Jessica Estalella Psicóloga

Jessica Estalella Psicóloga Psicóloga y docente. Mirada Cognitivo Conductual Integrativa, PNIE y Psicología Deportiva. Apasion

Sigo procesando todo lo vivido en Capitana de mi vida 🧡Y el dicho “una imagen vale más que mil palabras” nunca fue tan r...
07/11/2025

Sigo procesando todo lo vivido en Capitana de mi vida 🧡
Y el dicho “una imagen vale más que mil palabras” nunca fue tan real… por eso este carrusel.

Hubo espacio para el networking, la charla y la complicidad.
Emoción en todas sus formas: llanto, risas y admiración.
Historias de superación, ambición y también valoración.

Nos identificamos.
Nos vimos reflejadas en la otra.
Y entendimos que no estamos solas: cuando nos unimos, nos potenciamos.

Fui yo en mi esencia:
con herramientas concretas, escucha activa, dinámicas grupales y ciencia bajada a tierra.

Ellas se llevaron inspiración, reflexiones y compromisos reales.
Yo me llevé el alma llena y la certeza de que crecer sin agotarse sí es posible.

Tremendo tallerazo fue Capitana de mi Vida.
Me propuse impactar en la vida de mujeres que quieren avanzar sin dejar de cuidarse, y lo estoy logrando paso a paso.

Cerramos con abrazos sentidos, miradas cómplices y la energía de esas líderes que eligen crecer y cuidarse a la vez.

Este taller sigue su gira nacional.
Suena fuerte la región de Cuyo… ¿te gustaría que llegue a tu ciudad?
Contame en los comentarios dónde te gustaría vivir esta experiencia.

Y si estuviste en el taller de Buenos Aires, me encantaría que cuentes en los comentarios qué fue lo que más te gustó, qué te llevaste o cómo te hizo sentir ser parte de esta experiencia.

Encantada de leerte.
Simplemente, Jess

PD: La excelencia del trabajo de .caresani.ph es brutal! Miro las fotos y es como si volviera a vivir cada momento. ¡Gracias genia! Te quiero. 😊

Octubre fue desafiante por mil.Empezó con redes, encuentros y celebrando la vida.Fue un mes para mí: viajes, casamiento,...
01/11/2025

Octubre fue desafiante por mil.

Empezó con redes, encuentros y celebrando la vida.
Fue un mes para mí: viajes, casamiento, networking, capacitación y desafíos laborales.

Un mes donde me animé a viajar kilómetros y dar inicio a una gira nacional con el taller Capitana de mi vida.
De conectar con mujeres líderes que buscan crecer e impactar profesionalmente sin agotarse, priorizando su salud mental.

Conocí personalmente a mi primera mentora, —su generosidad me recordó por qué amo acompañar a otras mujeres a expandirse sin perderse a sí mismas—.

Me subí a una tarima para inspirar a más mujeres a alzar la voz y demostré con hechos que sí se puede sostener un equilibrio entre las metas y la salud.

Recibí un regalo con mucho significado de .ortelli , una mujer increíble que he acompañado por años y cuyos logros son un motivo de celebración plena.

Cerré la edición Crucero Platinum, un proceso de cinco meses junto a mujeres que están construyendo su visión de vida con bienestar.
Y seguí formándome, puliendo mi charla TED del 22 de noviembre.

Y aunque el tiempo personal fue poco, fue de altísima calidad.
Sumé un día más de entrenamiento, estuve presente en los momentos importantes de mi familia y disfruté abrazos, risas y pausas que me recargaron el alma.

Hoy entiendo que el equilibrio no es quietud:
es un equilibrio dinámico, como las olas del mar.
A veces la marea te lleva más hacia un rol, y otras, te devuelve al centro.
Lo importante es aprender a surfear esas olas.

No lo hago sola: tengo una red hermosa que me sostiene, me impulsa y me permite crecer con confianza.

Y vos, ¿cómo fue tu octubre?
¿En qué se notó tu propio equilibrio dinámico entre tus metas y tu salud?

Encantada de leerte,
Simplemente, Jess.

