Psiconutricion.online

Psiconutricion.online Mi nombre es Nayla, soy psicóloga especializada en alimentación. Te acompaño a reconciliarte con tu cuerpo y la alimentación.

Trabajo en Aceptación Corporal y Autoestima.

Leer el testimonio de quien atravesó el camino de sanar su relación con la comida y con su cuerpo nos recuerda que la re...
14/08/2025

Leer el testimonio de quien atravesó el camino de sanar su relación con la comida y con su cuerpo nos recuerda que la recuperación es posible. A su tiempo, a su modo, con acompañamiento y sin juicios.

🧠 Cada historia es única, pero hay algo que se repite: el alivio de dejar atrás la culpa, el control y la exigencia. El abrazo a una vida con más disfrute, más conexión y menos guerra interna.

💜 Gracias por compartir tu experiencia. Porque cuando alguien se anima a contar su proceso, otra persona puede empezar a imaginar el suyo. Y ahí empieza todo.

🌱 La recuperación, el autocuidado y la aceptación también se construyen en compañía.Etiquetá a quién le querés agradecer...
20/07/2025

🌱 La recuperación, el autocuidado y la aceptación también se construyen en compañía.

Etiquetá a quién le querés agradecer hoy por acompañarte sin condiciones 💜

💬 ¿Quiénes están detrás de Psiconutrición?No es magia, ¡es un equipazo! 💪 Somos profesionales de la nutrición y la psico...
16/07/2025

💬 ¿Quiénes están detrás de Psiconutrición?
No es magia, ¡es un equipazo! 💪 Somos profesionales de la nutrición y la psicología que laburamos en equipo, online y con perspectiva real 💻🧠

Nos une algo más que la vocación: nos mueve el deseo de acompañar sin juzgar, de escuchar sin apurar y de tratar sin pesar.

💜 Cuidamos tu salud sin filtros, sin moldes y sobre todo…

👉 Swipeá y conocé al team detrás de PsicoNutrición ONLINE

Cuando alguien atraviesa un TCA, su entorno también necesita comprender, sostener y sanar. Acompañar desde el amor es fu...
03/07/2025

Cuando alguien atraviesa un TCA, su entorno también necesita comprender, sostener y sanar. Acompañar desde el amor es fundamental… pero también lo es hacerlo con herramientas reales, libres de prejuicios y creencias dañinas.

💜 En este espacio vamos a reflexionar, derribar mitos y ofrecer recursos para que puedas estar presente sin herirte ni herir. Porque la recuperación también es un trabajo en equipo.

🗓 10, 17 y 24 de julio
💻 Modalidad online (Google Meet)
✉ Escribinos para más info o para reservar tu lugar.

¿Alguna vez sentiste que vivías pendiente de lo que “se puede” o “no se puede” comer? 😓La cultura de la dieta promete co...
13/05/2025

¿Alguna vez sentiste que vivías pendiente de lo que “se puede” o “no se puede” comer? 😓

La cultura de la dieta promete control, éxito y bienestar, pero en realidad suele traer frustración, desconexión y mucha exigencia. Romper con estos mandatos no es fácil, pero es posible y liberador. 🌈

En Psiconutrición Online, creemos en una forma de acompañarte que respeta tu historia, tus tiempos y tu cuerpo. 💜

Hoy es un buen día para empezar a escucharte de verdad. ¿Empezamos?

😴🛏️ El sueño no debería ser un lujo ni un privilegio, sabemos que no es posible para todas las personas pero no deja de ...
19/03/2025

😴🛏️ El sueño no debería ser un lujo ni un privilegio, sabemos que no es posible para todas las personas pero no deja de ser una necesidad básica. Cuando no descansamos bien, todo nuestro cuerpo lo siente: nos cuesta concentrarnos, estamos más irritables y hasta nuestras elecciones alimentarias pueden verse afectadas. 💤🍽️

Si alguna vez notaste que al dormir mal tenés más hambre, no es casualidad. El cuerpo es muy sabio y te pide más energía para sobrellevar el día.

