Sinfonía Otoñal

02/01/2026

¡El verano se disfruta con salud y movimiento! ☀️🌿 En esta época de altas temperaturas, cuidar la vitalidad de nuestros adultos mayores es nuestra prioridad absoluta.

¿Sabías que el envejecimiento comienza por los pies?. El calor intenso puede afectar la precisión y velocidad de respuesta entre el cerebro y las piernas, aumentando el riesgo de caídas y pérdida de equilibrio. Además, la inactividad durante el verano es riesgosa: solo dos semanas sin mover las piernas pueden debilitar su fuerza muscular en un tercio.

En Sinfonía Otoñal combatimos el calor con cuidados activos:

Movilidad constante: Fomentamos caminatas de 45 minutos en los horarios más frescos para mantener los músculos saludables. 🚶‍♂️✨

Fortaleza vital: Recordamos que el 50% de los huesos y músculos están en las piernas; mantenerlas fuertes es asegurar la independencia. 🦵💪

Hidratación y frescura: Clave para prevenir descompensaciones y proteger el sistema óseo. 💧🍎

Ejercicios guiados: Realizamos rutinas adaptadas de sentadillas y zancadas para proteger las articulaciones más grandes del cuerpo.

Nunca es tarde para fortalecer las piernas, incluso después de los 70 años. ¡Hagamos que este verano sea una temporada de bienestar y seguridad! 🍂🧡

📞 ¿Necesitás asesoramiento? Comunicate con nosotros al 2616172307

Longevidad Mendoza SaludMayor

01/01/2026

25/12/2025

En Sinfonía Otoñal, sabemos que la verdadera magia de estas fiestas reside en los momentos compartidos, en las historias que nuestros adultos mayores tienen para contar y en el calor de un abrazo que trasciende el tiempo. 👵🏼👴🏼

Nuestra misión es que cada uno de nuestros residentes se sienta en casa, rodeado de cuidado, respeto y, sobre todo, mucho amor. Porque ellos son el alma de nuestra familia y el motor que nos impulsa a dar lo mejor cada día.

Deseamos que en cada hogar brille la unión y que honremos la sabiduría de quienes nos precedieron. ¡Feliz Navidad para todos! 🌟🍷

17/12/2025

El Amor de un Padre No Envejece, ¡Solo Crece! 🌱🫂 Cuidemos Juntos de Su Bienestar.

El paso del tiempo es inevitable, pero la calidez del amor familiar es eterna. Nuestros padres nos han demostrado una fuerza y un compromiso inquebrantables, y ahora, nuestro mayor acto de amor es asegurar que vivan sus años dorados con plenitud, independencia y mucha alegría.

En Sinfonía Otoñal, ofrecemos un ambiente donde el cuidado experto se fusiona con el cariño, diseñando actividades para mantener su mente y cuerpo fuertes.

¡Permitinos ser tu apoyo en esta hermosa etapa!

Contactanos para conocer nuestros servicios y agenda una visita:

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13/12/2025

El tejido, conocido hoy como "Lanaterapia", es mucho más que un pasatiempo; es un ejercicio completo que abraza la mente y el espíritu de nuestros adultos mayores. Su ritmo y destreza requerida lo convierten en una actividad altamente recomendada.

Descubre los 5 maravillosos beneficios que tejer aporta a la salud:

💪 Mejora la Coordinación Cerebral y Manual: El simple y repetitivo acto de pasar la lana por la aguja fortalece tu destreza mental y optimiza la comunicación entre el cerebro y las manos. Es un gimnasio para la motricidad fina.

🧘 Reduce el Estrés y Fomenta la Calma: Al concentrarte en el patrón y el ritmo, el tejido te transporta a un estado de relajación profunda, actuando como un poderoso reductor de los niveles de ansiedad y estrés. ¡Es pura paz!

✨ Potencia la Autoestima y el Sentido de Logro: Cada puntada tiene un propósito. Al terminar una pieza, la sensación de haber creado algo tangible es inmensamente gratificante, lo que ayuda a elevar la confianza y el espíritu.

🕰️ Mantiene la Mente Ágil y Activa: La complejidad de los patrones requiere memoria, planificación y agilidad mental, contribuyendo a mantener las funciones cognitivas en excelente estado. ¡Una mente activa es una mente feliz!

🫂 Fomenta la Socialización (¡y los Regalos!): Al ser una actividad que se puede compartir, el tejido abre la puerta a nuevas amistades y la posibilidad de crear regalos significativos para seres queridos.

¿Te gustaría que tu ser querido desarrolle esta hermosa habilidad? En Sinfonía Otoñal fomentamos actividades que promueven un envejecimiento activo y lleno de bienestar.

