Mindfulness Neuquen

31/10/2025

30/10/2025

CUIDA TU SALUD MENTAL . Prioriza tu Mente, Prioriza tu Vida. Cuidar tu salud mental te permite disfrutar más de tus relaciones y enfrentar los desafíos diarios con más resiliencia.

29/10/2025

28/10/2025

🥀 Morí varias veces, sin entierro ni flores.
Morí en silencios que gritaban,
en abrazos que dolían,
en promesas que nunca se cumplieron.
Pero mira…resucité sin milagros.💥
Con lágrimas, con cicatrices
y con la cara lavada de ilusiones.

Aprendí que hay muertes que no se lloran, se agradecen.
Porque te despiertan, te limpian y te enseñan a vivir sin mendigar migajas.🙅‍♀️

Así que sí, morí un par de veces… pero hoy vivo como nunca.🔥
Porque ahora valoro lo que antes no veía:
mi paz, mi tiempo y mi libertad.💫

28/10/2025

19/10/2025

18/10/2025

OCTUBRE ROSA: mes de octubre se considera como el mes rosa porque es dedicado a crear conciencia y sensibilización sobre el Cáncer de Mama, tipo de cáncer más común y principal causa de mortalidad en mujeres de todo el mundo. Mindfulness, Atención Plena a vos, a tu cuerpo, a tus mamas. de mama

14/10/2025

OCTUBRE: te invita a detenerte y reflexionar mental

22/09/2025

Marco Aurelio recibió la noticia que cambiaría su vida: su hijo adoptivo había sido gravemente herido en una campaña militar y no se recuperaría.

El dolor era devastador. Sus consejeros esperaban que cancelara sus responsabilidades, que se refugiara en el luto.

Pero Marco Aurelio sabía que resistirse a esa realidad solo multiplicaría su sufrimiento.

Escribió en su diario:"Luchar contra lo inevitable solo genera sufrimiento. La vida no pregunta qué quieres, solo te da lo que es. Aceptarlo no es rendirse, es aprovecharlo."

En lugar de luchar contra el dolor, lo aceptó como parte de la experiencia humana. Continuó gobernando, pero ahora con una comprensión más profunda de la fragilidad de la vida.

Su pérdida no lo quebró, lo fortaleció. La aceptación le dio una serenidad que la resistencia nunca podría ofrecer.

Su legado: El que resiste lo incontrolable se quiebra, el que lo acepta se fortalece.

Si sientes que necesitas desarrollar esta fortaleza interior ante las dificultades, esto es para ti: go.hotmart.com/V97816474M

21/09/2025

PRIMAVERA es una invitación natural a VIVIR CON ATENCIÓN PLENA. Primavera, estación de renovación, donde la naturaleza florece y los sentidos se despiertan. plena

11/07/2025

Práctica con mi maestro Fernando de Torrijos