Consultorio de Miedos, Fobias y Pánico

11/02/2024

Los expertos afirman que si nos dejamos experimentar ese sentimiento, podremos aceptarlo y tener una relación sana con él. De esta forma, podemos hacer que, en lugar de un sentimiento negativo, pase a ser algo neutral o incluso positivo, porque nos permitirá conocernos mejor y podemos acabar beneficiándonos de él.

30/07/2023

Sin ir más lejos, es la conclusión de un estudio publicado hace apenas un año en la revista Pediatrics y llevado a cabo por investigadores de la Universidad de Columbia, en Estados Unidos. “Lo que fue diferente en este estudio fue que mostró que la conexión familiar está asociada con prosperar y no solo con sobrevivir o evitar daños”, afirmó a propósito de su presentación uno de los directores del mismo.

https://www.serpadres.es/educacion/44830.html

27/07/2023

Esta fórmula fue propuesta por Andrew Huberman, neurocientífico de Stanford, quien la sugiere como una vía para lograr reponerse a nivel físico y mejorar el funcionamiento cognitivo. Es de manera especial interesante para emprendedores, CEO y personas que soportan una gran carga mental o trabajan bajo presión. No obstante, resulta útil para todos; te contamos por qué.

https://lamenteesmaravillosa.com/nsdr-la-tecnica-del-descanso-profundo-sin-dormir/

24/07/2023

Ahí empecé a pensar: ¿Somos malos acompañando a nuestros seres queridos? Cuando les decimos “todo va a estar bien” ¿a quién le hablamos? ¿A ellos o a nosotros mismos?

Empecé a escribir 7 Claves para atravesar el cáncer enfocando en temas que no eran el cáncer pero que afectan directamente a los pacientes.

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https://www.bajalibros.com/7-claves-para-atravesar-el-can-Daniela-Hacker-eBook-2259742

21/07/2023

Le pregunté a la IA cómo afectaría al mundo si no existiese la psicopatía y el narcisismo patológico, y esto respondió.

21/07/2023

Le pregunté a una IA cómo afectaría al mundo si no existiese la psicopatía y el narcisismo patológico, y esto respondió:

15/07/2023

"La psiquiatría es una profesión que tiene cada vez menos especialistas, hay menos de 500 infantojuveniles en todo el país, y mientras la problemática tiene cada vez más demanda, las residencias de psiquiatría van quedando libres. A esto se suma que por los bajos ingresos, la carga burocrática, etcétera, muchos se están yendo de las obras sociales y prepagas, y solo atienden en forma privada”.

15/07/2023

Tener algo objetivo como el test donde podemos saber cuál es el estado actual de alguien, así como su riesgo futuro y qué opciones de tratamiento se ajustan a su perfil es muy poderoso para ayudar a la gente”, subrayó. Es decir, contribuiría a la medicina de precisión.

14/07/2023

Descubrimos que el sueño desempeña un papel enormemente importante en la gestión del estrés crónico y puede mantener el bienestar durante un largo periodo de tiempo, reduciendo los síntomas de depresión y ansiedad", ha remachado Scott Cairney, director del proyecto de doctorado del Departamento de Psicología de la Universidad de York.

https://www.notimerica.com/vida/noticia-sueno-calidad-favorece-resistencia-depresion-ansiedad-20230714133506.html

08/07/2023

https://www.cuerpomente.com/psicologia/como-disfrutar-mas-alla-50_11738

05/07/2023

No hay nada más importante que cuidar la mente y tener un buen funcionamiento intelectual. Una de las premisas a la que llegaron los especialistas en prevención y cuidado de la salud cerebral es que quejarse constantemente atrofia el cerebro.

04/07/2023

https://www.infobae.com/tendencias/2023/05/13/aprender-a-gestionar-las-emociones-personales-la-neurociencia-propone-4-ejercicios-para-lograrlo/

20/06/2023

28/08/2022

“Las aguas urbanas, como ríos, canales o fuentes, son válidas. También lo es el agua en contextos domésticos, como piletas, bañaderas o incluso regadores. Preste atención al sonido, el juego de la luz y el movimiento”, dice el Dr. Nichols, autor de Blue Mind, que explora cómo el agua nos hace más saludables y felices.