Psicóloga.andreakomesu

Psicóloga.andreakomesu Licenciada en psicología UBA
Tratamiento en Adultos, niños y Adolescentes. Orientación Vocacional

Este año aprendí…Que no todo se resuelve pensando más(y que pensar demasiado también cansa).Que hay días en los que me s...
30/12/2025

Este año aprendí…

Que no todo se resuelve pensando más
(y que pensar demasiado también cansa).

Que hay días en los que me sentí fuerte
y otros en los que apenas pude…
y los dos cuentan como avanzar.

Que crecer no siempre es estar bien,
a veces es animarse a incomodarse
y bancarse no entender nada por un rato.

Que soltar duele,
pero quedarse donde ya no hay lugar duele más.

Que no todo depende de mí
(aunque mi cabeza insista en creer que sí).

Que pedir ayuda no me hace débil,
me hace honesta.

Que puedo reírme en medio del caos,
hacerme la que está todo bien
y después llorar en el auto…
y también está bien.

Que no llegué a todo,
pero llegué hasta donde pude
(y eso ya es un montón).

Este año aprendí que sigo aprendiendo.
Y que, incluso con dudas, miedos y tropiezos…
seguir siendo yo
ya es motivo suficiente para estar orgullosa.

✨ Si llegaste hasta acá, brindá por vos.
Porque hiciste lo que pudiste.

Y lo que no… será parte del próximo aprendizaje. ✨

Este año aprendí…Que no todo se resuelve pensando más(y que pensar demasiado también cansa).Que hay días en los que me s...
30/12/2025

Este año aprendí…

Que no todo se resuelve pensando más
(y que pensar demasiado también cansa).

Que hay días en los que me sentí fuerte
y otros en los que apenas pude…
y los dos cuentan como avanzar.

Que crecer no siempre es estar bien,
a veces es animarse a incomodarse
y bancarse no entender nada por un rato.

Que soltar duele,
pero quedarse donde ya no hay lugar duele más.

Que no todo depende de mí
(aunque mi cabeza insista en creer que sí).

Que pedir ayuda no me hace débil,
me hace honesta.

Que puedo reírme en medio del caos,
hacerme la que está todo bien
y después llorar en el auto…
y también está bien.

Que no llegué a todo,
pero llegué hasta donde pude
(y eso ya es un montón).

Este año aprendí que sigo aprendiendo.
Y que, incluso con dudas, miedos y tropiezos…
seguir siendo yo
ya es motivo suficiente para estar orgullosa.

✨ Si llegaste hasta acá, brindá por vos.
Porque hiciste lo que pudiste.

Y lo que no… será parte del próximo aprendizaje. ✨

No siempre un vínculo se rompe porque pasó algo grave.A veces se rompe porque no era tan profundo como parecía.Quizás hu...
28/12/2025

No siempre un vínculo se rompe porque pasó algo grave.
A veces se rompe porque no era tan profundo como parecía.

Quizás hubo apuro en nombrarlo,
en creerlo más sólido de lo que era.

El conflicto no siempre muestra el problema, a veces muestra la forma de vincularse de las partes.

Yo hoy elijo correrme, porque quedarme implica explicarme demasiado.

Fue lo que pudo ser.
Y está bien así.

No fue un año ordenado.Fue un año vivido.Con decisiones apuradas, otras postergadas, algunas bien pensadas y muchas impr...
23/12/2025

No fue un año ordenado.
Fue un año vivido.

Con decisiones apuradas, otras postergadas, algunas bien pensadas y muchas improvisadas.

Este brindis no es por la versión perfecta.

Es por la versión real:
la que duda, la que se equivoca, la que sigue igual.

🥂 Esta Navidad, hacé un chin chin por vos.

Por lo que pudiste,
por lo que no
y por lo que todavía está en proceso.

Te lo merecés.

Fin de año y todos hablando de logros enormes…yo feliz con lo mío: sobreviví.Honestamente, no sé qué más quieren: estuve...
09/12/2025

Fin de año y todos hablando de logros enormes…

yo feliz con lo mío: sobreviví.

Honestamente, no sé qué más quieren: estuve, hice lo que pude, no me desmayé en público y hasta sonreí un par de veces.

Para mí, eso ya es un balance más que digno.

