SANAR

SANAR Esta terapia consiste en sanar nuestras enfermedades y conflictos del presente que no nos dejan avanzar

Hacés mucho.Sostenés todo. 😮‍💨Y aun así sentís que nunca alcanza.No importa cuánto logres,siempre hay algo más que deber...
27/01/2026

Hacés mucho.
Sostenés todo. 😮‍💨

Y aun así sentís que nunca alcanza.
No importa cuánto logres,
siempre hay algo más que deberías hacer.🫤

Descansás… pero no descansás.
Porque tu cabeza no para.🤯

La autoexigencia no siempre se nota.
A veces se disfraza de responsabilidad,
de compromiso,
de “yo puedo sola”.🙎🏼‍♀️

Pero el cuerpo lo siente.
Y el cansancio no es casual.🙍🏼‍♀️

No es que seas insuficiente.
Es que te exigís como si no tuvieras límite.
Y eso, con el tiempo, pasa factura.

Si este post te tocó, no es casualidad.
Hay otra forma de vivir,
con más calma y menos culpa. 💆🏼‍♀️

👉 Escribime “EXIGENCIA” y lo vemos juntas.

24/01/2026

*Te exigís incluso cuando estás agotada.
Te pedís más cuando tu cuerpo pide menos.
Te juzgás cuando frenás
y te sentís culpable cuando disfrutás.
Eso no es fortaleza.

Es una lealtad aprendida que hoy te pesa.

No viniste a sobrevivir cumpliendo.
Viniste a vivir en calma.

Si sentís que ya es momento de soltar esa carga,
escribime LIBERARME
y empezamos a trabajar juntas ✨

18/01/2026

La paz no llega cuando todo afuera se ordena…
llega cuando tu sistema familiar encuentra su lugar ✨

Cuando dejás de cargar lo que no es tuyo.
Cuando mamá vuelve a ser mamá y papá vuelve a ser papá.
Cuando soltás lealtades invisibles, culpas heredadas y dolores que no empezaron en vos.🪷

Y entonces pasa algo simple y profundo:
volvés a disfrutar.
Te reís sin culpa.😀
Descansás sin miedo. 🙌🏼

La felicidad aparece en los momentos más sencillos:
una charla, un mate, una mirada, una tarde con tus hijos.😊

Eso es constelar:
ordenar tu historia para que tu alma descanse
y tu vida vuelva a ser liviana.🧘🏼‍♀️

✨ Guardá este reel
y escribime “PAZ” si querés empezar a ordenar tu sistema familiar. ✨

Aye Alesi 🪷

03/01/2026

Ejercicio sistémico para el 2026

Agradezco todo lo que el 2025 me mostró…
Honro mis procesos, mis sombras y mis logros.

Dejo ir lo que ya cumplió su propósito
y abro mi corazón al nuevo ciclo que comienza.

2026…
Que llegues con guía, expansión, verdad y amor 🌟

Hacelo hoy, el día que lo veas y
permitite un nuevo comienzo desde adentro 🤍

Aye Alesi 🪷

30/12/2025

A veces se cree que, por trabajar con energía, “ya lo tenemos todo resuelto”.
Pero nosotras también sentimos. Nos enojamos, lloramos, dudamos, nos cansamos…✨

También atravesamos procesos, sombras, preguntas internas y días difíciles.
No somos perfectas ni queremos serlo.
Somos mujeres en camino, sosteniendo a otros mientras también aprendemos a sostenernos.🪷

Trabajar con energía no nos quita la humanidad.
La hace más real, más consciente, más honesta. 🙌🏼

02/12/2025

Dejar ir también duele… aunque sea por unos días.🥹

Mi hija se fue de viaje de egresados y sentí un n**o en el pecho: miedo, orgullo, nostalgia, emoción… todo junto.🤭

