Lunes 08:00 - 21:00 Martes 08:00 - 21:00 Miércoles 08:00 - 21:00 Jueves 08:00 - 21:00 Viernes 08:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

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SURYA BAI, Avellaneda 1357, Mar del Plata (2025)

24/10/2025

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¿Vivís postergando o no sabés cómo dar ese paso para empezar algo nuevo… o volver a cuidarte? 🌿
Este puede ser el momento 💛

En Suryabai te invitamos a un espacio pensado para vos:
🧘🏻‍♀️ Yoga: para fortalecer el cuerpo, flexibilizar, soltar tensiones y conectar con tu mente y emociones.
💪 Pilates: para tonificar, mejorar postura y coordinación.
💆‍♀️ Masajes: para relajarte y reconectar.
🕉️ Meditación: para calmar la mente y encontrar equilibrio.

📍 Zona Güemes – Mar del Plata
Este espacio es para vos, sin importar hace cuánto tiempo no practicás 🌿
Animarte a dar ese primer paso ya es un regalo para tu cuerpo y tu mente ✨

💌 Consultas y reservas por mensaje

17/10/2025

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🌝Sumate a Suryabai

¡Empezá a sentirte mejor desde hoy! ✨
En Suryabai te ofrecemos clases para que encuentres tu equilibrio físico y mental:
💪 Pilates Reformer – tonificá, fortalecé y mejorá tu postura.
🧘‍♀️ Yoga – ganá flexibilidad, energía y bienestar.
🕯️ Meditación – liberá tensiones y conectá con tu calma interior.

👉 Todos los niveles | Grupos reducidos | Clases presenciales en Zona Güemes, Mar del Plata.
📅 Consultá horarios y promos vigentes.
📩 Reservá tu lugar por mensaje directo.

07/10/2025

Clases de PILATES & YOGA
OCTUBRE 🌝en .espacio

🧘‍♀️ Clases de Yoga
Ideal para conectar con tu respiración, mejorar la flexibilidad y encontrar equilibrio interior.

💪 Clases de Pilates Reformer
Para trabajar tu cuerpo en profundidad, fortalecer desde adentro y moverte con conciencia.

🧘‍♂️ Clases de meditación

Bajar el ritmo, entrenar la atención y soltar el estrés del día.
🌬️ Ideal si necesitás claridad mental, descanso emocional y más conexión interna.

🌿 ¿Buscás un espacio para tus clases, talleres o sesiones?
Nuestro estudio también está disponible para alquiler por hora o por mes. Un lugar cálido, luminoso y equipado para que puedas compartir tu propuesta.

📍Estamos en Mar del Plata.
📩 Consultas y reservas por DM.

07/10/2025

Clases de PILATES & YOGA
OCTUBRE 🌝en .espacio

🧘‍♀️ Clases de Yoga
Ideal para conectar con tu respiración, mejorar la flexibilidad y encontrar equilibrio interior.

💪 Clases de Pilates Reformer
Para trabajar tu cuerpo en profundidad, fortalecer desde adentro y moverte con conciencia.

🧘‍♂️ Clases de meditación

Bajar el ritmo, entrenar la atención y soltar el estrés del día.
🌬️ Ideal si necesitás claridad mental, descanso emocional y más conexión interna.

🌿 ¿Buscás un espacio para tus clases, talleres o sesiones?
Nuestro estudio también está disponible para alquiler por hora o por mes. Un lugar cálido, luminoso y equipado para que puedas compartir tu propuesta.

📍Estamos en Mar del Plata.
📩 Consultas y reservas por DM.

17/09/2025

💪 ¿Sabías que con Pilates Reformer también podés ganar masa muscular?
No es solo tonificación y postura: los resortes del Reformer funcionan como una resistencia constante que desafía a tus músculos de forma similar a las pesas, pero con un plus 👉 ¡trabajan todo tu cuerpo en armonía!

🔹 ¿Cómo lo logra?
• Resistencia progresiva: podés ajustar la carga con los resortes.
• Trabajo excéntrico e isométrico: fortalecés en cada fase del movimiento.
• Activación profunda: entrenás tanto los músculos grandes como los estabilizadores.
• Flexibilidad + fuerza: no solo creás masa muscular, también mejorás tu rango de movimiento.

✨ Con constancia, vas a notar más fuerza, mejor postura y un cuerpo más definido y armónico.

01/09/2025

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🪾🍃El árbol no lucha por crecer, simplemente se enraíza, respira y confía.
Así también es nuestra práctica: encontrar equilibrio en lo simple, aprender a sostenernos en calma y recordar que solo con raíces profundas podemos abrirnos al cielo.

🧘‍♀️ En SURYABAI te esperamos para compartir clases de yoga donde el cuerpo encuentra estabilidad y la mente serenidad.

📍 Zona Güemes – Mar del Plata
💌 Mandanos un mensaje para sumarte

28/08/2025

Clases de PILATES & YOGA
SEPTIEMBRE 🌝en .espacio

🧘‍♀️ Clases de Yoga
Ideal para conectar con tu respiración, mejorar la flexibilidad y encontrar equilibrio interior.

💪 Clases de Pilates Reformer
Para trabajar tu cuerpo en profundidad, fortalecer desde adentro y moverte con conciencia.

🧘‍♂️ Clases de meditación

Bajar el ritmo, entrenar la atención y soltar el estrés del día.
🌬️ Ideal si necesitás claridad mental, descanso emocional y más conexión interna.

🌿 ¿Buscás un espacio para tus clases, talleres o sesiones?
Nuestro estudio también está disponible para alquiler por hora o por mes. Un lugar cálido, luminoso y equipado para que puedas compartir tu propuesta.

📍Estamos en Mar del Plata.
📩 Consultas y reservas por DM.

20/08/2025

🌿 Descubrí tu momento de bienestar en Suryabai 🌿

Te invitamos a nuestras clases de Yoga, Pilates y Meditación para que conectes cuerpo, mente y espíritu.
Fortalecé tu cuerpo, encontrá tu equilibrio y dedicá un tiempo solo para vos.

✨ Clases para todos los niveles.
📍 Zona Güemes, Mar del Plata.
📩 Mándanos un mensaje por MD o WhatsApp para más info y horarios.

12/08/2025

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Te compartimos 5 pilares básicos para comenzar a meditar 💛🧘🏻‍♀️🧘🏻

Te esperamos los SÁBADOS 10AM
En .espacio para que te tomes un momento para vos 💛
Para más info escribinos por privado.
Cupos limitados ✨

Te esperamos 🔆

☼ＳＵＲＹＡＢＡＩ

𝐌𝐚𝐫 𝐝𝐞𝐥 𝐏𝐥𝐚𝐭𝐚
Prácticas • yoga • pilates
Zona Güemes

SURYA BAI

24/10/2025

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