Yoga Mudra

Práctica de Yoga.

27/10/2025

La mágia de practicar JUNTOS

🤍 El yoga también se construye entre dos presencias.
Una que enseña desde la escucha,
y otra que aprende desde la entrega.

Entre ambas surge el verdadero aprendizaje:
el que nace del encuentro,
del respeto,
del silencio compartido.

Porque cada ajuste, cada palabra, cada respiración guiada,
es una forma de recordar que no practicamos solos.

23/10/2025

En el cuerpo habita todo lo que sentimos.

Las emociones no son un obstáculo en la práctica,
son parte del camino.

Cada inhalación puede traer claridad,
cada exhalación puede abrir espacio.

A veces el asana se llena de calma,
otras veces de resistencia, de duda o de fuego.
Y está bien.

El yoga no busca borrar lo que sentimos,
sino enseñarnos a estar presentes dentro de ello.

Respirar en medio del oleaje,
y descubrir que, incluso cuando todo se mueve,
hay un lugar dentro que permanece quieto.

🕉 Ahí, en ese silencio, el corazón aprende a habitarse.

13/10/2025

✨ Yoga & Astrología – 2do Encuentro ✨
La energía de los signos Fijos

Sábado 18/10
de 10.30 a 12.00 hs
En Sala Mudra

Una práctica de yoga para conectar con la energía Fija: la fuerza de sostener, consolidar y perseverar.
Nos alineamos con la vibración de Tauro, Leo, Escorpio y Acuario para cultivar en el cuerpo la estabilidad, la constancia y el compromiso con el camino elegido.

📲 Reservar lugar y más info por MD.

Los esperamoss!😍

13/10/2025

“La flexibilidad que ganamos en asana es el símbolo vivo de la flexibilidad que ganamos frente a los problemas y desafíos de la vida.”
— B.K.S. Iyengar

En el mat practicamos mucho más que posturas. Cada asana es una oportunidad para observarnos, para abrir espacios no solo en el cuerpo, sino también en la mente y el corazón.
La verdadera flexibilidad no se mide por cuánto nos doblamos, sino por cómo aprendemos a adaptarnos, soltar y fluir con lo que la vida nos presenta.

Cada postura tiene su propósito, su energía, su intención. A través de ellas conectamos cuerpo, mente y espíritu, encontrando en cada movimiento una posibilidad de transformación y equilibrio.
🕉 No se trata solo de movernos… se trata de conocernos

30/09/2025

✨ Workshop Intensivo Sistema ACH Yoga ✨
con Licha Botto

¿Querés profundizar en tu práctica de yoga? 🌿

Te invitamos a un espacio de aprendizaje y experiencia con dos encuentros teórico–prácticos para adentrarnos en los fundamentos del Sistema ACH Yoga: un método que integra asana, pranayama y meditación, desde una visión anatómica, filosófica y energética.

Una oportunidad para seguir creciendo en el camino del yoga, ampliar la comprensión de esta filosofía y enriquecer tu práctica personal.

📅 Viernes 10/10 y Sábado 11/10
🕘 Horario: 9 a 13 hs
📍 Sala Mudra
👉 Cupos limitados
📩 Info e inscripciones por MD

28/09/2025

En el corazón de la tradición del yoga y la filosofía védica habita el Trimurti, la trinidad sagrada que sostiene el ciclo de la existencia:
🌱 Brahma, el poder de la creación.
🔥 Shiva, la fuerza de la transformación.
💧 Vishnu, la energía de la preservación.

El Trimurti nos recuerda que la vida es movimiento constante: todo nace, se transforma y se renueva. En este fluir, también nosotrxs aprendemos a crear, sostener y soltar.

El mudra sobre el vientre conecta con esa potencia vital, el lugar donde germina la energía creadora y se enciende el fuego interno.

✨ Practicar con consciencia del Trimurti es abrirse a la comprensión de que somos parte de un ciclo mayor, donde cada instante tiene su valor y su propósito.

27/09/2025

"En el yoga tres cosas muy importantes siempre han de estar unidas en todo: el amor, el conocimiento y la acción."
- B.K.S. lyengar

24/09/2025

Cada respiración, cada silencio, cada enseñanza nos invita a ir más hondo.
A dejar de buscar afuera para empezar a comprender desde adentro.

✨ “El yoga es la oportunidad perfecta para sentir curiosidad por quién eres.”
— Jason Crandell

El yoga abre la puerta a la exploración interna, a reconocer lo que somos más allá de los roles y máscaras que construimos.

21/09/2025

Celebremos la Primavera juntos 🌞

Los invitamos a compartir una práctica especial frente al mar

📅 Sábado 27 de septiembre
⏰ 10:30 hs
📍 Ocean Club

✨ Podés venir acompañado/a de quien quieras.
✨ Aprovechamos el encuentro para reunir alimentos no perecederos destinados a Súper Tenedores (lo que puedan/quieren colaborar).
✨ No se suspende por lluvia.
✨ Traer mat o manta.

💛 Una oportunidad para agradecer, disfrutar y recibir la nueva estación con alegría.

Los esperamos!
😍🧘🏻‍♂🌺🧘‍♀

16/09/2025

La tierra sostiene, el aire envuelve, el agua fluye y el fuego interno enciende la práctica.
🌱💨💦🔥✨

El yoga al aire libre nos invita a recordar que somos parte de los ciclos vivos de la naturaleza.
Cada postura se enraíza en la firmeza de la tierra y se expande hacia la inmensidad del cielo, abriendo espacio para escuchar lo que ocurre dentro y fuera de nosotr@s.

En este encuentro con los elementos, el cuerpo se integra, la mente se aquieta y la presencia se vuelve más clara.

🍁 Practicar en la naturaleza es habitar otra forma de estar: más simple, más honesta, más plena.

08/09/2025

🌌 Yoga & Astrología: cuerpo & energía

Te invitamos a un ciclo de 3 encuentros donde unimos la práctica de yoga con las energías del zodíaco ✨.
En cada clase exploraremos cómo los signos nos habitan y se manifiestan en el cuerpo, a través del movimiento, la respiración y la conciencia.

🔹 1er encuentro: la energía de los signos Cardinales
Aries, Cáncer, Libra y Capricornio nos conectan con la chispa del inicio, la capacidad de tomar acción y abrir nuevos caminos.
Una práctica para activar el poder de empezar y movernos hacia lo que deseamos.

📅 Sábado 13/9
🕥 10.30 a 12 hs
📍 Sala Mudra
💲 Valor: $25.000

📲 Reservá tu lugar por DM.
Cupos limitados.

Dirección

Zona Guemes
Mar Del Plata
7600

Página web

https://bit.ly/2V9RL8k

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