Me descubrí aprendiendo algo nuevo:
que soltar no es perderla,
es confiar en lo que la vida tiene para ella.
Es dejar de apretar fuerte
para empezar a acompañar desde otro lugar.
No cortarle las alas, aunque me dé miedo que vuele.
Permitirle disfrutar, aunque mi corazón la extrañe.🪷
Y entender que eso también es amor:
dejar ir para verla crecer.❤️

28/09/2025

No lo tenés que hacer sola, yo te acompaño con mucho amor a transitar y habitar con amabilidad este proceso ❤️

Aye Alesi 🪷

29/08/2025

Desde la mirada sistémica, el vínculo con mamá es la raíz de todo. 🌱
Ella nos dio lo más valioso: la vida.
Si no logramos tomarla plenamente, es como vivir con una energía cortada: se refleja en nuestras relaciones, en el dinero, en la autoestima y hasta en el cuerpo.

Sanar a mamá no significa justificar lo que dolió, sino honrar la vida que vino a través de ella y liberar lo que todavia pesa.
Cuando ordenamos ese vínculo, recuperamos fuerza, calma y un lugar seguro en la vida. 💫

Aye Alesi 🪷



05/08/2025

¿Qué vas a elegir?
Recordá que sos LIBRE de elegir...
Es tu responsabilidad vivir la vida que querés vivir..

Aye Alesi 🪷

05/08/2025

Te invito a escuchar tu cuerpo, seguir tu intuición...
Te invito a volver a vos, habitandote amablemente....


Aye Alesi 🪷



Llegó un momento donde me HARTE de vivir desconectada, sentirme exigida, vacía, intentando cumplir con todo.... Me pesab...
24/07/2025

Llegó un momento donde me HARTE de vivir desconectada, sentirme exigida, vacía, intentando cumplir con todo....
Me pesaban las culpas y vivía tratando de hacer todo bien o mejor dicho lo que "debía hacer" y mientras tanto me olvidaba todos los días un poco más de mí.
Hasta que un día, mi cuerpo me dijo BASTA y yo me pregunte a qué costo estoy viviendo así?
Ese fue mi punto de quiebre, dónde comenzo mi camino de regreso.
Sane mi historia, la acepte y la mire con amor, trabaje con mi niña interior, reprograme mi cuerpo y fortaleci mi mente......
Fue entonces cuando me reecontre con mi esencia, me habite con amor y amabilidad.
Y desde ahi, desde mi proceso, nació este espacio.
Porque sé lo que duele vivir desde la herida, el enojo y la negación.
Y también sé lo maravilloso que es volver a SER una misma.

Escribime SER si estás lista para "volver a vos, reconstruirte y florecer"

Aye Alesi 🪷




🔻 DUEL0 NO RESUELTOHay dolores que no se ven, pero se sienten todos los días.Te levantás con ansiedad.Te cuesta dormir.T...
16/07/2025

🔻 DUEL0 NO RESUELTO
Hay dolores que no se ven, pero se sienten todos los días.
Te levantás con ansiedad.
Te cuesta dormir.
Te enojás sin entender por qué.
Te exigís sin pausa.
Y no sabés que, en realidad, estás cargando un duelo que nunca pudiste cerrar.

A veces es una muerte.
Otras veces… es una ausencia, una infancia herida, un vínculo que se rompió.
Un “nunca fue” que quedó haciendo ruido en el alma.

Desde la mirada de las constelaciones familiares, cuando no podemos despedirnos, cuando no se honra esa pérdida, el dolor queda atrapado en el sistema.
Y ese amor interrumpido se transforma en cargas, bloqueos o repeticiones.

💔 No podés sanar lo que no se nombra.
💫 Pero sí podés empezar a darle un lugar.

Si sentís que esto es lo que tu alma necesitaba leer, estoy acá para acompañarte.

🌿 Escribime “DUEL0” si querés trabajar esto en una sesión personalizada desde la mirada sistémica.

Aye Alesi 🪷



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