30/10/2025

Una reflexión espontánea frente a un alto cambio de planes en el día.

¿Qué hacés cuando te pasan estas cosas?

¡Te leo!

Jess

Este Halloween no necesitás dulces ni sustos…necesitás liberar tu mente de las tres brujas que te frenan cuando querés c...
29/10/2025

Este Halloween no necesitás dulces ni sustos…

necesitás liberar tu mente de las tres brujas que te frenan cuando querés crecer 💀

La impostora, la perfeccionista y la comparadora hechizan a mujeres brillantes todos los días.

Todas se disfrazan de “ambición sana”, pero en realidad te frenan.
Y cuando aprendés a reconocerlas, también aprendés a soltarlas.

💭 Contame en los comentarios cuál creés que te está frenando hoy
y te cuento cómo vencerla.

Este mes, podés romper sus maleficios porque en octubre abrí el preembarque del Crucero Potenciadas 2026, un programa grupal para mujeres autoexigentes que quieren transformar su productividad sin resignar su bienestar.

⚓ 9 semanas de acompañamiento PNIE, ciencia, estrategia y comunidad.

💰 Con 6 cuotas sin interés

📆 Valor congelado del 2025

🧙‍♀️ Rompé el hechizo de la autoexigencia.

Sumate al Crucero Potenciadas 2026 y empezá a crear una versión de vos más clara, liviana y poderosa.

✨ Escribime y te paso toda la info antes de que cierre el pre-embarque el 31 de octubre.

💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP

👩🏽 | Psicóloga

26/10/2025

Cada vez estamos más cerca de y nos estamos preparando con todo!!!

Hoy vivimos una jornada IMPECABLE de capacitación en oratoria junto a .serranolocutor .

Me llevé mil herramientas y la sensación de que voy por un hermoso camino.

Tuve la fortuna de estar junto a y volver a sentirme cerca del teatro.

Además se sumó y empezamos a palpitar todo lo que queremos transmitir a los mendocinos el 22 de noviembre en Maipú.

Vos podés ser parte de este mega evento en el que vienen disertantes de Argentina, Chile, México, Uruguay y España.

Escribime si querés ver en vivo las conferencias más importantes del mundo que tengo un código de descuento para vos.

Me encantaría verte ahí! 😊

PD: Dejame un mensaje de aliento o un emoji para saber que estás enviando las mejores energías para ese día 🙌🏽

Siempre quise ser mamá.Y siempre quise sentirme independiente, libre y poder crecer profesionalmente.A veces los modelos...
19/10/2025

Siempre quise ser mamá.
Y siempre quise sentirme independiente, libre y poder crecer profesionalmente.

A veces los modelos que veía me decía que no podía hacer las dos cosas.

Las voces que más predominaban en quienes eran madres antes que yo era que "se te acaba la vida", "no volvés más a tener tu tiempo", y "olvídate de hacer algo solo por vos".

Me resistía a abandonar alguno de mis dos propósitos.

La maternidad es un TREMENDO desafío que te pone en hacke una y otra vez.
Es una de mis grandes maestrías y es infinita porque no termina con la entrega del diploma.

Sin embargo, es compatible con un creciemiento profesional si lo hacés acompañada, en red y sabiendo que está bien como lo estás haciendo con lo que tenés.

Todas estamos aprendiendo.

Acá estamos para sostenernos en el camino.

¡Gracias por mostrarme que se puede maternar y sostener tus proyectos personales y profesionales a la vez! Te amo mamita 🧡

¡Gracias .torrez por ser sostén y compañía de esta forma de maternar amorosamente y crecer profesionalmente a la vez!

Simplemente Jess.

PD: Fuimos a desayunar hoy a dos lugares y estaban con reservas completas. Seguimos hasta el próximo café que nos marcaba el maps y nos topamos con este barco en los juegos. Mi metáfora está en mi camino siempre presente ⛵🧡

16/10/2025

Tremendo tallerazo fue Capitana de mi Vida. 🧡

Me propuse impactar en la vida de mujeres que quieren crecer sin agotarse, encontrando ese equilibrio entre sus metas y su salud.

