07/11/2025
🌿 APRENDÉ A SOLTAR SIN SENTIR CULPA, A CONFIAR SIN MIEDO Y A VIVIR SIN ANSIEDAD
Te vas a dormir pensando y te levantás acelerada/o; sentís que si no controlás todo, algo sale mal.
🧭 No es “ser débil”; es un patrón mental que se entrena. Cuando soltás lo que no depende de vos, vuelve la calma.
✨ El e-book “Soltar el Control” te guía con el Metodo TRIPLE-S y un plan de 21 días (15 min/día): respiraciones, journaling y anclajes para transformar ansiedad en serenidad, ganar foco y constancia.