08/10/2025
Buenos días 🌞 ♥️
Te dejo info interesante ♥️
La vitamina B12 es un nutriente hidrosoluble esencial para la salud del sistema nervioso, la formación de glóbulos rojos y la producción del ADN.♥️
Es crucial para el metabolismo y la producción de energía.♥️
Se encuentra principalmente en alimentos de origen animal ( aunque los animales verdaderamente no se encuentran en su avitat natural en todos los sentidos y su alimentación es deficiente.
Éste es mi punto de ver entre otras cosas ♥️
También está presente en alimentos fortificados y suplementos.♥️
EFECTOS DE LA DEFICIENCIA
La deficiencia prolongada de la vitamina B12 puede causar síntomas neurológicos graves, como entumecimiento de manos y pies, problemas de equilibrio y en casos severos, confusión, demencia y psicosis.
♥️
Pronto te estaré invitando a la cocina del govinda a compartir temas de salud en alimentación y otras tantas cosas 😉♥️
Los encuentros serán a la GORRA y los voy a estar publicando en mis plataformas 💚
♥️ muchas gracias 😊 mucho amor, mucha paz.
Caminemos juntas/ juntos es más fácil
y seamos amables ❤️
DETALLE QUE ME OLVIDABA,
LAS PIEDRITAS ESTAN EN UNAS CUANTAS PLAZAS DE MERLO, USALAS, SON GRÁTIS