¡Conversemos y encontremos el plan de cuidados ideal!

📲 Contáctanos vía WhatsApp al 2616172307 📍 Te esperamos en Sargento Cabral 368/376, Ciudad.

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11/12/2025

¿Notás Cambios en la Memoria o el Comportamiento de un Ser Querido? 🤔

Cuando aparecen signos de deterioro cognitivo, es natural preguntarse: ¿A qué especialista debemos acudir primero? 🩺 No estás solo en este proceso. Aquí te guiamos sobre los profesionales clave para un diagnóstico y acompañamiento adecuado:

1️⃣ Médico de Cabecera: ¡Tu primer paso! 👣 Conoce la historia clínica, medicación y entorno familiar. Es el indicado para un primer diagnóstico, un examen físico y un test inicial de la capacidad de pensamiento.

2️⃣ Geriatra o Psiquiatra Geriátrico:

Geriatra: Es un especialista integral en afecciones complejas de personas mayores. Atiende todas las necesidades médicas del adulto mayor.

Psiquiatra Geriátrico: Se enfoca en las necesidades emocionales y mentales. Evalúa la memoria, el estado de ánimo, el sueño y es clave para diferenciar problemas de memoria asociados a estrés, depresión o ansiedad.

3️⃣ Neurólogo: El experto en el cerebro y sistema nervioso. Es fundamental para realizar un "diagnóstico diferencial", determinando la causa exacta de la pérdida de memoria o el deterioro cognitivo.

4️⃣ Psicólogo y/o Asistente Social: Recibir un diagnóstico de demencia o Alzheimer es un desafío. Estos profesionales brindan contención, apoyo y asesoramiento a toda la familia, y el psicólogo ayuda a manejar problemas de comportamiento en los pacientes.

En Sinfonía Otoñal, te acompañamos en cada etapa. Contamos con el profesionalismo y el cuidado que tus seres queridos merecen. 💖

📍 Nuestra Ubicación:
Sargento Cabral 368/376, Ciudad, Mendoza.

📞 ¡Hablemos!
Llamanos o escribinos por WhatsApp al 2616172307

06/12/2025

Se acercan las Fiestas, y la pregunta es la misma: ¿Cuál es el mejor regalo para nuestros padres y abuelos? 🎄✨

El tesoro que buscan no está bajo el árbol, sino en nuestra presencia y nuestro tiempo de calidad ⏳. El mejor regalo es escucharlos, revivir sus historias y hacerles sentir que su legado es invaluable y que siguen siendo nuestro pilar.

En Sinfonía Otoñal, les brindamos el cuidado profesional y la calidez que necesitan para que tú puedas concentrarte en disfrutar de esos momentos inolvidables en familia.

¡Regálales momentos, no cosas! 💖

Comunícate y descubre la tranquilidad de un cuidado experto esta Navidad: 📲 2616172307

03/12/2025

👉Les dejamos unos consejos para el cuidado de la piel en el adulto mayor

🔸 Lavar y secar minuciosamente los pliegues cutáneos
🔸 Evitar jabones comunes y usar jabones con pH ácido
🔸 Usar diariamente lociones humectantes
🔸 Proteger la piel de la humedad en personas con incontinencia

¡Contactanos!

📌Estamos en Sargento Cabral 368/376, Ciudad
🔸Nuestro teléfono
(261) 6172307
🔸Mail: hogarsinfoniaotonal@gmail.com

29/11/2025

El Accidente Cerebrovascular (ACV), o derrame cerebral, es una emergencia médica que ocurre cuando un vaso sanguíneo del cerebro se rompe o se bloquea por un coágulo. ¡En Latinoamérica, una persona sufre un ACV cada pocos segundos! 💔

Reconocer los síntomas de forma temprana es VITAL, ya que reduce significativamente el peligro de muerte y las secuelas graves. ¡La información salva vidas! 📚

👉 Memoriza la Campaña del “HaBraSo” 👈

Esta sencilla regla nemotécnica te ayuda a recordar los tres signos típicos de un ACV:

🗣️ Habla: Pídele a la persona que diga una frase completa. Si le es difícil hablar, pronuncia mal o dice palabras inconexas, ¡llama a emergencias!

💪 Brazo: Pídele que levante ambos brazos. Si un brazo está débil o entumecido y no puede mantenerlo, llévalo al médico de inmediato.

😊 Sonrisa: Pídele que sonría. Si la sonrisa parece despareja o caída, llama a emergencias.

Otros Síntomas de Alerta ⚠️

Pérdida repentina y grave de la visión en uno o ambos ojos.

