¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/295204030860493/

Nutriespacio

Casa
Argentina
Mendoza
Nutriespacio

Nutriespacio es un consultorio de nutrición, en el que se realizan tratamientos personalizados incl

30/01/2026

Arrancar el día con un desayuno rico en proteína y alimentos antiinflamatorios ayuda a mejorar la energía, la saciedad y el enfoque durante la mañana.

Estas ideas son simples, prácticas y pensadas para sumar nutrientes reales sin complicarte, cuidando tu cuerpo desde temprano y acompañando tus hábitos diarios.

📌 Tip Nutri: combiná proteína + frutas ricas en antioxidantes + grasas saludables para un desayuno más completo.

27/01/2026

🫐 Snacks saludables para llevar a la escuela o al trabajo

Si salís apurada/o y terminás resolviendo con lo primero que encontrás, este post es para vos 🙌

Un snack no tiene que ser perfecto, pero sí puede ayudarte a sostener la energía, mejorar la concentración y llegar con menos hambre a la próxima comida.

💡 Tip Nutri Espacio: combiná proteína + fibra + grasa saludable para mayor saciedad y, cuando elijas carbohidratos simples, acompañalos siempre de una proteína o grasa.
🤍

22/01/2026

VOLVIÓ EL CALOR, PERO TAMBIÉN VOLVIERON ELLOS 🙌
Los toppings que hacen del yogurt un desayuno fresco, completo y delicioso.

Sumar frutas y cereales es una forma simple de aportar vitaminas y minerales, ideal para los días de verano ✅

Hoy te comparto estos desayunos con yogurt, rápidos, prácticos y fáciles de adaptar a lo que tengas en casa 🤍

20/01/2026

Cuando el calor se hace sentir, elegimos opciones más frescas 🌿
Hoy te dejo ideas de almuerzos sin horno, ideales para esos días de muuuuucho calor… incluso a la sombra 🥵

✅ Ricos
✅ Saludables
✅ Rápidos

Opciones simples, livianas y reales, para seguir comiendo bien sin pasar calor.
Porque comer rico, saludable y sencillo sí es posible, incluso en verano.

16/01/2026

🌿 Ideas para picnic frescas y nutritivas
Opciones prácticas, fáciles de transportar y pensadas para disfrutar al aire libre sin dejar de comer bien.
👉Combiná alimentos simples, frescos y nutritivos para armar un picnic que sume energía.

12/01/2026

👉 Menos etiquetas, más cocina real 🌿
Los aderezos naturales son una forma fácil de sumar sabor sin tapar el alimento.
Combinaciones simples que transforman cualquier plato y nos acercan a una alimentación más consciente. El yogur natural es un gran aliado para aderezos caseros 🥣

08/01/2026

Yogurt griego casero 🥛✨
Simple, rendidor y con esa textura cremosa que enamora.

En el reel te muestro el paso a paso, pero guardá este tip clave:
👉 Calentá la leche unos segundos. Cuando el dedo “quema”, apagás el fuego.
👉 Sumá leche en polvo para lograr una consistencia más espesa y bien cremosa.

Menos ingredientes, más proceso y un yogur hecho en casa que suma calidad nutricional y sabor real.

¿Lo probás?

HechoEnCasa

05/01/2026

Te dejo algunas ideas de almuerzos con verduras, claras y versátiles 🥗
Ideas prácticas, nutritivas y fáciles de armar para todos los días 💚Almorzar bien no se trata de complicarse, sino de combinar, disfrutar y nutrir al cuerpo con equilibrio 💚

02/01/2026

👉❣ Mirá estas ensaladas frescas y llenas de sabor, ideales para los días de calor 🥗
Combinaciones simples que aportan nutrientes, saciedad y sabor, ideales para los días de calor.
🥦 Opciones fáciles para sumar a tus comidas, cuidando la alimentación y disfrutando cada plato.

29/12/2025

❣✨💫 Este año fue de intentos, aprendizajes y constancia.
De sostener procesos reales, incluso en los días difíciles.

Gracias por el compromiso, el esfuerzo y la confianza. ⭐️

#2026

27/12/2025

🥖 Pan de ricota proteico
Cuando el tiempo corre pero las ganas de comer bien siguen firmes.

💪 Aporta 22 g de proteínas, ideal para la vuelta del gym o para resolver una comida rápida y nutritiva.

✨ Lleva:
• 2 huevos
• 2 cucharadas soperas de ricota
• 3 cucharadas soperas de leche en polvo
• 1 cucharadita de polvo de hornear
• Condimentos a gusto

Simple, rápido y con nutrientes que sí alimentan.
Porque comer bien también puede ser fácil.

IdeasRápidas

23/12/2025

La Navidad también puede ser un momento para cuidarte 💚
No se trata de restricciones, sino de equilibrio: mantenerte activo, alimentarte bien, descansar y disfrutar sin culpa.
Pequeñas decisiones conscientes hacen una gran diferencia en tu bienestar durante estas fiestas.

👉🏻🎉 Estas fechas son para compartir, disfrutar y sentirte bien con vos. 💖 Recordá que el balance es la mejor receta para unas fiestas memorables.

Dirección

Mendoza
5570

Teléfono

+542634500959

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Nutriespacio publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.