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Centro TINO

Pensamos el tratamiento de la obesidad como un proceso de cambio, centrado en la persona.

TINO significa, como sigla “Tratamientos Interdisciplinarios en Nutrición y Obesidad”, y como palabra "Moderación, Prudencia". Creemos que pensar, actuar, comer y moverse con tino, es la clave para prevenir y controlar la obesidad.

01/04/2026

💛 ¿Cómo te mirás a vos mismo/a?

Muchas veces evitamos el espejo…
pero también puede ser un espacio para empezar a reconciliarnos ✨

💬 La Psicóloga Valeria Gullón (M.P. 47085) lo propone así:
👉 tomarte unos minutos al día para mirarte
👉 sin enfocarte en lo que no te gusta
👉 desde un lugar más amoroso

Porque cambiar la forma en la que te mirás…
también es parte del proceso 💫

💛

31/03/2026

Llego la parte dos de nuestro Ping Pong con Franco Tarrero

Nos cuenta la importancia del espacio de psicología en el que pudo reflexionar sobre qué le estaba pasando y por qué elegia la comida como descarga. Además deja su consejo para quién este pensando en comenzar💙✨

¡Un camino que comenzó en julio de 2025 y lleva bajados 40 kilos! 🙂

31/03/2026

Los procesos reales no suelen ser lineales… 💙
A veces el cambio empieza cuando baja la exigencia y aflora la claridad: Así nos comenta la psicóloga Ayelén Ruíz Díaz (M.P 48834)
Con herramientas, el camino se vuelve más amable, más consciente y mucho más sostenible ✨🧠

Bienestar CentroTino MarDelPlata

22/03/2026

La alimentacion esta llena de creencias erróneas. Por eso es importante distinguir lo verdadero de lo falso. Lee este carrusel y comentanos qué te parece.

#

20/03/2026

Las experiencias de nuestros pacientes muestran algo clave: el cambio es posible de manera gradual y sostenida en el tiempo 💙✨
Acompañamiento + hábitos posibles = Logros alcanzados 🧩

18/03/2026

Ping Pong con .tarrero

Fran nos comparte su experiencia, la importancia de comenzar, seguir las recomendaciones y ser constante 💙✨
El acompañamiento profesional y de sus compañeros fueron fundamentales para hacer posible su proceso de cambio🧩

Próximamente parte 2

16/03/2026

La motivación viene y va… pero la intención y la constancia te mantiene en el camino de manera estable ⚖️ El proceso se arma con pequeños pasos un día a la vez, así nos cuenta la psicóloga Ayelén Ruíz Díaz (M.P 48834) donde lo importante es persistir 💪

13/03/2026

Guillermo Maña (M.P 93113) indica que dormir mejor no es un lujo: es una herramienta de salud 😴💙
✨El sueño ordena el apetito, el estado de ánimo y tú bienestar.

MarDelPlata

11/03/2026

La relación con la comida puede volverse más liviana 💬✨
¿Lo sabías? La psicóloga Valeria Gullón (M.P. 47085) comenta que es un pilar muy importante en el tratamiento de la obesidad.

Cuando hay herramientas, aparece más libertad para elegir. 💙

09/03/2026

Si queres bajar de peso, pasar hambre no es la solución. Sentirse satisfecho/a es fundamental, por eso te dejamos estos tips! 🥗
Miralos y comentanos si te sirven

06/03/2026

El Director médico, Guillermo Maña (M.P 93113) nos cuenta que el cuerpo aprende, se adapta y se defiende

🧠💙 Cuando se entiende el mecanismo, se abre otro camino posible. Entonces, ¿Qué pasa con el metabolismo después de muchas dietas?

04/03/2026

Hoy se pone sobre la mesa un tema que merece atención y cuidado. 💙

La Obesidad es compleja por eso debe ser tratada de manera integral.
Nuestros directores Dr. Guillermo Maña y la Lic. Sandra Tamburini nos mencionan los factores más importantes que intervienen en el mantenimiento del sobrepeso

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