Mindfulness Belgrano

Mindfulness Belgrano Se guía y se acompaña a cada persona a través de diferentes prácticas y experiencias que generan bene La Lic.

Meli Palao es psicóloga y psicoterapeuta y brinda un servicio a la comunidad de asistencia a las personas que le consultan de forma privada así como de forma grupal. Se maneja con terapias y prácticas basadas en evidencia, tomando en cuenta sus formaciones de posgrado en Psicoterapias Cognitivas Conductuales, como la Terapia de Aceptación y Compromiso y el Mindfulness. Los Talleres de Mindfulness con Meli Palao son encuentros de introducción, capacitación y entrenamiento de la habilidad de la Atención Plena o Conciencia Plena. Compartimos diferentes prácticas de meditación y la experiencia Mindfulness de abrir la mente y el corazón a una vida más plena. Desde el profesionalismo pero con afectuosidad, se realizan prácticas grupales, como individuales, que invitan a la reflexión y a la profundización de la habilidad de vivir el presente, con el fin de potenciar el desarrollo personal, el mejoramiento de la calidad de vida, de las relaciones personales y de la relación con uno mismo. Mindfulness nos abre una nueva perspectiva de encarar la vida y nos brinda múltiples beneficios, a nivel físico, mental y espiritual, entre ellos, una vida más sana, mayor efectividad en lo que realmente nos importa, menos sufrimiento y una felicidad más genuina.

La abundancia también se enciende.La Yagra es una resina sagrada que limpia, protege y activa tu campo energético.Ideal ...
05/05/2025

La abundancia también se enciende.
La Yagra es una resina sagrada que limpia, protege y activa tu campo energético.
Ideal para rituales de prosperidad, apertura de caminos y enfoque en tus metas.
Encendé tu poder. Sentilo. Manifestalo.
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Disponible para retiro en Palermo o envíos.
Tu intención merece esta medicina de fuego y dirección.
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El amor propio también se enciende.El Sándalo es una esencia sagrada que calma, eleva y te reconecta con vos.Ideal para ...
05/05/2025

El amor propio también se enciende.
El Sándalo es una esencia sagrada que calma, eleva y te reconecta con vos.
Ideal para rituales de autocuidado, limpieza emocional y conexión con tu valor interior.
Encendé un momento para vos. Respiralo. Sentite.
🌸✨ Escribime por DM y sumalo a tu altar.
Disponible para retiro en Palermo o envíos.
Tu energía merece este perfume de paz y poder.
🌿💗🔥

Querés atraer abundancia, dinero y renovar tu energía?La Yagra es uno de los elementos más poderosos de la tradición anc...
05/05/2025

Querés atraer abundancia, dinero y renovar tu energía?
La Yagra es uno de los elementos más poderosos de la tradición ancestral andina. Usada por los peruanos y sanadores de montaña, esta resina sagrada purifica, protege y activa la vibración de prosperidad en cada ritual.

Ideal para rituales de dinero, limpieza energética, protección espiritual y activación de proyectos.
Se usa en sahumados, carbones, braseros o sobre carboncillos —y su aroma es un llamado directo al alma.

Activá tu energía, alineá tu intención y abrí el portal a una vida más abundante.

Disponible para retiro en Palermo o envíos a todo el país.
¡Sumala a tu altar o a tus rituales diarios y sentí la diferencia!

Reservá la tuya hoy.

YAGRA: la resina de los sabios, el llamado del oro interior.

Ritualizá. Encendé. Expandí.

Consultas por DM o WhatsApp.
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✨ Tips para sahumar con intención: 1. Elegí el momento adecuado: conéctate.  2. Abrí puertas y ventanas:Dejá que el humo...
04/05/2025

✨ Tips para sahumar con intención:
1. Elegí el momento adecuado: conéctate.
2. Abrí puertas y ventanas:
Dejá que el humo circule y se lleve lo que ya no sirve.
3. Activá tu intención:
Antes de encender, conectá con lo que querés atraer o liberar: paz, claridad, dinero, protección.
4. Usá elementos de calidad:
Carboncillos sin químicos, Palo Santo puro, Yagra auténtica… todo vibra diferente cuando es real.
5. Agradecé al cerrar el ritual:
Honrá el humo, la tierra, tu energía, el amor, la paz. Un cierre consciente potencia el efecto del sahumado.✨

04/05/2025
27/11/2024

🌿 Alcanzá tu Equilibrio Interior: Terapia y Mindfulness para Transformar tu Bienestar 🌿

En un mundo donde el estrés, la ansiedad y la falta de tiempo nos desafían a diario, encontrar la calma se convierte en una prioridad. Si sentís que es momento de reconectar con vos misma y crear un espacio para tu bienestar emocional y mental, estoy aquí para acompañarte.

