CMIC

Sentimos a la salud como un estado de bienestar, con amor, alegría y en armonía con la naturaleza.

29/01/2026

La salud cardiovascular es clave para el bienestar general y se construye con hábitos cotidianos y controles médicos oportunos.

Cuidar el corazón no es solo una cuestión de edad: la prevención comienza mucho antes de que aparezcan los síntomas.

👉 Algunas recomendaciones para cuidar tu salud cardiovascular:
• Mantener una alimentación equilibrada
• Realizar actividad física de forma regular
• Evitar el tabaquismo
• Controlar la presión arterial y el colesterol
• Reducir el estrés y priorizar el descanso
• Realizar chequeos médicos periódicos

Detectar a tiempo los factores de riesgo permite actuar de manera temprana y reducir complicaciones a futuro.

27/01/2026

¿Hace cuánto no te tomás un buen descanso?
Dormir bien no es un lujo: es una parte fundamental del cuidado de la salud.

Un descanso adecuado ayuda a mejorar la concentración, el estado de ánimo, el rendimiento diario y el funcionamiento del sistema inmunológico. Cuando el sueño no es reparador, el cuerpo y la mente lo sienten.

👉 Algunas recomendaciones para descansar mejor:
• Mantener horarios regulares de sueño
• Evitar pantallas antes de dormir
• Reducir el consumo de cafeína por la tarde
• Crear un ambiente tranquilo y oscuro
• Priorizar el descanso como parte de la rutina diaria

23/01/2026

En CMIC Salud trabajamos cada día con un mismo objetivo:
brindar una atención integral, segura y de calidad, centrada en las personas.

Nuestro equipo profesional acompaña cada etapa del cuidado de la salud, promoviendo la prevención, el seguimiento oportuno y el acceso a servicios médicos confiables.

Creemos en una atención cercana, basada en el conocimiento, la responsabilidad y el trabajo en equipo.

Gracias por confiar en nosotros.

👉 Accedé a turnos, resultados y más información en el Portal CMIC:

CMIC Salud
Comprometidos con tu bienestar.

21/01/2026

Durante el verano, las altas temperaturas pueden aumentar el riesgo de descompensaciones en personas con hipertensión arterial. El calor intenso favorece la deshidratación y puede alterar la presión, especialmente si no se toman ciertas precauciones.

👉 Recomendaciones importantes:
✔️ Hidratate con frecuencia, incluso sin sensación de sed
✔️ Evitá la exposición al sol en horarios de mayor calor (10 a 16 hs)
✔️ Usá ropa liviana y buscá ambientes frescos
✔️ No suspendas ni modifiques la medicación sin indicación médica
✔️ Controlá tu presión regularmente
✔️ Evitá esfuerzos físicos intensos en días muy calurosos

⚠️ Ante síntomas como mareos, dolor de cabeza, visión borrosa, náuseas o debilidad, consultá de inmediato.

19/01/2026

Con la llegada del verano, las piletas se convierten en uno de los espacios más disfrutados por las familias. También es un entorno que requiere atención y cuidados, especialmente cuando hay bebés y niños pequeños.

La prevención comienza con un mensaje claro: la supervisión adulta permanente es fundamental.
No alcanza con saber nadar ni con que los chicos asistan a clases de natación. Hasta que el aprendizaje es consciente y duradero —algo que no ocurre antes de los 4 años—, la vigilancia directa sigue siendo indispensable.

Algunas recomendaciones clave para un verano más seguro:
✔️ Supervisión constante por un adulto responsable
✔️ Enseñanza de natación como actividad saludable y preventiva
✔️ Entornos de pileta seguros y adaptados
✔️ Especial cuidado en piletas inflables o desarmables

Desde CMIC, acompañamos el cuidado de la salud infantil y familiar también en vacaciones.

Prevenir accidentes es una responsabilidad compartida.

15/01/2026

El verano se disfruta más cuando estamos preparados 🌴
Sol, juegos, pileta y viajes también pueden traer pequeños accidentes.

Saber cómo actuar a tiempo hace la diferencia 💙
Y ante cualquier duda, siempre es mejor consultar con un profesional.

📍 Cuidar tu salud también es parte del descanso.

13/01/2026

La depresión es una condición de salud mental que puede afectar a personas de todas las edades y contextos. No siempre se ve, pero impacta en el bienestar emocional, físico y social.

Hablar del tema, informarse y consultar a tiempo son pasos fundamentales para el cuidado de la salud mental.

📌 Pedir ayuda no es un signo de debilidad.
📌 El acompañamiento profesional puede marcar la diferencia.
📌 La prevención y la detección temprana son clave.

Si vos o alguien cercano necesita orientación, busca ayuda,

12/01/2026

Las vacaciones son para disfrutar, descansar y desconectarse.
Una buena preparación en salud ayuda a prevenir imprevistos y a viajar con mayor tranquilidad.

Antes de salir, dedicar unos minutos a organizar controles, medicación y documentación médica puede marcar la diferencia, especialmente cuando viajamos con niños o personas mayores.

Cuidar la salud también es parte del viaje.

👉 Encontrá más recomendaciones y accedé a turnos en el Portal CMIC: https://www.cmic.com.ar

Equipo CMIC Salud
Prevención y cuidado, estés donde estés.

08/01/2026

Durante el verano, las altas temperaturas influyen en el apetito, la digestión y el nivel de energía.
Optar por una alimentación fresca, liviana y equilibrada ayuda a sentirse mejor y a acompañar el bienestar general.

Incorporar frutas y verduras, mantener una buena hidratación, evitar excesos y respetar horarios regulares favorece una mejor digestión y el funcionamiento del organismo.

06/01/2026

Recomendaciones para una actividad física segura

La actividad física es un pilar fundamental para la salud, pero para que sus beneficios sean reales es importante realizarla de forma adecuada, especialmente en verano.

Elegí horarios con menor exposición al calor, mantené una hidratación constante y adaptá la intensidad del ejercicio a las condiciones climáticas y a tu estado físico. Escuchar al cuerpo y respetar sus límites también es parte del cuidado.

Ante cualquier síntoma como mareos, fatiga excesiva o malestar, se recomienda suspender la actividad y consultar con un profesional de la salud.

Moverse es salud. Hacerlo con criterio es prevención.

👉 Solicitá tu turno en el Portal de Salud CMIC: https://www.cmic.com.ar

01/01/2026

Comenzamos un nuevo año con el compromiso de seguir acompañándote en el cuidado de tu salud.

Que este 2026 esté lleno de bienestar, prevención, hábitos saludables y momentos que sumen calidad de vida.

Gracias por confiar en CMIC Salud.
Seguimos trabajando para cuidarte, hoy y siempre.

✨ ¡Feliz Año Nuevo!

# ̃onuevo

30/12/2025

Durante el verano, las olas de calor pueden afectar la salud, especialmente en niños, personas mayores y quienes tienen enfermedades crónicas.

⚠️ Consultá ante síntomas como mareos, dolor de cabeza, náuseas o confusión.

Cuidarte es fundamental para disfrutar el verano con bienestar.

Dirección

Santiago Del Estero 284
Neuquén
8300

Teléfono

+548002223507

Página web

http://www.grupocemico.com.ar/turnos

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