Fede Gerlero - Wim Hof Method Instructor

Casa
Argentina
Neuquén
Fede Gerlero - Wim Hof Method Instructor

Acompañando a personas a que afronten sus miedos y sean más saludables física y mentalmente.

02/01/2026

🏃‍♀️🔥 Como todos los años, voy a estar en la Corrida de Cipolletti el 07 de marzo!
Y este año no es uno más: edición 40 🙌

No hace falta ser atleta elite.
Si sos de los que corre tranquilo, si recién arrancás, si entrenás cuando podés…
si sos gente común, esta carrera también es para vos.

Nos vemos ahí.
Corramos juntos. 💪

01/01/2026

Hablando en público – Suecia 🇸🇪 ❄️

Compartiendo la ciencia de la respiración del método Wim Hof frente a 250 personas hablando en inglés , en el corazón del invierno, acompañando procesos reales de transformación.

Estas experiencias dejan huella. Nos recuerdan de lo que somos capaces cuando respiramos, confiamos y atravesamos lo incómodo con conciencia.
Ver hoy las imágenes de la expedición de invierno con Wim Hof en Suecia me conecta profundamente con lo que viene. 🤩

Comenzando el 2026 hoy, pensando objetivos y dirección.
Con mucha ilusión y compromiso, preparando el retiro de invierno en junio, en la Patagonia. 🏔️🗻

Un espacio para respirar, entrenar la mente y reconectar con nuestra fuerza interior ❄️🔥

#2026

31/12/2025

🔍 lo que el río no debía mostrar 🌊

Fui al río para escapar del calor y las fiestas ☀️🎉
pensé que sería un día tranquilo…
pero lo que me encontré ahí no estaba en mis planes 😳
espera al final 👀⚠️

26/12/2025

Expedición de invierno con Wim Hof - Yellow Team🇸🇪
Días de frío, hielo, cascadas y desafíos que nos llevaron más allá de lo conocido.
Cada inmersión, cada respiración y cada paso fue aprendizaje, presencia y transformación.

Nada de esto hubiese sido igual sin este equipo increíble que se formó. Gratitud profunda a .abdulkarim y por sostener, guiar y crear el espacio para que el equipo amarillo viva esta experiencia con tanta unión y corazón 💛🙏

Compartir el hielo, la risa, el silencio y el desafío con personas así lo cambia todo. Me llevo aprendizajes, momentos inolvidables y una conexión que va mucho más allá del frío 🔥

Gracias equipo, gracias camino, gracias Wim ❄️

23/12/2025

Respiración con Wim Hof - Suecia 🇸🇪🫁

Acompañando a Wim, guiando la respiración de 250 personas.

Sintiendo vibrar el piso con su voz, la energía moviéndose en cada inhalación y exhalación, y la enorme responsabilidad de estar ahí, a su lado, sosteniendo ese espacio.

El poder y la profundidad de este método se hacen evidentes cuando tantas personas respiran juntas: se abre el cuerpo, se aquieta la mente y algo interno comienza a transformarse.
Cada experiencia es aprendizaje, presencia y humildad.

Inmensa gratitud por la confianza recibida para acompañarlo, y por todo lo que este camino sigue enseñándome. Un momento que deja huella 🔥🙏

21/12/2025

RETIRO DE INVIERNO · CUPOS AGOTADOS 🔥❄️
Método Wim Hof

¡La primera fecha se agotó! 😱
👉 Abrimos NUEVA FECHA porque ustedes la pidieron.

Respiración, frío, naturaleza y transformación profunda en pleno invierno patagónico 🏔️❄️

Una experiencia para fortalecer cuerpo, mente y espíritu, guiada paso a paso con el Método Wim Hof.

⚡ Cupos LIMITADOS
⚡ Nosotros estamos listos y los cupos vuelan

📩 Escribime ahora y asegurá tu lugar antes de que se agoten otra vez.

Nos vemos en el frío 😉❄️

19/12/2025

❄️🔥 El frío no fue el límite. Fue el maestro 🇸🇪

Una semana en Suecia, temperaturas bajo cero, agua helada y respiración consciente.
Acompañando a Wim Hof, 25 instructores y más de 250 personas de todo el mundo, el verdadero desafío no fue el clima… fue ir hacia adentro.

Cuidado, práctica segura y presencia total.
Crecer, transformarse y descubrir de qué estamos hechos cuando salimos de la comodidad.

