¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/186846705016927/

Yoga en Monte Grande

Casa
Argentina
Monte Grande
Yoga en Monte Grande

Clases de Hatha Yoga para todos los niveles. A 2 cuadras de estación Mte Gde. Grupos reducidos. Consu No posee local comercial ni se dan informes en el espacio.

Se ruega no molestar en el domicilio contiguo. Consultas sólo x mjes privado. Gracias x no interferir en las clases.

12/02/2026

¿Sentís que el día te pasa por arriba y el cuerpo te pide un freno a gritos? 🧘‍♀️

Olvidate de eso de que el Yoga es solo para gente que se dobla como un pretzel 🥨. La posta es que es para quienes necesitan recuperar su paz y volver a habitar su cuerpo con amor. 🍃

Mirá estos 6 cambios que vas a sentir apenas empieces (sin presiones ni exigencias).

¿Cuál de estos beneficios sentís que necesitás más hoy? Te leo acá abajo 👇🏼

📌 Guardalo para esos días donde necesites recordarte que parar también es parte del camino.

04/02/2026

✨ ¡Comienza un nuevo ciclo de Hatha Yoga! 🧘🏼‍♀️ ✨

🏡 Por 13º año consecutivo, nos estaremos encontrando en el mismo espacio de siempre.

Acondicionado especialmente para moverte con comodidad y conciencia, respirar y sostener tu práctica semanal 🪷

Sabemos que “confiar en el proceso también es animarse a volver”, por eso diseñamos este calendario para que nadie se quede afuera:

🗓 Cronograma de inscripciones:
• Desde el 30/01: Prioridad para alumnos que cursaron hasta diciembre 2025. ¡Aseguren su lugar de siempre! 🤗

• Desde el 05/02: Inscripción abierta para toda la comunidad. ¡Serán muy bienvenidos!

🚀 Inicio de clases: Lunes 9 de febrero.
📍 Lugar: Yoga en Monte Grande. (A metros de la estación).
⏳ Duración: Clases de Hatha Yoga dinámicas, de 90 minutos.
🫂 Nivel: Abierto a todos los niveles, tengas o no experiencia previa.

¿Querés sumarte?

Comentá la palabra YOGA en este posteo o envianos un mensaje directo y te enviamos toda la información detallada y aranceles por privado. 📩

¡Te esperamos para empezar este ciclo juntos! 🧘🏽‍♂️🧘🏼‍♀️

29/01/2026

Esto no es solo flexibilidad, es una lección de constancia. 🧘🏽‍♂️🇮🇳

😍 No deja de asombrarme la disciplina que tienen para esta práctica en India, tanto niños como adultos. Allá, el yoga no es algo que haces “si tenés ganas”; es Sadhana: una práctica espiritual que se toma muy en serio desde la infancia.

Ver este nivel de enfoque es un recordatorio poderoso para nuestra mentalidad occidental.

Aquí, muchas veces faltamos porque “no tengo ganas”, mientras que para ellos, el compromiso es innegociable.

~Nota mental: la próxima vez que me dé pereza desenrollar el mat, voy a volver a mirar este video. 😅 ~

🤔 Soy la única que a veces lucha contra la ‘falta de ganas’ o a vos también te pasa? Te leo en los comentarios. 👇🏼

23/01/2026

Confía en el proceso…

En la práctica, como en la vida, no se trata de llegar rápido ni de hacerlo perfecto.
Se trata de estar, de escuchar, de aprender en cada respiración 🍃

Cada práctica es una oportunidad para aprender algo nuevo:

Del cuerpo, de la respiración y de la vida.

El yoga no es un resultado, es un camino 🧘🏼‍♀️

👉🏼 Si sentís que es momento de volver a vos, quizás este sea tu espacio 📿🪔

🧘‍♀️ En el próximo post te comparto la info para sumarte a las clases.

15/01/2026

🧘‍♀️ Que las vacaciones no detengan tu movimiento!

👉🏼 Si extrañás las prácticas, te dejo esta rutina para que practiques a la distancia! 🌊

Estas 3 posturas son clave para activar el cuerpo de forma integral:

• Silla: para encender piernas y glúteos.

• Plancha: para un centro firme y fuerte.

• Guerrero II: para conectar con tu potencia y estabilidad.

