Kinefis

31/03/2026

31/03/2026

Tips para cuidar tu postura

26/03/2026

Si convivís con dolor de cuello, molestias lumbares o rigidez al levantarte, puede que tu cuerpo esté pidiendo un tratamiento que vaya al origen del problema y no solo al síntoma.
La RPG trabaja de forma global la postura y los desequilibrios musculares para lograr cambios reales y duraderos.
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24/03/2026

📍Nos encontramos en Luján bsas.
Lic. María José Mazzina - MP7747

16/03/2026

El trabajo sedentario enlentece la circulación y favorece la retención de líquidos, especialmente en piernas y tobillos.
La sensación de pesadez al final del día no es casualidad: es tu cuerpo pidiendo movimiento y activación.
El drenaje linfático ayuda a estimular el sistema linfático, reducir la hinchazón y mejorar la sensación corporal.
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09/03/2026

La fibrosis es una respuesta del cuerpo durante el proceso de cicatrización. Cuando aparecen zonas endurecidas o irregulares después de una cirugía, es importante tratarlas a tiempo.
Con terapia adecuada se puede mejorar la textura, disminuir molestias y acompañar una recuperación más armónica.
El seguimiento profesional marca la diferencia en tu postoperatorio.
¿Te pasó alguna vez?
Pedinos tu turno por WhatsApp. Link en bio.

06/03/2026

Después de una liposucción, el cuerpo atraviesa un proceso de inflamación y adaptación. El tratamiento postoperatorio es fundamental para acompañar esa etapa y optimizar los resultados.
El drenaje linfático y las terapias específicas ayudan a desinflamar, mejorar la circulación y prevenir complicaciones como la fibrosis.
La recuperación también es parte del resultado.
¿Estás en este proceso y tenés dudas? Escribinos.

27/02/2026

La fascia es un tejido que conecta todo el cuerpo. No separa: integra 🕸️

Cuando este sistema pierde elasticidad o movilidad, el cuerpo comienza a compensar, y muchas veces el dolor aparece lejos del origen real del problema.

Desde la kinesiología, abordamos la fascia a través de terapias como la Reeducación Postural Global (RPG), la acupuntura y, fundamentalmente, el movimiento guiado y consciente.

Trabajar este tejido mejora la calidad del movimiento y la respuesta global del cuerpo.

Moverse mejor también es cuidar lo que te conecta.

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María José Mazzina – Kinesiología integral en Luján

25/02/2026

El dolor cervical es uno de los motivos de consulta más frecuentes 🧠💆‍♂️

En muchos casos no se trata solo de una contractura, sino de alteraciones posturales y compensaciones que el cuerpo sostiene en el tiempo.

El RPG (Reeducación Postural Global) permite abordar estos casos de forma integral y personalizada, trabajando la postura, el movimiento y el dolor 🧍‍♀️📐

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23/02/2026

La escoliosis y otras alteraciones posturales no siempre generan dolor inmediato, pero el cuerpo suele dar señales con el tiempo 🔎

Asimetrías como un hombro más alto, una cadera elevada o diferencias en la zona costal son indicadores que merecen ser evaluados, tanto en niños como en adultos.

La clave no es el autodiagnóstico, sino consultar a tiempo para analizar el movimiento, la postura y prevenir futuras molestias o compensaciones.

Observar el cuerpo también es una forma de cuidarlo.
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María José Mazzina – Kinesiología integral en Luján

21/02/2026

Migrañas y cefaleas frecuentes no son solo dolor de cabeza.

En muchos casos, las migrañas están relacionadas con estrés crónico, tensión muscular, alteraciones del sueño y desregulación del sistema nervioso.

La acupuntura, dentro de un tratamiento integral y personalizado, puede ayudar a disminuir la frecuencia e intensidad de las crisis y mejorar el bienestar general.

Cada paciente es único y el abordaje se adapta a su historia clínica y síntomas.
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