Lunes 09:00 - 20:00 Martes 09:00 - 20:00 Miércoles 09:00 - 20:00 Jueves 09:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

https://omkarayogazonasur.wordpress.com/

Omkara - Yoga en Lomas de Zamora, Alvarez Thomas 28, Lomas de Zamora (2025)

02/12/2025

✨ Horarios de Diciembre en Omkara ✨

Nos acompañamos durante todo diciembre con práctica, presencia y mucha energía linda 🧡

🧘‍♀️ Adriana
• Lunes y jueves → 10:00 hs y 18:00 hs
• Martes y viernes → 9:00 hs
• Sábados → 10:00 hs (clase de 2 horas)

🧘‍♀️ Marcela
• Martes → 18:00 hs

👧🏻 Belén — Clases para Niños
• Miércoles → 15:00 hs

🧘‍♀️ Lucía
• Lunes y jueves → 20:00 hs

🧘‍♀️ Camila
• Martes y viernes → 20:00 hs

Este mes solo retiramos las clases de las 14:30 hs —¡todas las demás permanecen igual! 🌿💛
¡Los esperamos en el mat! 🕉️

01/12/2025

En cada práctica, en cada intento y en cada avance —por pequeño que parezca— honramos nuestro propio proceso.
No se trata de compararse ni de llegar primero…
Se trata de escucharte, respetarte y seguir avanzando desde tu verdad. 🌿🤍

Que esta frase nos recuerde que el Yoga es un viaje íntimo, único y profundamente personal.
Y que cada paso que das, cuando es auténtico, es sagrado ✨

25/11/2025

✨ Finalizando la cursada de 1er año 🥹✨

Gracias por elegir nuestro espacio para formar parte de sus caminos de crecimiento personal y espiritual. Se nota cuando el Yoga y la comunidad transforma a alguien en sus fibras internas, y cada uno de ustedes lo refleja a su manera. 🪞🌱

Este primer año fue disciplina, cosa que no es fácil de lograr. Sin embargo, acá están, y no podríamos estar más felices con los resultados.

Gracias por cada clase, cada mate, cada fallo y volver a intentar, cada duda que despertó nuestra curiosidad, y sobre todo, cada sonrisa.
Lo que viene es aún más hermoso ✨

18/11/2025

✨ Últimas clases de Profesorado 🥹🧘‍♀️

El cierre se empieza a sentir en el aire…
Cada práctica se siente con más sentido y sensibilidad.

Segundo año es un grupo al que vemos crecer desde su germinación, hasta convertirse en la flor que es hoy en día. Si no fuera por su entrega, confianza y dedicación, no habríamos creado esto juntos. 🌱🌷

Estos momentos finales nos recuerdan todo el camino recorrido, la disciplina, la entrega, los mates compartidos, las dudas, las risas y el crecimiento profundo que cada una/o cultivó. 💛

Estamos a un paso de cerrar un ciclo hermoso… y de abrir otro aún más grande.
Seguimos presentes, en gratitud y con el corazón lleno ✨

10/11/2025

🧘‍♀️✨ El Yoga y sus evidencias científicas ✨

Cada vez más estudios confirman lo que los sabios del yoga enseñaron hace miles de años:
🌿 la unión entre cuerpo, mente y respiración transforma nuestra salud integral.

📚 La ciencia ha demostrado que la práctica regular de yoga:
• Reduce el estrés y la ansiedad al equilibrar el sistema nervioso.
• Mejora la concentración y la memoria gracias al enfoque en la respiración y la atención plena.
• Favorece la salud cardiovascular, la flexibilidad y la fuerza muscular.
• Incrementa los niveles de bienestar y felicidad al elevar la serotonina y disminuir el cortisol.

En Omkara seguimos explorando este puente entre la tradición y la evidencia 🕉️💚

10/11/2025

🧘‍♀️✨ El Yoga y sus evidencias científicas ✨

Cada vez más estudios confirman lo que los sabios del yoga enseñaron hace miles de años:
🌿 la unión entre cuerpo, mente y respiración transforma nuestra salud integral.

📚 La ciencia ha demostrado que la práctica regular de yoga:
• Reduce el estrés y la ansiedad al equilibrar el sistema nervioso.
• Mejora la concentración y la memoria gracias al enfoque en la respiración y la atención plena.
• Favorece la salud cardiovascular, la flexibilidad y la fuerza muscular.
• Incrementa los niveles de bienestar y felicidad al elevar la serotonina y disminuir el cortisol.

En Omkara seguimos explorando este puente entre la tradición y la evidencia 🕉️💚

04/11/2025

Práctica en movimiento, mente en silencio, corazón presente 🫀

Así se vive cada clase en Omkara:
alumnos entregados, respirando profundo, explorando su cuerpo, su fuerza, su equilibrio y también su calma 🧘🏻‍♀️🧘🏽

Cada postura es un viaje hacia adentro,
cada respiración, un puente hacia la presencia,
cada intento, un acto de confianza y crecimiento 🌿

Seguimos practicando, aprendiendo y expandiéndonos… juntos ✨

📸Fotos de lunes y jueves a las 20hs, con la profesora

31/10/2025

✨ Feliz cumpleaños, Adriana ✨

Hoy celebramos tu vida y la maravillosa luz que irradias en cada paso de este camino 🙏🌿
Gracias por guiarnos con tanta paciencia, amor, sabiduría y entrega.
Por recordarnos, con tu ejemplo, que el Yoga es presencia, humildad, disciplina y corazón.

Que este nuevo ciclo te encuentre rodeada de paz, salud, expansión y todo lo hermoso que merecés 💫
Seguimos aprendiendo de vos, creciendo con vos 🤍

🌸 Feliz vuelta al sol, maestra 🌸
Con gratitud infinita, tu familia de Omkara 🕊️✨

20/10/2025

🕉️✨ Un encuentro para silenciar la mente y abrir el corazón.

Así se vivió el Taller de Meditación en el OM junto a Ariel Cepeda: un espacio de calma, teoría y práctica donde exploramos la vibración del mantra primordial como camino hacia la presencia y la unidad. 🌳

Gracias a tod@s los que participaron con entrega y apertura. Cada respiración compartida fue una invitación a volver al centro. 🙏

17/10/2025

💪🏻✨ ¡Seguimos formando!
Cada encuentro del profesorado es una nueva oportunidad para aprender, crecer y profundizar en este camino del yoga. 🌱
Formar es compartir, estudiar y transformar juntos. ⚡️

16/10/2025

🌈✨ Preparar el espacio, encender la energía y abrir el corazón 💜
Así comienzan nuestras clases de Yoga para niños en Omkara: entre colores, juegos y respiraciones que invitan a la calma y la alegría. 🌱🧘‍♀️

Porque cada rincón preparado con amor también enseña a los peques a cuidar, agradecer y disfrutar del momento presente. 🌞💛

14/10/2025

Meditación y Mantra OM ✨🕉️
con Ariel Cepeda

Este sábado 18/10 a las 18 hs te invitamos a una práctica especial en Omkara: una hora de teoría y práctica dedicada a explorar la vibración del mantra OM, sonido primordial y símbolo de unidad. 🌱💫

Una experiencia para conectar con la calma, la presencia y la energía que habita en cada respiración. 🌬️

💠 Valor: un alimento no perecedero (a beneficio solidario)
📍 Lugar: Omkara Yoga

Omkara - Yoga en Lomas de Zamora

02/12/2025

01/12/2025

25/11/2025

18/11/2025

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