✨ ¿Cómo puedo ayudarte?
Como terapeuta especializada en Terapia Cognitivo Conductual (TCC), Terapias de Aceptación y Compromiso (ACT), Psicología Positiva, Terapias Basadas en la Compasión (CFT) y enfoques espirituales, te ofrezco herramientas únicas para:

✅ Identificar y transformar pensamientos negativos que alimentan el estrés, la ansiedad o la tristeza.
✅ Aceptar tus emociones con compasión, aprendiendo a fluir con ellas en lugar de resistirlas.
✅ Vivir el presente con técnicas de mindfulness que mejoran tu relación con el tiempo y el cuerpo.
✅ Cultivar una mente clara y serena, integrando la sabiduría ancestral con la psicología moderna.

🧘‍♀️ Terapia personalizada y clases de mindfulness: Mi enfoque combina evidencia científica y prácticas espirituales para que puedas desarrollar una vida más alineada con tus valores y metas personales.

💌 ¿Estás lista para dar el primer paso?
Tu bienestar está más cerca de lo que creés. Contactame y comencemos juntas este camino hacia una vida más plena y equilibrada.

🌟 La serenidad que buscás es posible. El momento para empezar es ahora. 🌟

📩 Escribime para más información o agendar tu primera sesión.

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06/11/2021
Comentarios...🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻👊🏻👊🏻👊🏻👊🏻⠀                  ⠀            ⠀    ⠀          👩🏼‍🦳👱🏻👩🏽Ser sorora  ✨ 👱🏻‍♀️👩🏻‍🦱👩🏼‍🦰 💚 ...
26/02/2020

Comentarios...

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👩🏼‍🦳👱🏻👩🏽Ser sorora ✨ 👱🏻‍♀️👩🏻‍🦱👩🏼‍🦰 💚 ⠀


✨Mιη∂ƒυℓηєѕѕ ✨Cultivando la toma de conciencia, podemos vivir el presente, involucrándonos plenamente en los momentos de...
22/02/2020

✨Mιη∂ƒυℓηєѕѕ ✨
Cultivando la toma de conciencia, podemos vivir el presente, involucrándonos plenamente en los momentos de felicidad, dejando de rumiar sobre el pasado, dejando de fantasear sobre el futuro, dejando de preocuparnos por los defectos de uno mismo, si no ocupándonos de explotar nuestras virtudes, dejando de juzgar al otro por lo que no es capaz de dar para poder valorar la presencia del otro y conectar desde el corazón al 100%.

✨✨✨✨✨✨✨✨✨

✨ Aᥒ̃o ᥒᥙᥱʋo. ƒᥱꙆɩⱬ 2020✨Ojalá logres descubrir tus verdaderos valores, aquellas cosas que disfrutas, que te hacen senti...
03/01/2020

✨ Aᥒ̃o ᥒᥙᥱʋo. ƒᥱꙆɩⱬ 2020✨

Ojalá logres descubrir tus verdaderos valores, aquellas cosas que disfrutas, que te hacen sentir esa energía en el pecho, esa sensación en la panza. Te deseo que sientas. Ojalá puedas hacer aquello que te emociona, que te entusiasma, que te alegra y llena de vitalidad. Y ojalá puedas hacer aquellas cosas que no te gustan pero que sabes que son necesarias para cumplir los objetivos y las metas importantes que implican ser fiel a tus valores. Ojalá aprendas a hacer estos esfuerzos sin sufrir, aceptando que en la vida hay momentos malos y momentos buenos. Todo es un equilibrio. Te deseo que tengas la voluntad y el deseo de realizar todas estas acciones que hacen que tu vida sea plena y que hacen que cada día valga la pena. Que tu vida sea una vida que merezca la pena ser vivida.
Mi mayor deseo es que descubras tu verdadero estilo de vida, el que nazca de tu autenticidad, aquel en el que puedas desplegar la mejor versión de vos misma. Y así sientas que no te entra el corazón en el pecho, que goces de esos instantes que valen años de esfuerzo y son imposibles de poner en palabras, porque sólo el propio cuerpo los vibra.
Te deseo que seas la mejor versión de vos misma, y eso es verdadera felicidad.

✨⚡️💫

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Monserrat

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