04/11/2025
✨ ¡Namaste! ✨
Hoy tenemos una sorpresita de parte de nuestra querida profe Jessi, graduada en nuestra escuela, ella nos deja un regalo especial.
🧘♀️ Nos comparte uno de sus pranayamas favoritos!
Respiración Cuadrada o Sama Vritti Pranayama
😮💨LO HACEMOS CON JUNTOS ?
Esta práctica es perfecta para volver a conectar con nuestra respiración y encontrar calma en cualquier momento del día.
Agradecemos a Jessi por compartir su sabiduría y amor por la respiración con todos nosotros.
🌬️ Así que, cuando necesites un momento de paz... ¡recuerda volver a tu respiración!
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¡Gracias, Jessi! 🙏🏼🌟