Martes 09:00 - 20:00
Miércoles 09:00 - 20:00
Jueves 09:00 - 20:00
Viernes 09:00 - 20:00

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+5491151160845

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