Fuerte dolor de cabeza.

Mareos y confusión, náuseas y vómitos.

En Sinfonía Otoñal sabemos que la tranquilidad proviene del cuidado experto. Nuestro equipo está capacitado para reconocer y reaccionar ante cualquier emergencia con la máxima diligencia y calidez, asegurando la mejor atención para tu ser querido. 🏡👵🏽🧓🏼

Llámanos hoy y asegura el cuidado profesional y empático que tu familiar merece:

📲 2616172307

Estamos en Sargento Cabral 368/376, Ciudad.

26/11/2025

La Hipotensión (Presión Arterial Baja) es una condición frecuente en nuestros seres queridos mayores, donde la circulación de la sangre no es la adecuada. Identificarla a tiempo es clave para su seguridad y calidad de vida. 🩺

¿Cómo identificarla? 🧐

Los síntomas no siempre son claros, ¡pero debemos estar atentos! Si notas:

-Visión borrosa o mareos leves 😵‍💫

-Fatiga o dificultad para concentrarse

-Náuseas o desmayos ...es momento de prestarle atención.

🚨 ¡Atención! Riesgo de Choque Una presión extremadamente baja es grave y puede llevar a un estado de choque. Los signos de alerta son:

1.Confusión, especialmente en personas mayores

2.Piel fría, húmeda o muy pálida

3.Respiración rápida y pulso débil

👉¿Qué hacer si la tensión baja es leve?

Con delicadeza y calma, podemos ayudar a elevarla:

Recostar a la persona para prevenir mareos y elevar sus piernas ligeramente.

Ofrecer agua o bebidas con azúcar para ayudar a subir la tensión (¡Siempre consultando con su médico!).

En Sinfonía Otoñal entendemos que este cuidado requiere profesionalismo, calidez y atención constante. Nuestro equipo está preparado para actuar con rapidez y dulzura, garantizando la seguridad y el confort de su familiar. 🏡👵🏽🧓🏼

Contáctanos hoy para hablar sobre el cuidado especializado que merecen:

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23/11/2025

👉Prótesis de cadera recuperación. Consejos básicos tras la operación

El objetivo de la operación de cadera en personas mayores es implantarle una prótesis para que el paciente recupere su movilidad y vida normal sin dolor. Para ello, se recomiendan estos consejos básicos hasta la completa curación y la cicatrización de la herida:

🔸Se aconseja dormir durante los tres primeros meses en posición supina (boca arriba). Si el paciente se acuesta de lado, con la parte operada en posición superior, debe colocar una almohada grande entre las rodillas.

🔸No se debe doblar la cadera operada más de 90°.

🔸Se debe entrar y salir de la cama solo por el lado operado.

🔸No se deben cruzar las rodillas ni los pies, tanto si ese está sentado, acostado o de pie.

🔸No hay que girar la pierna operada ni hacia adentro ni hacia afuera.

🔸El paciente debe de sentarse siempre en posición elevada y con apoyabrazos en los que pueda sujetarse. La altura del asiento debe corresponder a la altura de la rodilla. El paciente debe evitar sentarse en sillones o sofás, dado que suponen una dificultad para levantarse.

🔸Debe optar siempre por la ducha y evitar la bañera, dado que la bañera presenta un riesgo mayor de resbalones y dislocaciones.

🔸El paciente debe llevar siempre zapatos cerrados, resistentes y con suela que se agarre suficientemente al suelo.

🔸Si el paciente tiene que subir escaleras, debe mantener siempre una mano en la barandilla.

🔸Al agacharse, el paciente debe inclinar la pierna sana hacia adelante con una ligera flexión y colocar hacia atrás la pierna operada.

👉¿Sabías que brindamos un servicio de cuidados postoperatorios? ¡Contactanos!

📌Estamos en Sargento Cabral 368/376, Ciudad
🔸Nuestro teléfono 2616172307
🔸Mail: hogarsinfoniaotonal@gmail.com

18/11/2025

El mejor mate no se mide por la yerba, se mide por el cariño de quien lo ceba 🧉✨.

Esa mano sabia que nos extiende la bombilla nos regala mucho más que una infusión. Cada sorbo es un cuento vivido, un consejo eterno y la dulce certeza de que, a su lado, el tiempo tiene la cortesía de detenerse un ratito 🕰️❤️.

En "Sinfonía Otoñal" sabemos que la verdadera conexión se encuentra en esos pequeños y preciosos rituales. ¡Valoremos cada mate, cada charla, cada momento compartido! ¿Qué recuerdo atesoras de tus abuelos? ¡Te leemos! 👇