Hacer y Sentir

28/12/2025

Hacer y Sentir
💜Servicio de Salud y Bienestar

25/12/2025

25/12/2025

FELICIDADES CON AMOR Y RESPETO
🙏🏼💐💜🕉️🧘🏻💫🔥
NAMASTE

21/12/2025

21/12/2025

🎄 El Espíritu de la Navidad: procedencia y sentido profundo

Cuando hablamos del Espíritu de la Navidad, no hablamos solo de una tradición moderna ni de algo comercial. Hablamos de una idea simbólica y espiritual muy antigua, que se sostiene en la observación de los ciclos de la naturaleza y de la conciencia humana.

Su procedencia se vincula con las celebraciones del solsticio de invierno en el hemisferio norte —alrededor del 21 de diciembre—, momento en el que la noche es más larga y, a partir de allí, la luz comienza a regresar.
Para los pueblos antiguos, esto no era solo un evento astronómico, sino un acto sagrado:
👉 la luz vence a la oscuridad
👉 la vida se renueva
👉 la esperanza vuelve a encenderse

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🌟 ¿En qué ideas se sostiene esta práctica?

El Espíritu de la Navidad se apoya en tres grandes pilares:

1. Renovación interior
Es un tiempo para revisar lo vivido, soltar cargas, culpas, enojos, y hacer espacio interno.
No se trata de “pedir cosas”, sino de alinearnos con lo que queremos encarnar.

2. Conciencia de abundancia
Abundancia no como exceso material, sino como confianza en la vida, en que hay recursos, oportunidades y aprendizajes disponibles cuando estamos abiertos y presentes.

3. Unión, gratitud y propósito
Este espíritu invita a recordar que no estamos separados:
– somos parte de un todo
– nuestras acciones impactan
– lo que pensamos y sentimos crea realidad

Por eso se agradece, se bendice, se honra lo aprendido y se siembra intención para lo nuevo.

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🔥 Mirada holística y espiritual

Desde una mirada holística —muy afín al yoga y a las prácticas conscientes— el Espíritu de la Navidad es un portal energético.
Un momento donde la intención tiene más fuerza porque:
• la mente está más receptiva
• el corazón está más sensible
• el campo colectivo está más abierto

No es magia externa.
Es conciencia + intención + coherencia emocional.

20/12/2025

La Luna no nos apura, nos enseña a respetar nuestros tiempos.
Meditar siguiendo sus fases es recordar que todo proceso tiene un ritmo natural.

Hoy, regalate unos minutos…
Respirá, sentí en qué fase estás vos
y dejá que la Luna también te acompañe hacia adentro.”

12/12/2025

Colectivamente, estos movimientos restaurativos disminuyen el dolor, liberan el tejido que comprime la zona inguinal, mejoran la movilidad de la articulación coxofemoral, equilibran los hemisferios corporales y enseñan al practicante a desplazarse sin temor, guiado por la respiración. De esta manera, gradualmente recupera espacio, alivio y confianza en su sistema musculoesquelético.

07/12/2025

✨ Testimonio real de Reiki ✨

Cuando la vida nos acelera, el cuerpo lo siente.
Ella llegó buscando calmar el ritmo, recuperar la presencia y salir del cansancio que la venía acompañando.

En la sesión, su intención fue simple y poderosa:
frenar, respirar, volver a sí misma.

El Reiki le permitió suavizar la tensión interna, aquietar la mente y reencontrar un pulso propio… más lento, más consciente, más amable.

Porque cuando cambiamos el ritmo, cambia todo.
Y el cuerpo agradece.

🌿 Sesiones de Reiki en Hacer & Sentir — un espacio para volver a vos.

06/12/2025

SOLO POR HOY!
Namaste🕉️
Gratitud #

05/12/2025

30/11/2025

Namaste
Palabra en sánscrito que escuchamos en las prácticas de yoga.
La comparto para que puedas reconocer que este idioma sagrado está lleno de expresiones que hablan de amor, respeto y unión.