Rita Rach Yoga

08/02/2021

16/01/2021

¡Nuevo horario!

14/12/2020

Le preguntaron a Rumi, maestro espiritual persa del siglo XIII:

¿Qué es la madurez espiritual?

1. Es cuando se deja de tratar de cambiar a los demás y nos concentramos en cambiarnos a nosotros mismos.

2. Es cuando aceptamos a las personas como son.

3. Es cuando entendemos que todos están acertados según su propia perspectiva.

4. Es cuando se aprende a “dejar ir”.

5. Es cuando se es capaz de no tener “expectativas” en una relación, y damos de nosotros mismos por el placer de dar.

6. Es cuando comprendemos que lo que hacemos, lo hacemos para nuestra propia paz.

7. Es cuando uno deja de demostrar al mundo lo inteligente que es.

8. Es cuando dejamos de buscar la aprobación de los demás.

9. Es cuando paramos de compararnos con los otros.

10. Es cuando se está en paz consigo mismo.

11. Es cuando somos capaces de distinguir entre “necesidad” y “querer” y somos capaces de dejar ir ese querer. Por último y lo más importante:

12. ¡Se gana la madurez espiritual cuando dejamos de anexar la “felicidad” a las cosas materiales! 🙏🏻

19/11/2020

https://youtu.be/P4Iq3Gims94

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29/10/2020

✨✨✨

La meditación se llama Kirtan Kriya, y se realiza vibrando el Panj Shabad mantra, un Bij Mantra fundamental en la práctica de Kundalini Yoga. Sus cinco sonid...

10/10/2020

¡Buen día a todos! ✨✨

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04/10/2020

https://youtu.be/IoVEHdnSS64

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20/09/2020

Descubre tu luz 💫

13/09/2020

CAMINAR: Moviliza todos los tejidos, regula niveles de azúcar, libera deshechos y toxinas, adelgaza, aumenta secreción de hormonas del bienestar, disminuye dolores articulares y musculares, reduce el cansancio, mejora el sueño. Ponte una meta diaria: CAMINA 3,5 o 4 km🚶‍♂️🚶‍♀️🤩

06/09/2020

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01/09/2020

Pantuflas tejidas a crochet, con antideslizante, para estar cómoda en casa, bailar o hacer yoga. Pedidos por mensaje privado.