Hoy es un buen día para preguntarte: ¿Cómo está tu descanso? Contanos en los comentarios qué hábitos te ayudan a dormir mejor. 👇



El hambre emocional tiene que ver con un intento de gestionar nuestras emociones utilizando la comida como medio.No es a...
13/03/2025

El hambre emocional tiene que ver con un intento de gestionar nuestras emociones utilizando la comida como medio.

No es algo “malo”, pero identificarlo nos ayuda a relacionarnos con la alimentación y nuestras emociones de una manera más consciente y amable. 💜

🍽 Si alguna vez sentiste ganas de comer algo específico de repente o terminaste de comer con culpa, es posible que hayas experimentado hambre emocional.

Aprender a reconocerla es el primer paso para abordarla sin juicio y con más autocompasión. ✨

¿Te pasa alguna de estas señales? Te leemos en los comentarios. 👇



El hambre emocional no tiene que ver con la necesidad física de nutrirnos, sino con un intento de gestionar nuestras emo...
11/03/2025

El hambre emocional no tiene que ver con la necesidad física de nutrirnos, sino con un intento de gestionar nuestras emociones a través de la comida. 😫

No es algo “malo”, pero identificarlo nos ayuda a relacionarnos con la alimentación de una manera más consciente y amable. 💜

🍽 Si alguna vez sentiste ganas de comer algo específico de repente o terminaste de comer con culpa, es posible que hayas experimentado hambre emocional.

Aprender a reconocerla es el primer paso para abordarla sin juicio y con más autocompasión. ✨

¿Te pasa alguna de estas señales? Te leemos en los comentarios. 👇



Ser mujer en esta sociedad no es solo una identidad, es también una carga de exigencias que nos pesan. La presión estéti...
08/03/2025

Ser mujer en esta sociedad no es solo una identidad, es también una carga de exigencias que nos pesan. La presión estética que nos persigue desde niñas, nos enseña a mirarnos con juicio y a creer que nuestro cuerpo debe cambiar para ser válido. Pero no vinimos al mundo a encajar en un molde, vinimos a habitarlo con libertad. 💜

En Argentina, el 70% de las mujeres se siente insatisfecha con su cuerpo. No es casualidad: hay un sistema que nos vende estándares inalcanzables y nos convence de que nunca somos suficientes. Pero si la presión estética nos enferma, nuestra lucha también debe ser contra ella. 👊🏼

Hoy, en este 8M, resistimos hablando de diversidad corporal real, deconstruyendo los mitos sobre los “cuerpos correctos”, cuestionando el sistema que nos quiere siempre disconformes y abrazando esta lucha, que también incluye a nuestros cuerpos. ¿Te sumas? 💜✨


¡Comienza en 6 días! ⏰️¿Querés ser parte de una comunidad de mujeres que están en la misma búsqueda que vos? 👭👭Este Club...
29/10/2024

¡Comienza en 6 días! ⏰️

¿Querés ser parte de una comunidad de mujeres que están en la misma búsqueda que vos? 👭👭

Este Club llega para hacer tribu y acompañarnos entre nosotras.

👉Podés sumarte en el link de mi bio.

🌸Comenzamos el lunes 4 de noviembre🌸

No vas a estar sola nunca más, es un espacio seguro para hablar sobre la relación con tu cuerpo y la comida. 🙏

¡Te esperamos!

¿Les comparto herramientas para trabajar su imagen corporal negativa?Un día te ves bien al otro día horrible❤️‍🩹⁣⁣⁣⁣⁣⁣⁣ ...
06/09/2024

¿Les comparto herramientas para trabajar su imagen corporal negativa?

Un día te ves bien al otro día horrible❤️‍🩹⁣






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14/08/2024

*𝗘𝘀𝘁𝗲 𝗽𝗼𝘀𝘁 𝗻𝗼 𝗿𝗲𝗲𝗺𝗽𝗹𝗮𝘇𝗮 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘀𝘂𝗹𝘁𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝘂𝗻 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹 𝗱𝗲 𝗹𝗮 𝘀𝗮𝗹𝘂𝗱, 𝗲𝘀 𝗮 𝗺𝗼𝗱𝗼 𝗼𝗿𝗶𝗲𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼 𝘆/𝗼 𝗲𝗱𝘂𝗰𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼. ⁣

Siempre consulta con un profesional de la salud.⁣



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