El Arbol de Yoga

19/09/2025

18/09/2025

Copiado de la web.

"En nuestros momentos más oscuros, no necesitamos soluciones ni consejos. Lo que anhelamos es simplemente conexión humana: una presencia silenciosa, un toque suave. Estos pequeños gestos son los anclas que nos mantienen firmes cuando la vida parece demasiado.

Por favor, no trates de arreglarme.
No asumas mi dolor ni alejes mis sombras. Solo siéntate a mi lado mientras trabajo a través de mis propias tormentas internas. Sé la mano firme que puedo alcanzar mientras encuentro mi camino.
Mi dolor es mio para llevar, mis batallas mias para enfrentar.

Pero tu presencia me recuerda que no estoy solo en este vasto y a veces aterrador mundo. Es un recordatorio silencioso de que soy digna de amor, incluso cuando me siento rota.

Así que, en esas horas oscuras en las que me pierda,
¿estarás aquí? No como rescatador, sino como compañero.

Sostén mi mano hasta que llegue el amanecer, ayudándome a recordar mi fuerza.
Tu apoyo silencioso es el regalo más preciado que puedes dar. Es un amor que me ayuda a recordar quién soy, incluso cuando me olvido".
Autor: Ernest Hemingway

17/09/2025

Señor concédeme la mejor de las bendiciones;
Una mente sana
Amor feliz
Mayor riqueza
Palabras amables
Días festivos

16/09/2025

Nuevos horarios de primavera 🌸!!!

El domingo 21 de septiembre, a las 15:30 hs, estaré impartiendo una clase abierta de Yoga y Ayurveda para recibir juntos la energía de este nuevo equinoccio.
Lo único que necesitarás es buena disposición para la práctica y un tiempo disponible.
El espacio lo ofrece El Árbol de Yoga.
La calma, la alegría y la buena energía las propiciaremos juntos con la práctica.

El proceso del yoga nos lleva a tener:
Un cuerpo sano, flexible y fuerte como el bambú.
Un corazón puro como el cristal.
Un intelecto luminoso como el sol.
El alma amplía como el universo.
Y el espíritu poderoso, unido al amor y al bien.

Si tienes mat y mantita, tráelos 🙌💕.
Te esperamos!!!

16/09/2025

El jardín no es un curandero …

Las plantas no son milagros ambulantes,
no van a borrar de golpe la herida,
ni a resolver los nudos de la vida
con un solo brote en la tierra húmeda.

No voy a decir que, si tienes un gran problema en casa,
visitar el jardín lo resolverá,
Pero al caminar entre hojas y raíces
algo se aligera dentro del pecho.

El verde no soluciona discusiones,
ni las espinas borran tristezas,
pero el murmullo del viento entre las ramas
trae calma a los pensamientos.

El aroma a tierra mojada no paga deudas,
pero recuerda que aún puedes renacer.
La flor que abre al alba no cambia destinos,
pero enseña que siempre hay otro comienzo.

Las plantas no son milagros ambulantes,
pero en su silencio fértil y paciente
encuentras la fuerza para seguir regando
tu propio corazón cansado.
🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃🍃
Por: La Sra de las plantas

15/09/2025

𝐋𝐀 𝐋𝐄𝐀𝐋𝐓𝐀𝐃 𝐍𝐎 𝐒𝐄 𝐍𝐄𝐆𝐎𝐂𝐈𝐀!
No se suplica.
No se discute.
No se condiciona.
O está… o no está.

La lealtad es una decisión del alma. Una promesa silenciosa que no necesita testigos. Es estar incluso cuando nadie más se queda. Es hablar bien de alguien, incluso cuando no está para escucharlo.

Es defender en privado lo que se respalda en público.
La lealtad no depende de las circunstancias.
No desaparece cuando las cosas se ponen difíciles.
No se esfuma cuando ya no hay beneficios.
No se quiebra ante la primera duda.
Porque la lealtad no busca conveniencia, busca coherencia.

Una persona leal vale más que cien que solo están cuando les conviene. Porque la lealtad se demuestra en lo invisible:
En lo que no se publica.
En lo que no se cuenta.
En lo que se hace sin esperar nada a cambio.
La lealtad no traiciona.
No inventa excusas.
No se rinde a la primera grieta.

Porque entiende que el verdadero vínculo se construye con verdad, con respeto y con firmeza.
Y cuando alguien es leal…Te lo demuestra con hechos.

Con silencio cuando toca guardar.
Con palabra firme cuando toca hablar.
Con presencia cuando todo se desmorona.
No te fíes de quien es leal solo mientras le sirves.
Fíjate en quien se queda incluso cuando ya no le das nada.

En quien te defiende cuando no estás.
En quien te cuida sin que se lo pidas.
Porque la lealtad no es una cadena.
Es un lazo invisible que se elige cada día.
No por obligación, sino por amor, por respeto, por integridad.

Y si algún día tienes que pedirla,es porque ya no existe. La lealtad no se negocia.
Se tiene… o se pierde para siempre.
Desconozco autoría
Leído en Alma Ganesha

14/09/2025

🌱EL TÉ QUE LAS ABUELAS PREPARABAN PARA DORMIR PROFUNDO Y SIN DESPERTAR EN LA NOCHE 🌙☕️

En las noches tranquilas del pueblo, cuando la luz era apenas la de un foco amarillo en la cocina o el reflejo de la luna entrando por la ventana, había un ritual que nunca fallaba: el té de la abuela.

No se trataba de bolsitas compradas en el supermercado ni de mezclas industrializadas.
Era un té que nacía del patio, de la tierra y de la memoria.

🌿 La receta no estaba en un papel, estaba en su corazón

Al caer la tarde, la abuela salía con una canasta pequeña y cortaba hojas de tila, manzanilla, toronjil o hierbabuena, según el tiempo y lo que creciera mejor en ese año.
A veces combinaba dos o tres, pero siempre decía:
"Lo importante no es la planta, lo importante es cómo la preparas y con qué intención la sirves."

Colocaba las hierbas frescas o secas en una olla de barro, calentaba el agua hasta que comenzaba a cantar y, sin dejarla hervir, la vertía sobre las hojas.
Cubría la olla con un platito para que el aroma y los aceites se quedaran dentro.

😌 El momento de tomarlo☕️

La abuela siempre servía el té en tazas gruesas, esas que retenían el calor.
El v***r subía despacio, impregnando la cocina con un aroma que mezclaba calma y hogar.
Antes de dártelo, te pedía que te sentaras, que no lo tomaras de pie ni con prisa.
Decía que el cuerpo también se duerme con la actitud, no solo con la bebida.

🌙 ¿Por qué funcionaba?

Hoy sabemos que muchas de esas plantas contienen compuestos que ayudan a relajar los músculos, calmar los nervios y regular el sueño.
La tila y la manzanilla, por ejemplo, tienen propiedades sedantes suaves que ayudan a conciliar el sueño sin dependencia ni efectos secundarios.
El toronjil reduce la ansiedad, y la hierbabuena ayuda a relajar el estómago, lo que evita despertares nocturnos por molestias.

Pero la verdad es que el ingrediente secreto era el cariño con el que lo preparaba.

🧓 Un recuerdo que no se olvida

Beber ese té era más que una costumbre:
Era cerrar el día con gratitud, con un momento de silencio, con el calor de saber que alguien velaba por tu descanso.

Y quizá por eso dormías profundo, sin interrupciones, soñando bonito.

02/09/2025

“Ten paciencia, espera que el barro se asiente y el agua esté clara, permanece inmóvil hasta que la acción correcta surja por si misma”.

Lao Tsé.