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Centro TINO

Pensamos el tratamiento de la obesidad como un proceso de cambio, centrado en la persona.

TINO significa, como sigla “Tratamientos Interdisciplinarios en Nutrición y Obesidad”, y como palabra "Moderación, Prudencia". Creemos que pensar, actuar, comer y moverse con tino, es la clave para prevenir y controlar la obesidad.

28/01/2026

¿Sentís que te cuidás pero el peso no baja? 🤔
Muchas veces el problema no es qué comés, sino cómo, cuánto y con qué frecuencia.
Identificar estos hábitos es el primer paso para lograr cambios reales y sostenibles en el tiempo 💚
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nutriciónreal estilodevida bienestar

26/01/2026

3 Claves para que entrenes este verano👟🔥
☀️ Evitá el sol fuerte. 💧 Hidratate siempre. 👕 Usá ropa clara y cómoda.

El verano es para disfrutarlo activos. ¡Escuchá los consejos de TINO y ponete en movimiento! 💙

23/01/2026

Deslizá y conocé cómo el equipo de psicólogos de TINO acompaña a nuestros pacientes a recuperar su bienestar y seguridad. 💙

21/01/2026

¿Sabías que tu cuerpo tiene un reloj interno que dicta cuándo procesar mejor la comida? 🕒🍎 El Dr. Maña nos explica por qué no da lo mismo comer en cualquier horario. Evolutivamente, estamos diseñados para comer con la luz y descansar con la oscuridad. Descubrí en este video qué pasa en tu organismo cuando alterás este ritmo natural.

19/01/2026

Construir una rutina saludable es más simple de lo que pensás. ✨ No se trata de prohibiciones, sino de organización y constancia.
Sumate a escuchar estos consejos de nuestra nutri Caro para empezar hoy mismo tu transformación.

16/01/2026

Nada habla mejor de nuestro trabajo que la experiencia de quienes nos eligen 💙
Cada reseña en Google refleja confianza, compromiso y el vínculo que construimos con nuestros pacientes día a día.
Gracias a cada persona que se tomó un momento para compartir su experiencia.
Seguimos trabajando con dedicación y profesionalismo para brindar una atención de calidad, humana y personalizada.

14/01/2026

Usar la comida para regular nuestras emociones es más común de lo que pensamos. La ansiedad y el agotamiento nos llevan al plato buscando un alivio que suele ser pasajero.
En este video, la Lic. Vale nos explica por qué sucede esto y nos propone una herramienta clave: la pregunta consciente. Entender lo que realmente necesitás es el primer paso para una relación sana con la comida y con vos misma/o.

12/01/2026

¿Querés comer mejor pero no sabés por dónde empezar?
Caro, Nutri de TINO, te explica cómo armar una vianda saludable, práctica y llena de energía para tu día 💚

10/01/2026

Pedro, es uno de nuestros pacientes que realiza tratamiento virtual, él es de Buenos Aires y nos visitó en Mar del Plata!
Hace tratamiento con nosotros y aprovechó sus vacaciones para conocernos en persona 😍💪 🏖️

¿Vos también venís a vacacionar a Mar del Plata? ¡Vení a visitarnos! 😊
Estamos en el Centro TINO, esperándote 💕

📍Hipólito Yrigoyen 2375

09/01/2026

Muchas veces sentimos que tenemos un ‘enemigo‘ interno que arruina nuestros planes. Pero en TINO sabemos que esto en realidad es una parte de nosotros que está pidiendo ayuda, ya sea por ansiedad, estrés o cansancio. 🧠✨

El cambio real no sucede a la fuerza ni con dietas extremas, sucede cuando entendemos qué emociones estamos intentando tapar con la comida. No se trata de luchar contra uno mismo, sino de aprender a tratarnos con más amabilidad.

¿Sentís que estás en una batalla constante? Estamos acá para ayudarte a encontrar el equilibrio. 👇

07/01/2026

Tomar agua es un hábito simple, pero con un impacto enorme 💧
En este video, el Dr. Maña nos cuenta por qué es tan importante también cuando hablamos de peso y alimentación.

01/01/2026

Te deseamos un año en el que puedas avanzar hacia tus objetivos con claridad, priorizar tu bienestar y darte el espacio que necesitás para crecer.
Que 2026 te encuentre eligiendo hábitos que te acompañen todos los días. ✨
¡Feliz Año Nuevo!

Dirección

H. Yrigoyen 2375
Mar Del Plata
7600

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 12:00
	15:00 - 20:00
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Página web

http://www.tinosalud.com/

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