⚠️ INFO ÚTIL: Estamos de vacaciones hasta febrero. Pronto habrá novedades sobre la fecha de reapertura del espacio. 🧘‍♂️✨

Mientras tanto... ¿Cuál de estas tres posturas es la que más te cuesta o te gusta sostener? Contame en los comentarios 👇

16/12/2025

Llegamos a la última semana de clases de este ciclo 2025! Y con ella, cerramos también 12 años ininterrumpidos en nuestra querida shala 🏡

Preparando este mensaje, siento una inmensa gratitud 🥹

Nada de esto existiría sin ustedes.
Gracias por ser parte, de la forma que sea, a todos los que sostuvieron este espacio 🙏🏻

Gracias por confiar, por venir y por hacer posible mi trabajo, año tras año. Este no es solo mi lugar, es Nuestro Lugar 💖

🤗 Ahora a descansar! En enero de 2026 les estaremos informando la fecha exacta de comienzo de nuestro nuevo ciclo, que será seguramente durante febrero de 2026.

¡Nos vemos pronto para seguir este hermoso camino! 🙏

💜 ¡Felices Fiestas!

14/12/2025

La práctica no es agregar nada,
sino quitar lo que nubla la mirada 📿

En el yoga, como en la vida,
la claridad aparece cuando dejamos de forzar y empezamos a soltar el ego 🍃

La práctica constante nos ayuda a cultivar la paciencia, la tolerancia
y una mirada más amable 🌸

No para hacerlo mejor que otros,
sino para percibir, en cada respiración, lo que somos 🪔

Y así, sin forzar, empieza la verdadera práctica. 🧘🏼‍♀️💜
#💜

12/12/2025

🪷 En la práctica descubrimos que el Yoga no es flexibilidad, ni poses perfectas.

Es un camino hacia adentro, un regreso a lo esencial 🕉️

Cada una de estas enseñanzas nos recuerda por qué volvemos al mat:

✨ Respirar para calmar la mente
✨ Habitar el cuerpo sin forzar
✨ Soltar la comparación y el ego
✨ Practicar con constancia, aunque sea poquito
✨ Elegir el bienestar como un acto de amor propio

🧘🏼‍♀️El Yoga es la unión que te acompaña en tu camino de vuelta a casa.
A tu centro. A tu verdad. A vos 💖

Si estas palabras te resonaron, te espero en la sala para seguir explorando juntos este camino tan hermoso 📿

⚠️ Última semana de diciembre!
Consultame horarios y disponibilidad.
Volvemos en febrero 🏖️☀️

— Yoga en Monte Grande 🧘‍♀️🌿

02/12/2025

✨ ¿Querés entrar en el mundo del yoga? ✨

¡Este carrusel es para vos!

Te dejo 7 posturas básicas y súper accesibles que te ayudarán a conectar con tu cuerpo, mejorar tu bienestar físico y encontrar esa calma tan necesaria en esta altura del año🧘🏻‍♀️

El yoga no busca la postura perfecta; busca que vos te sientas mejor cada día 🌸

Empezá con calma, sin exigencias, y date el permiso de disfrutar el movimiento 🪷

➡️ Descubrí los beneficios de cada postura:

• Gato + Vaca: Ideal para calentar la espalda y liberar la tensión del cuello.

• Adho Mukha Svanasana (Perro que mira hacia abajo): Estira todo el cuerpo y fortalece tus brazos.

• Utkatasana (Silla): Activa y fortalece piernas y abdomen.

• Vrksasana (Árbol): Trabaja tu concentración y estabilidad.

• Setu Bandhasana (Medio Puente): Abre tu pecho y contrarresta las horas sentado.

• Viparita Karani (Piernas arriba): Mejora la circulación y genera una profunda sensación de calma.

• Supta Matsyendrasana (Torsión Supina): El giro final perfecto para relajar la espalda y mejorar la digestión.

👉🏼 El yoga mejora la movilidad, equilibrio, fuerza y respiración, ayudándote a calmar la mente sin importar tu edad o nivel.

⚠️Últimas semanas de prácticas del 2025. Todavía estás a tiempo de practicarlas con nosotros!
🎄⛱️Regresamos en Febrero 💖

Guardá este carrusel para practicar cuando quieras, y compártelo con quien necesite un poco de paz y movimiento. ❤️

Dirección

Zona: Arana Y Rodriguez
Monte Grande
1842

Página web

facebook.com

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Yoga en Monte Grande publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.