Lunes 09:00 - 17:00 Martes 09:00 - 17:00 Miércoles 09:00 - 17:00 Jueves 09:00 - 17:00 Viernes 09:00 - 17:00 Sábado 09:00 - 00:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/223086841725125/

Yoga Salud

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Merlo
Yoga Salud

soy profe de hatha yoga para principiantes, solo clases presenciales.

20/10/2025

Qué logras con la calistenia?

"Asimismo se trabajan las articulaciones, produciendo un entrenamiento muy completo al incrementar la fuerza, la potencia y la resistencia muscular junto con una evidente mejora de la flexibilidad y el equilibrio". Esto se alcanza controlando la postura y aplicando la técnica correcta.
Con el profe Jorge te esperamos cuando gustes 💪👍
Más info 11-3557-4804 ( yoga )
11-3904-7140 ( calistenia )

17/10/2025

Entrenamiento de lunes a sábados
SALA DE YOGA Y CALISTENIA

😉😅🤗 👍🥹🥲😭💪🙃🫡😒

a veces con ganas, otras sin ganas 🤷
tardé un tiempo en ir con ganas a entrenar, pero se llega, para mí gusto es elegir la disciplina que más te guste, y ahí sí, la se descubre la constancia, elegí estár saludable 🌿

😊😁😄😉☺️😏🥳😁
ESTAMOS EN CARLOS PELLEGRINI ENTRE ALEN Y 25 DE MAYO
MERLO SUR
más info 11-3557-4804 ( yoga )
11-3904-7140 ( calistenia )
Muchas gracias 😊

08/10/2025

Buenos días 🌞 ♥️
Te dejo info interesante ♥️
La vitamina B12 es un nutriente hidrosoluble esencial para la salud del sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos y la producción del ADN.♥️
Es crucial para el metabolismo y la producción de energía.♥️
Se encuentra principalmente en alimentos de origen animal ( aunque los animales verdaderamente no se encuentran en su avitat natural en todos los sentidos y su alimentación es deficiente.
Éste es mi punto de ver entre otras cosas ♥️
También está presente en alimentos fortificados y suplementos.♥️
EFECTOS DE LA DEFICIENCIA
La deficiencia prolongada de la vitamina B12 puede causar síntomas neurológicos graves, como entumecimiento de manos y pies, problemas de equilibrio y en casos severos, confusión, demencia y psicosis.
♥️
Pronto te estaré invitando a la cocina del govinda a compartir temas de salud en alimentación y otras tantas cosas 😉♥️
Los encuentros serán a la GORRA y los voy a estar publicando en mis plataformas 💚

♥️ muchas gracias 😊 mucho amor, mucha paz.
Caminemos juntas/ juntos es más fácil
y seamos amables ❤️

DETALLE QUE ME OLVIDABA,
LAS PIEDRITAS ESTAN EN UNAS CUANTAS PLAZAS DE MERLO, USALAS, SON GRÁTIS

06/10/2025

03/10/2025

Buenos días
Estamos de lunes a sábados
Hacenos tú consulta 👍
11-3557-4804
Muchas gracias

01/10/2025

La gravedad del esqueleto 👇
~~~~
Las posturas de yoga se acercan al no esfuerzo cuando alineamos el eje largo de los huesos con la dirección de la gravedad.
~~~~~~
Esto disminuye la fuerza muscular que se necesita para mantener las posturas.
~~~~~~~~~
Por ejemplo, en utthanasana la fuerza de la gravedad se alinea con el eje largo del fémur y de la tibia,
De igual forma, en siddhasana, la fuerza de la gravedad se alinea con el eje largo de la columna.
~~~~~~~~~~~~`
Utiliza la fuerza muscular para llevar los huesos a una posición en la que soporten el peso.
Una vez conseguida ésta posición, la fuerza muscular ya no es necesaria ( o se reduce en gran medida )
~~~~~~~~~~~~~~~~~~
Del autor ~ Ray Long
Los músculos clave en el Hatha Yoga
~~~~
Info 11-3557-4804
Muchas gracias 😊

26/09/2025

Esqueleto
***
Los huesos son tejidos dinámicos vivos que forman el armazón estructural del cuerpo.
La masa ósea ésta compuesta por materiales orgánicos e inorgánicos que incluyen sales calcicas y tejido conjuntivo, así como células y vasos sanguíneos dentro de una matriz calcica.
***
Ésta combinación hace que el hueso posea una resistencia a la presión similar a la del acero, pero aún así mantiene cierta elasticidad.
Si alineamos la dirección de la fuerza de la gravedad con el eje mayor de los huesos, nos será posible utilizar dicha fuerza en las posturas de yoga.
***
Del libro
LOS MÚSCULOS CLAVE EN EL HATHA YOGA
Raymond Long
****

19/09/2025

Clases de lunes a sábados
De mañana y de tarde 👍
Para principiantes, grupos reducidos y clases personalizadas
Hacenos tú consulta sin compromiso 😉
Estamos en Carlos Pellegrini entre Alen y 25 de mayo Merlo Sur Buenos Aires 😊
11-3557-4804
Muchas gracias 😉

16/09/2025

Entrenamiento de lunes a sábados
SALA DE YOGA Y CALISTENIA

😉😅🤗 👍🥹🥲😭💪🙃🫡😒

a veces con ganas, otras sin ganas 🤷
tarde un tiempo en ir con ganas a entrenar, pero se llega, para mí gusto es elegir la disciplina que más te guste, y ahí sí, la constancia, elegí estár saludable 🌿

😊😁😄😉☺️😏🥳😁
ESTAMOS EN CARLOS PELLEGRINI ENTRE ALEN Y 25 DE MAYO
MERLO SUR
más info 11-3557-4804
Muchas gracias 😊

10/09/2025

Elongar (o estirar) significa alargar o hacer más largo algo, ya sea un músculo, tendón o incluso una cadena de biopolímero, aplicando tensión para aumentar su flexibilidad y capacidad de recuperación. Esta práctica física mejora la movilidad articular, prepara el cuerpo para el esfuerzo y ayuda a relajar los músculos después del ejercicio, previniendo dolores y tensiones

30/04/2025

Si aparentemente cuesta lo mismo pensar positiva que negativamente, ¿por qué nos dejamos arrastrar por pensamientos insanos? Es provechoso gobernar la mente y que el pensamiento sea guiado e inspirado por la lucidez, la generosidad y la compasión.
Ramiro Calle ~ Maestro de Yoga

27/03/2025

Sala de Calistenia y Yoga 👍
Conocé cuando gustes nuestras disciplinas de salud corporal
Clases para principiantes grupos reducidos y clases personalizadas
Info. Marcela 11-3557-4804 ( yoga )
Jorge 11-2653-2013 ( Calistenia )

Dirección

9 De Julio 565
Merlo

Horario de Apertura

Lunes	09:00 - 17:00
Martes	09:00 - 17:00
Miércoles	09:00 - 17:00
Jueves	09:00 - 17:00
Viernes	09:00 - 17:00
Sábado	09:00 - 00:00

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