Instituto de Yoga y Yogaterapia de Mendoza

05/08/2021

04/08/2021

En este espacio de Yoga y Yogaterapia, estamos muy felices y alegres...

Resulta que después de un paréntesis en nuestras actividades, hemos retomado nuevamente, pudiendo TODOS encontrarnos y vernos a los ojos, escucharnos, y ....aunque barbijo de por medio, todos reirnos!!!! Es maravilloso!!!!!!!!!

También estamos muy contentos , por que estamos disfrutando de un muy anhelado sueño....que es el de disfrutar de un lugar diseñado y plasmado especialmente para nuestras actividades de Yoga.

Un espacio más amplio, más luminoso, donde se puede estar, sentir y ser con mucha más facilidad, con mucha más luminosidad.
Un lugar especial, para todos nosotros, que también somos especiales...

Les estamos muy agradecidos a los que pudieron esperar, guardaditos en sus casas, hasta que pudieramos nuevamente encontrarnos.

Namaste, muchisimas gracias y a disfrutarlo.....

29/04/2021

El Centro de Yoga y Yogaterapia Maipú, esta en proceso de cambiar su nombre por una cuestión netamente organizativa con los estamentos nacionales. Gracias. Mario

21/04/2021

EL UNIVERSAL SIMBOLO DEL SONIDO OM:

El Amor se puede plasmar de distintas maneras....

Dos orfebres, esposos ellos, Gonzalo y Andrea, pudieron estampar lo que sintieron, en esta joya, hecha totalmente a mano, medalla y cadena, en Plata 950, del Taller Joyas Fuzión, en Chincolco, Chile, con la antigua técnica de esmaltado con distintos óxidos, al fuego, en este caso en un bajo relieve, del símbolo OM.

Después de esta introducción podemos decir que este simbólo universal, el OM es el principio, medio y fin de todo lo pasado, presente y futuro.

Se cree que el OM, de los vedas, se transformo en el Hum tibetano, luego en la palabra sagrada Amín de los musulmanes, en el Amén egipcio, griego, romano, judio y cristiano.

OM, u OHM? Ambas formas de escribirlo son correctas. En occidente suele denominarse “om”, mientras que en el sudeste asiático y en la India se escribe “ohm”.

En su estructura esta compuesto por cinco partes:
1) Vaishvanara; siendo la Curva Mayor representa el sonido Ah. estado de vigilia o consciencia activa.
2) Taijasa; Curva del Medio. Sonido U. Estado de sueño.
3) Prajma; Curva Superior. Sonido Mmmm. Sueño profundo.
4) Bindu; Este punto representa el silencio que se emite como cuarta sílaba. Representa el estado de paz mental, equilibrio interior y felicidad.
5) Turiya; Este semicírculo representa las dificultades existentes para alcanzar el estado de plenitud o felicidad. También se conoce como el estado de desconocimiento.

Uno de los tantos mantras que abraza esta Silaba de Amor Universal, dice: "Om
Bhur Bhuva Svaha
Tat Savitur Varenyam
Bhargo Devasya Dheemahi
Dhi Yo Yonah Prachodayat"

Alguna de sus muchas traducciones es:
Meditamos en el esplendor espiritual de aquella
realidad suprema y divina, fuente de las esferas
físicas, astrales, y celestes de la existencia. Permite
a aquel Divino Ser Supremo, que guíe nuestra
vida, para que podamos hacer realidad la
Iluminación.

15/04/2021

POSTURA DEL PERRO, o Svanasana. Es una postura de fuerza, apropiada para fortalecer las articulaciones de muñecas, cintura escapular y pelviana, como así también columna vertebral.
Flexibiliza la cadena posterior de las piernas, fortaleciendo miembros inferiores, músculos de la espalda y cuello.
Aumenta la circulación sanguínea en la cadena posterior y la zona del tronco hacia la cabeza. Favorece la irrigación hacia los órganos del cráneo.
De gran ayuda en la descarga energética.
La postura del perro tiene mucho más para darnos y te invito a que lo descubramos juntos en este espacio de Yoga, que se llama Centro de Yoga y Yogaterapia Maipú. Te esperamos. Gracias!!!

14/04/2021

"TODO COMENZO COMO UN JUEGO. EL JUEGO SE HACE DIVERTIDO. LA DIVERSION SE CONVIERTE EN DISCIPLINA. LA DISCIPLINA FORMA TU CARACTER. EL CARACTER HACE A LA PERSONA. Y LA PERSONA SE HACE A SI MISMA"...
Fragmento. Autor desconocido.

05/04/2021

TORSION DE SENTADO: Beneficios: Fortalecimiento de la cincha abdominal, de los músculos abdominales oblicuos. Beneficios también sobre los músculos de la espalda, efectuando la alineación de la Columna Vertebral, previniendo y corrigiendo curvas de la misma, como por ejemplo la hiperlordosis. Matsayasana, es una postura que estimula los órganos internos, mejorando la respiración alta, siendo la misma torsión desintoxicante.
M

Torsión de Sentado, o Matsayasana, es una postura de gran beneficio que estimúla músculos y órganos internos.

24/03/2021

Dice Sw. Maitreyananda:

“El Yoga es un Arte, una Ciencia y una Filosofía de Vida que integra los tres planos del ser humano, su cuerpo, su mente y su espíritu, desarrollando la Educación Espiritual, siendo su meta el Samadhi.”(...)
“Históricamente, el Yoga está compuesto por un conjunto de técnicas psicofísicas-espirituales que integran los tres planos existenciales del ser humano: Cuerpo, Mente y Espíritu. Luego, por medio del Samadhi, integra al ser humano con las fuerzas del universo y su propia concepción del todo o ser superior. Dios, Brahman, Dharma, Tao, lo Absoluto, el Holos.

24/03/2021

La maravillosa experiencia de ser plenamente consciente del momento en que vivo.
Darme cuenta de este aquí y ahora, que es cambiante, minuto a minuto.
Poder aceptar mi realidad, con lo bueno y lo malo. Pero aceptarla, quedandome con lo bueno que hay en ella, y desechando si se puede lo que no sirva.
Ser consciente de este cuadro del que soy protagonista, me hace sentir rápidamente un estado de conocimiento de lo que me rodea.
Dejó de esconder parte de esta tela, que me pinta a diario la vida, y que a veces me negaba a ver.
Este estado de consciencia, trae inevitablemente un profundo estado de PAZ.
Sentimiento que a continuación trae de la mano, el más maravilloso y alto en frecuencia de todos los sentimientos que puede experiencia el ser que somos, el AMOR!!!! Mario

24/03/2021

El Centro De Yoga Y Yogaterapia Maipú, te espera, donde las viñas y los olivos se entrelazan con la ciudad. Estamos aquí y ahora para aprender y enseñar juntos, en este maravilloso momento que nos da la vida. Siendo el Yoga, la Meditación y el Ayurveda, el punto de partida para este encuentro. Los espero. Mario.