No fue solo una expedición de invierno.
Fue una experiencia que deja huella en el cuerpo y en la mente. 🧠💙

¿Hasta dónde llegarías si el frío dejara de asustarte?

18/12/2025

❄️ RETIRO DE INVIERNO · MÉTODO WIM HOF ·
JUNIO 2026📍 Villa La Angostura, Patagonia

Hay inviernos que no se enfrentan.
Se habitan.

🌲 El bosque en silencio.
❄️ La nieve cayendo lento.
🔥 El fuego encendido.
🌬️ El cuerpo aprendiendo a respirar distinto.

En el corazón de la Patagonia,
nos recibe Auria ,
un refugio de lujo donde el tiempo se expande,
el confort abraza
y cada detalle invita a soltar ✨

El frío deja de ser enemigo
y se vuelve maestro.
La respiración abre espacios internos.
La naturaleza guía.
La tribu sostiene 🤍

Una experiencia profunda, íntima y exclusiva.
Para volver al cuerpo.
Para escuchar el llamado interior.
Para recordar la fuerza que ya vive en vos.

✨ Pocas plazas
🔥 Método Wim Hof
🌲 Naturaleza patagónica
🤍 Acompañamiento consciente

Si sentís que este invierno te está llamando,
comentá “RETIRO” y te comparto toda la info.

17/12/2025

Con Wim Hof en Suecia 🇸🇪❄️

Compartiendo con en su expedición de invierno en Suecia!

Todavía me cuesta poner en palabras todo lo que se siente estar acá. El frío, la respiración, el silencio… y una emoción profunda que nace del corazón.

Nada de esto sería posible sin las personas que me acompañaron en el camino. Cada uno de ustedes que vino a un taller, a un retiro, que confió, que compartió, que puso su granito de arena para que este sueño se haga realidad 🙏

Me siento inmensamente agradecido, feliz y honrado de vivir esta experiencia. Gracias, gracias, gracias 💙🔥

17/12/2025

Breaking Ice llega a Punta del Este🧊

Un fin de semana para entrenar foco, autocontrol y liderazgo interno a puro Método Wim Hof
Respiración, frío y presencia como herramientas para responder mejor bajo presión, en un entorno increíble y con un grupo reducido.

📅 opciones disponibles
✨ starter experience – 24 de enero
⚡ master experience – 25 de enero
🔥 full experience – 24 y 25 de enero (vivencia completa con hospedaje y comidas)

Cupos muy limitados.
No es para todos.
Es para quienes eligen ir más profundo.

👉 comentá ICE y recibí toda la info por mensaje privado.

16/12/2025

✨ Viaje al Ártico - Suecia ❄️🇸🇪

Viajar también es salir de lo cómodo, ir a buscar el frío, el silencio y lo desconocido.
Un lugar donde la naturaleza manda y uno aprende a escuchar(se).

1️⃣ Auroras boreales 🌌
El cielo explotando en colores. Simplemente hipnótico.

2️⃣ Yo + auroras ✨
Ese instante en el que todo tiene sentido.

3️⃣ Ice Hotel 🧊🛏️
Dormir rodeado de hielo. Frío afuera, magia adentro.

4️⃣ -20 °C sin remera 🥶💪
El cuerpo al límite, la mente más despierta que nunca.

5️⃣ Inmersión en hielo ❄️🧠
Respirar, entrar, salir distinto.

6️⃣ Cultura Sami y renos 🦌🔥
Tradiciones que sobreviven al clima más extremo.

7️⃣ Trineo con perros 🐕‍🦺❄️
Pura velocidad, nieve infinita y libertad.

8️⃣ Probando reno 🍽️
Viajar también es animarse a probar lo que nunca probaste.

El Ártico no se visita.
El Ártico se vive. ⚡

👉 Pregunta:
¿Te animarías a viajar a un lugar así… o el frío te gana? 👀❄️

13/12/2025

El final de la expedición de Wim Hof. El comienzo de algo nuevo🔥❄️

Terminó la expedición de invierno con Wim Hof en Suecia 🇸🇪
Vuelvo a casa cansado, agradecido y con el corazón lleno.

Montaña, nieve, hielo, respiración, silencio.
Experiencias que no se van: se quedan en el cuerpo.

Gracias al equipo increíble y a todos los que acompañaron este viaje 🤍
Y ojo…
Esto no termina acá.
En junio, en Argentina, se viene algo grande.

Esto recién empieza🔥

Dirección

Neuquén
8300

Teléfono

+5492994080149

Página web

https://linktr.ee/fedegerle

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Categoría

Medicina y salud