03/12/2025

Hay escenas que parecen ficción… hasta que te das cuenta de que hablan de cosas muy reales.
En Envidiosa, cuando ella le suelta a la psicóloga “¿vos me querés?”, siento que todes pensamos lo mismo: ay… la pregunta que nadie se anima a hacer pero todas tenemos guardada en el cajón de “dudas existenciales y screenshots no enviados”.

En terapia tal vez no usamos el “te quiero” como en la vida cotidiana, pero sí trabajamos con algo igual de profundo: un vínculo que sostiene, que aloja, que te banca incluso cuando vos venís en modo emoji derretido.

Y por suerte quedaron atrás esos tiempos donde el terapeuta tenía que ser una pared blanca sin opinión, sin vida y casi sin pulso. Hoy sabemos que un comentario de la vida diaria, un ejemplo medio torpe o una anécdota digna de meme pueden aflojar tensiones, acercar y hacer el vínculo más cálido (y más real).

Así que sí, voy a decirlo:
a quienes me leen, a quienes me eligen, a quienes vienen cada semana con valentía, cansancio, dudas, ojeras y sinceridad… los quiero mucho.

Llegó ese momento del año donde todo es urgente, todos quieren verse “antes de que termine” y vos solo querés… una siest...
02/12/2025

Llegó ese momento del año donde todo es urgente, todos quieren verse “antes de que termine” y vos solo querés… una siesta larga y que nadie te mande otro audio de 3 minutos 😅

Entre juntadas, balances, compras, pendientes, organización de vacaciones y logística familiar, es normal sentirse corrida, irritada o saturada. No es drama ni falla: es sobre carga real.

Pero no hace falta entrar en la locura colectiva.

Podemos elegir cerrar el año sin correr, sin exigencias imposibles y sin querer demostrar nada.
Un cierre más humano, más lento, más acorde a nuestra energía real.

No se trata de llegar impecable a todo.
Se trata de llegar bien a vos. ✨

¿A vos cómo te encuentra esta época del año?

✨ Mi hija bailando en el teatro y yo abajo viviendo una mezcla rara entre orgullo, llanto y ataque de ansiedad feliz. ✨H...
25/11/2025

✨ Mi hija bailando en el teatro y yo abajo viviendo una mezcla rara entre orgullo, llanto y ataque de ansiedad feliz. ✨

Hay momentos en los que una entiende que los hijos crecen…
y después están los momentos como este, donde tu hija hace un giro mínimo en el escenario y vos ya estás pensando:
“Listo, ¿qué academia del exterior la va a contratar? ¿Le compro brillitos? ¿Cómo se maneja la fama?”

Mientras ella baila tranquila, yo estoy abajo en modo:
mamá que filma + mamá que llora + mamá que quiere pausar el tiempo.
Una coreografía emocional que improviso siempre.

La miro ahí arriba, iluminada, disfrutando, creciendo sin pedirme permiso,
y siento algo que no sé describir sin sonar cursi.

Así que lo resumo así:
ella brilla… y yo intento no desmayarme de amor.

Ser mamá es eso:
reírse, llorar, emocionarse, exagerar, sobrevivir a la butaca del teatro y agradecer que la vida te regale estas mini escenas que te dejan el alma inflada. 💛😂✨

La vida es un ratito ⏳.Un ratito que se va entre horarios, responsabilidades, obligaciones y esa lista mental que nunca ...
21/11/2025

La vida es un ratito ⏳.
Un ratito que se va entre horarios, responsabilidades, obligaciones y esa lista mental que nunca termina 🧠📋.
Entre lo que “toca hacer” y lo que “queda para después”, a veces se nos escapa lo importante.

Y en medio de todo eso, hay una pregunta que siempre vuelve:
¿Cómo quiero vivir este pedacito que me toca? 💭

No se trata de reinventarte ni de cambiarlo todo de golpe.
Es más simple (y más profundo): mirar si lo que vivís hoy se parece, aunque sea un poquito, a lo que deseás para vos ✨.

Porque sí, la vida es un ratito.
Pero ese ratito, si lo elegís, puede sentirse más propio, más tuyo, más habitable 💛.

Y vos… cómo querés vivir tu ratito? 🌿

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