Hacerlo lejos de casa fue un desafío… y una muestra viva de que podés priorizarte sin resignar tu impacto profesional.

Lo elegí en el marco del Día Mundial de la Salud Mental porque una mujer que se cuida, potencia todo lo que toca: su trabajo, su energía y sus vínculos.

Lo hice fiel a mi estilo: con herramientas concretas, escucha activa, dinámicas grupales y ciencia bajada a tierra.

Fui la psicóloga que amo ser: espontánea, creativa, cercana y humana.

Recibí tanto cariño, tanta devolución linda, tanta energía de mujeres líderes y ambiciosas que eligen cuidarse y crecer a la vez… que confirmé algo:

💫 Este es el camino.

Mi propósito sigue firme: acompañar a mujeres a poner el bienestar al servicio de la productividad, para que construyan lo que sueñan sin perderse a sí mismas en el camino.

💪🏽 Si vos también querés transformar hábitos, equilibrar tus metas con tu salud y crecer profesionalmente sin agotarte, sumate al Crucero Potenciadas 2026, mi programa grupal para mujeres autoexigentes.

🚢 Arrancamos en abril, pero en octubre abrí el Preembarque con precio especial y beneficios únicos.

💌 Respondé CRUCERO y te mando toda la info.

Gracias infinitas a todas las que fueron parte:

✨ A las amigas que apoyaron y

✨ A las potenciadas que viajaron desde otras provincias y y a las que siguen eligiendo este movimiento de coherencia, bienestar y expansión .julietamonardi

✨ A mi primera mentora . Tu presencia fue muy valiosa para mí.

✨ A las emprendeamigas que se animaron .ok

✨ A consultantes con las que rompimos la virtualidad junto a abrazos sentidos.

✨A potenciada, colega, amiga y hoy mi alto team con en este emprendimiento que tanto amo.

💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP

👩🏽 | Psicóloga Potenciadora

Hoy celebro ejercer la psicología desde mi esencia.Sin moldes, sin etiquetas.Porque reversionar la forma de ejercer la p...
13/10/2025

Hoy celebro ejercer la psicología desde mi esencia.

Sin moldes, sin etiquetas.

Porque reversionar la forma de ejercer la psicología, sin perder la ética ni la ciencia, es una elección diaria.

Elijo hacerlo con cercanía, con juego, con humanidad.

Siendo yo y dando lo mejor de mí en ello.

Acompañar desde cerca procesos de transformación profunda, no observando desde lo lejos, sino caminando al lado.

Ver crecer a tantas mujeres y personas que apuestan por su bienestar y su salud mental, me recuerda que ser psicóloga es algo que me atraviesa, me desafía y me llena de sentido.

Gracias infinitas a quienes confían en mí y en mi trabajo—en el consultorio, en los talleres, en los programas, en los escenarios.

¡Gracias por dejarme ser parte de su camino, por abrirse, por animarse!

Y feliz día también a todos mis colegas que eligen potenciar la salud mental desde el compromiso, la ética y la humanidad.

🧡 Qué privilegio ejercer lo que amo, a mi manera.
¡Feliz día para mí!

💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP
👩🏽 | Psicóloga

Octubre y noviembre vienen recargados de inspiración, herramientas y encuentros que te van a ayudar a potenciar tu salud...
08/10/2025

Octubre y noviembre vienen recargados de inspiración, herramientas y encuentros que te van a ayudar a potenciar tu salud mental e integral, sin resignar tus sueños ni tu impacto profesional.

Cada espacio fue pensado para quienes crecer sin agotarse —ya sea desde su profesión, su emprendimiento o su propio bienestar.

🧡 Si querés optimizar tu estrés, transformar hábitos o volver a conectar con tu propósito, hay un espacio esperándote.

Deslizá para conocer todo lo que se viene 👇🏽
Y contame en los comentarios: ¿en qué lugar nos vamos a ver?

💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP
👩🏽 | Psicóloga.

