Yoguiconamor

08/08/2023

Habitar la comodidad de entrar en estado de recibimiento. ✨
Habitar la lentitud y la falta de estímulos.
Habitar la sensación de estar a salvo.🦋
Habitar los momentos de la vida con presencia y conciencia.✨

26/07/2023

Conectate con la tierra 🌱
Se tierra, desmigájate para que flores silvestres nazcan en donde estás. Has Sido piedra durante demasiados años... Prueba algo distinto 🏵️🌻

05/07/2023

Prana significa energía/fuerza vital ☀️y Ayama, control/dominio. 🍃 PRANAYAMA es el control de la energía vital.

Todas las manifestaciones materiales poseen prana⚛️, gracias a éste la materia se cohesiona, desde el simple átomo,hasta los organismos más complejos y es posible también la manifestación de la vida. Todos los organismos necesitan de un flujo e incorporación constante de prana, 🍃cuyas fuentes principales son el sol, el aire, los alimentos 🥕y el agua. 💧
A través de la respiración es posible controlar los flujos de prana o energía vital de nuestro organismo.
Junto con una determinada forma de respirar, ya sea alterando su ritmo o su profundidad, se relaciona íntimamente con el estado psíquico de la persona, influyendo recíprocamente entre la psiquis y la forma de respirar.

El pranayama consta de cuatro etapas:
puraka = inhalación 🍃
antara kumbhaka = retener la respiración ("pulmones llenos")
rechaka = exhalación 🌬️
bahya kumbhaka = retener la respiración tras la exhalación. ("Pulmón vacío") 😶

Si querés empezar a practicar pranayamas escribime !! Encantada de acompañarte en este camino 🧘‍♀️🦋
Con amor, profe Yaz 🌻🦋

23/06/2023

Hoy honramos el solsticio de invierno, honramos los ciclos de la naturaleza, honramos los momentos de oscuridad y de luz… ✨❄️
El solsticio de invierno nos recuerda la importancia de poder descansar, de poder tomarnos las cosas con más calma, más despacio, sin reaccionar a todo.
🌻🧘‍♀️Es momento ideal para observar cómo nos estamos nutriendo, qué cosas ya no nos nutren, y qué ya no queremos llevar con nosotros al próximo ciclo…🌎

Feliz solsticio de invierno !


❄

21/06/2023

Hoy 21 de Junio celebramos el Día Internacional del Yoga. 🧘‍♀️

La ONU promulgó esta fecha con la certeza de que "difundir la información sobre las ventajas que tiene practicar Yoga sería beneficioso para la salud de la población mundial".

Sin dudas, el Yoga llegó a mi vida para transformarla y no irse nunca más! ✨ Gracias gracias gracias a las circunstancias que hicieron acercarme, hace 3 años soy feliz compartiéndolo.

Gracias y más gracias a mis alumnos que también son mis maestros. A los que pasaron, a los que están y los que llegarán.

Sigamos uniéndonos en esta red hermosa ❤️

¡GRACIAS POR LA CONFIANZA!

✨MUY FELIZ YOGA
Profe Yaz 🌻🦋

23/04/2023

Asana es la postura firme y cómoda que adoptamos en yoga. La práctica habitual de éstas otorgan ligereza, flexibilidad y fuerza física, nos ayudan a preparar el cuerpo para el siguiente estado del Ashtanga, que es el Pranayama.✨

Las asanas ponen en acción huesos, músculos y articulaciones 🤸‍♀️, estimulan las glándulas, modifican la sensibilidad interna en profundidad y amplitud, mejoran la circulación sanguínea, conducen a un particular estado de conciencia. Nos conectan con distintas corrientes pránicas (energía sutil)⚡🔆🙌

Asana es “sthira sukham asanam”, firmeza corporal perfecta, estabilidad de inteligencia y benevolencia de espíritu.☀️

Y vos, cuál Asana disfrutas más ?
⬇️⬇️⬇️ Contame en comentarios

Profe Yaz 🌻🦋

11/04/2023

RAJA YOGA ✨ Los 8 pasos del maestro para lograr la iluminación ✨

Arrancamos describiendo el primero de los Yamas, .

AHIMSA es NO VIOLENCIA. Respeto por la creación. Practicando ahimsa vivimos en armonía con los demás seres que habitan el mundo, y sobre todo *no olvidar* ahimsa para con nosotros.

Cómo es nuestra conversación interna, cómo es la relación con nuestro cuerpo, con nuestras emociones.
Les dejo algunas frases para incorporar :
☀️"Soy paciente conmigo y con los demás, todos lo estamos haciendo lo mejor que sabemos"

☀️ Mi diálogo interno es bondadoso y amoroso.

☀️Envío energía sanadora al universo y amorosamente la recibo de vuelta ♥️

Con amor, profe Yaz 🌻
🦋

18/03/2023

18/03/2023

Estás acá porque lo que sos puede cambiar el mundo. ✨🌎

Reconocer tus poderes y talentos es contribuir activamente a la humanidad.💗
Reconocerte es tu participación más activa, potente e inspiradora.

Asumir tu don, belleza, expresión auténtica y sagrada es empoderarte.✨

Te recorre la inteligencia del universo y toda su conciencia viaja por cada partícula de tu cuerpo. Sos esa inmensidad, no te creas menos. 🦋

Estás acá porque lo que sos puede cambiar el mundo
el tuyo, el mío, el de tu red, y a quienes toques.🌻
Estás acá porque todos tenemos algo que aprender de vos,
algo que llevarnos como regalo🎁, un obsequio sagrado.

Estás acá porque todos tenemos algo para mostrarte
que potencie tu proceso de expansión, de florecimiento 🌱y magia.

🦋Estamos acá porque nuestra alma eligió hacerlo.
Lo que sos, no puede serlo nadie más,
ofrecerlo es plantar semillas🌻
desarrollarlo es florecer
enseñarlo es crecer.

Estás acá porque lo que sos puede cambiar el mundo.💗

Para aquel que necesite recordarlo…
con amor, profe Yaz🌻

Texto extraído de .de.magias