30/01/2026
🥗 El verano también necesita una alimentación equilibrada.
Muchas personas reducen comidas o repiten siempre lo mismo, lo que puede generar déficit de nutrientes, cansancio y falta de energía.
Un plan nutricional adecuado ayuda a:
• Mantener una buena hidratación
• Comer liviano pero completo
• Adaptar la alimentación al calor
• Sostener hábitos saludables
👩⚕️ En Centro Molinas podés consultar con nutrición y aprender a comer mejor sin complicaciones.