03/10/2025

Todavía me parece una locura pensarlo: 7 mujeres viajan desde otras provincias solo para ser parte del taller que voy a dar en Buenos Aires. ✈️💭

Cuando me contaron que estaban sacando pasajes, ni yo lo podía creer. Como Mercedes, que se dijo a sí misma “me lo merezco” y el taller fue la excusa perfecta para priorizarse.

O Ali, que armó un viaje familiar para que las mujeres más jóvenes de su familia también empezaran a escuchar el mensaje de ser capitanas de su vida. 🧡

¿Te imaginás lo que significa para mí?
Después de tanto tiempo de acompañarlas, que tomen un avión para seguir mis pasos no es solo fidelización.

Es amor, es confianza, es seguir sosteniendo procesos de transformación profundos que ellas mismas ya comenzaron.
Y para mí también es un acto de amor.

Porque mientras viajo a la capital, en Mendoza me esperan mis dos hijas de 5 y casi 2 años.
Este movimiento refleja exactamente lo que enseño: priorizarte sin resignar tu impacto profesional.

No, no es simple, ni cuestión de tips rápidos.
Yo no te voy a vender humo.
Es un trabajo profundo, con herramientas reales, adaptadas a tu rutina y a tu vida.

Si vos también querés crecer e impactar profesionalmente sin agotarte y estás en Buenos Aires (o si querés darte la excusa para viajar 😉), el 10 de octubre te espero en Capitana de mi Vida.
Respondé CAPITANA y te paso toda la info para sumarte a este espacio que puede ser tu punto de inflexión.

¡Quedan MUY pocos cupos disponibles!
💪🏽🧠 Potenciá tu Salud Mental e Integral con JEP
👩🏽 | Psicóloga.

Hoy fui a una sesión con mi psicóloga.Hace tiempo que voy a lo que yo llamo "sesiones sacudón", esas que sirven para aco...
03/10/2025

Hoy fui a una sesión con mi psicóloga.

Hace tiempo que voy a lo que yo llamo "sesiones sacudón", esas que sirven para acomodar las ideas, evaluar cómo venimos en el camino y definir como quiero seguir.

En los últimos 2 años y medio cada sesión ha sido porque no sabía cómo enfrentar todo lo bueno que me venía pasando.

Si, posta.

Tenemos el concepto de que la psicología es para tratar patologías pero también está para reforzar capacidades, orientar en caminos posibles y reforzar logros.

Y no lo tengo todo resuelto.

Siempre aparece un conflicto o problema que me impulsa a buscar a mi querida Marce (mi psi) para ver qué camino es mejor seguir.

Porque para crecer también hay que enfrentar desafíos.

A los pocos metros de la sesión me encontré con este cartel y me pareció muy significativo.

Tu vida vale mucho. VOS VALÉS MUCHO.
Recordalo SIEMPRE!🧡

Simplemente Jess.

01/10/2025

Cuando mujeres con las mismas ganas de crecer sin dejarse de lado se encuentran en un mismo barco, se genera algo hermoso!

No es solo acompañarse: es verse en el espejo de la otra y animarse a lo que parecía imposible.

✨ Como Carolina, que aprendió a poner límites y logró volver a trabajar en lo que ama, pero ahora con sus condiciones.
✨ Como Julieta, que después del crucero se animó a renunciar a lo que ya no la hacía feliz y encontró un rumbo nuevo laboral.
✨ Como Yanina, que soltó lo que no le daba valor y hoy está creando su propio proyecto con voz y ritmo propio.

Esto es lo que pasa en el Crucero Potenciadas:
Te encontrás con tu fuerza, con tus no negociables, con tu deseo de una vida más plena y con una tripulación de mujeres que van a remar con vos.

🚢 El 6 de octubre abre el Preembarque 2026:
Vas a acceder a beneficios exclusivos y precio promocional para que seas parte de esta travesía.

💌 Respondé con CRUCERO y te mando toda la info.
Quiero que vos seas la próxima a la que abrace fuerte y vea brillar en el próximo encuentro.
¡Te espero a bordo!

Jess

Dirección

Mendoza

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Jessica Estalella Psicóloga publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Jessica Estalella Psicóloga:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría