Cerebro En Acción

Cerebro En Acción Cerebro en Acción es un espacio destinado a activar nuestra mente para mantenerla ejercitada.

La estimulación cognitiva o gimnasia mental sirve para personas con afecciones neurológicas (demencias, ACV, TEC, Esclerosis Múltiple, Parkinson, Epilepsia, Déficit atencional), como para personas sanas, que quieran mantener su cerebro en óptimo estado de salud

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¿Y si empezamos la semana meditando? ¿Qué te parece esta frase?Es frecuente que prometamos que “vamos a hacer tal cosa o...
16/08/2022

¿Y si empezamos la semana meditando? ¿Qué te parece esta frase?
Es frecuente que prometamos que “vamos a hacer tal cosa o vamos a empezar tal cosa”
Y toda promesa se refiere a un futuro…Y del futuro no tenemos certeza. Sólo podemos conectar con lo que está sucediendo, con el presente. Es justo aquí y ahora cuando, paso a paso, despliego quien soy.
Mgster. Cecilia Ortiz

¿Cuántas veces nos ha pasado?“No llorés! Va a estar todo bien. Con llorar no solucionás nada. Los hombres no lloran. Llo...
13/08/2022

¿Cuántas veces nos ha pasado?
“No llorés! Va a estar todo bien. Con llorar no solucionás nada. Los hombres no lloran. Llorar es signo de debilidad…y bla, bla, bla.
El llanto es una manifestación de dolor y, como tal, tiene una misión: descargar.
Tanta mala prensa tiene, que a veces hasta NOS ESCONDEMOS PARA HACERLO! 😳😳
El llanto libera, descarga, es comunicación en sí mismo, entonces, ¿qué mejor que dejar que se manifieste?
¿¿QUÉ PODEMOS HACER, ENTONCES, FRENTE A ALGUIEN QUE LLORA?
Legitimar ese llanto, naturalizarlo, dejar que fluya. Apoyar, con palabras y gestos, acompañar. En algún momento, desde el silencio.
Muchas veces, el llorar ES LA SOLUCIÓN, porque indica aceptación, el primer paso del cambio. El llorar NO ES DEBILIDAD, al contrario, indica fortaleza al vibrar con las emociones del otro y, NO TIENE NADA QUE VER CON EL GÉNERO, hombres y mujeres y cualquier persona con identidad sexual diferente tienen el derecho a manifestar SUS EMOCIONES LIBREMENTE.
Acá te dejo algunas sugerencias. Quizás te surjan tras más!!
Lic. Mgster. Cecilia Ortiz

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Mendoza
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