mza.nutricion

26/11/2025

Educarte también es nutrirte 💚
Guarda este post y comparte con quien necesite ideas fáciles y reales

14/05/2025

👀¿Sentis algo de esto últimamente?
Esa es una de las pequeñas, grandes prácticas que puedes hacer para empezar a escuchar a tu cuerpo y entender cómo te pide nutrición 🫰🏻🍓🥑🥪🥗. Analiza como anda tu alimentación y de a poco a tu manera y con tus necesidades ve haciendo los cambios necesarios para que todo esto cambie. Si necesitas acompañamientos y guía, es momento de empezar este camino juntos.

17/03/2025

¡Cuidamos tu bienestar! Atención nutricional exclusiva para afiliados

Si sos afiliado/a de SUTE, ahora podés acceder a un servicio de nutrición personalizado con la nutricionista Luciana Orellano.

✅ Planes de alimentación adaptados a tu trabajo y rutina
✅ Tratamiento para pacientes con psicofisico en riesgo por obesidad.
✅ Control de peso y prevención de enfermedades

📍 Turnos con descuento exclusivo para afiliados.

👉Todos los miércoles de 16:30 a 20:30hs

💪 ¡Tu salud es lo más importante! Reservá tu consulta hoy mismo.

Comunícate a 0263 15-421-7916

SUTE

16/03/2024

08/05/2023

💡MENU SEMANAL💡

🙌🏻Arranca la semana y te comparto menú semanal para que organices tus comidas!!

👉Déjate tuppers con las comidas listas para consumir.

❤️Si te sirvió este posteo, etiqueta a familiares y amigos que pueda servirle!!

Nutritip: elegí un día de la semana para organizar todas tus comidas 🤩

26/01/2023

Llego el momento de lograr tus objetivos y mejorar la relación con los alimentos.
👉Está es la señal👈
Déjame acompañarte en el proceso de buscar y lograr tu mejor versión😊

🏥consultas en inst. Almirante Brown 130
🏠Atención a domicilio
📞2634217916

21/09/2022

✴️5 IDEAS DE DESAYUNOS ✴️
SALUDABLES
👉Yogur + granolas + frutas
👉Huevo revuelto + tostada palta + frutas
👉Chia pudding
👉Café con leche+ tostada de arroz + pasta de Mani + fruta
👉Yogur + frutas + cereales

Y ustedes que desayunan?

01/09/2022

Buen jueves!! 🌼
Ya conocimos la importancia del agua en nuestro organismo.El agua saborizada natural puede ser una alternativa diferente y sabrosa al momento de la hidratación. Les dejé algunas ideas en el post.
Además hoy les traigo unos tips para aumentar el consumo.
👉 Preparar limonada o aguas saborizadas
👉Poner alarmas o usar aplicaciones para beber agua.
👉 Tomar más infusiones
👉Beber un vaso de agua al despertarte y antes de irte a dormir
👉Beber agua durante las comidas principales.
👉Tomar agua antes, durante y post ejercicio.

Si tenes alguna sugerencia que usas para aumentar el consumo de agua, deja tu comentario. Los leo 👀