Bindu

Bindu Bindu es un espacio de encuentro pensado para que cada uno, con sus singularidades, pueda encontrar un camino de transformación personal.

Guiado, acompañado y sostenido por profesionales.

No necesitás llenar listas ni reinventarte en enero.A veces lo más poderoso es elegir una sola intención clara.Una palab...
26/12/2025

No necesitás llenar listas ni reinventarte en enero.
A veces lo más poderoso es elegir una sola intención clara.
Una palabra.
Una sensación.
Una dirección interna.

La intención no es algo que “tenés que cumplir”.
Es algo que te acompaña, que te sostiene
y que te recuerda desde dónde querés vivir tu año.

Respirá hondo…
¿Qué palabra aparece cuando bajás el ruido?

✨ Guardá este post para definir tu intención cuando tengas un ratito.

22/12/2025

Al final de cada práctica, siempre le leo a mis alumnos un texto para reflexionar y eso mismo quiero acercarles en este espacio de cada lunes.

Para comenzar la semana desde un lugar más amoroso...

Gracias infinitas,
Ketty.

El solsticio marca el día más largo del año…pero también un momento energético muy especial.La luz se expande.La clarida...
19/12/2025

El solsticio marca el día más largo del año…
pero también un momento energético muy especial.

La luz se expande.
La claridad aumenta.
Y nuestra intención se vuelve más nítida.

Por eso hoy te comparto 3 posturas para acompañar esta energía desde el cuerpo:
abrir, recibir, avanzar, iluminar.

Porque la práctica no es solo movimiento:
es una forma de recordarte quién sos cuando la luz vuelve a vos.

Que este solsticio te encuentre presente, suave
y disponible para lo que querés ver crecer.

🌞 Guardá este post para practicar este domingo.

Diciembre acelera.La agenda, los cierres, la energía de “llegar a todo”.Y mientras tanto… el cuerpo te habla.Mandíbula, ...
12/12/2025

Diciembre acelera.
La agenda, los cierres, la energía de “llegar a todo”.
Y mientras tanto… el cuerpo te habla.

Mandíbula, hombros, respiración corta, cansancio mental.
Son pequeñas alarmas pidiendo pausa.

No una pausa enorme:
una pausa real, accesible, de dos minutos.
Exhalar más largo.
Moverte suave.
Cerrar los ojos.
Volver a vos.

En tiempos de tanta velocidad, escucharte es un acto de presencia.

✨ Guardá este post para tener a mano cuando lo necesites.

Fin de año mueve mucho.Cosas que terminan, cosas que pesan, cosas que ya no encajan en la energía que estás creando.En y...
05/12/2025

Fin de año mueve mucho.
Cosas que terminan, cosas que pesan, cosas que ya no encajan en la energía que estás creando.

En yoga aprendemos que soltar no es perder, y tampoco es abandonar.
Soltar es hacer espacio.
Soltar es elegir.
Soltar es permitir que lo nuevo encuentre lugar.

A veces es una exhalación profunda.
A veces es una decisión.
A veces es un límite que aprendiste a cuidar.

Que este cierre te encuentre suave, consciente
y eligiendo lo que querés llevar a tu próximo ciclo.

✨ Guardá este post si necesitabas este recordatorio.

Este viernes compartimos algo más que una cena:compartimos un cierre, un abrazo colectivo y la alegría de mirar todo lo ...
02/12/2025

Este viernes compartimos algo más que una cena:
compartimos un cierre, un abrazo colectivo y la alegría de mirar todo lo vivido este año.

Gracias por estar, por venir, por hacer espacio en agendas llenas y por sostener esta comunidad con presencia, energía y cariño.

Cada charla, cada risa, cada brindis fue un recordatorio de lo que construimos juntas/os: un lugar donde se practica yoga… pero también se comparte vida.

Ojalá estas fotos y videos transmitan un poquito de lo lindo que se sintió.

Y que este nuevo ciclo nos encuentre así:
cerca, presentes y celebrando lo que somos.

✨ Gracias infitas a cada uno por un año más.
🥂 Vamos por todo lo que viene.

Gracias .telardevoces por hacernos vivir esta experiencia mágica y su entrega absoluta 🪄

Gracias por recibirnos un año más con comida rica y un espacio hermoso 🫶

En una práctica de yoga no buscamos “quedarnos en silencio”.Buscamos encontrar los distintos silencios que viven adentro...
25/11/2025

En una práctica de yoga no buscamos “quedarnos en silencio”.
Buscamos encontrar los distintos silencios que viven adentro nuestro.

El silencio que aparece cuando bajás la intensidad del día…
El que surge cuando el cuerpo suelta y deja de resistir…
El que se siente en la respiración cuando encuentra su propio ritmo…
Y ese otro, el más íntimo: el silencio interior.
Ese que no se fuerza, no se actúa, no se imita.
Ese que llega solo cuando estás realmente presente.

Cada práctica es un viaje hacia un silencio distinto.
Cada silencio es una forma de escucharte un poco más.

✨ Que esta semana puedas encontrar el tuyo.

Esto fue lo que se generó este 2025 en nuestra comunidad 🩵Se acerca fin de año, tiempo de balances y de cierres. Y como ...
19/11/2025

Esto fue lo que se generó este 2025 en nuestra comunidad 🩵

Se acerca fin de año, tiempo de balances y de cierres. Y como todos los años solemos hacer, le preguntamos a nuestros alumnos sobre su año de práctica.

Gracias infinitaas por ser parte ✨

El yoga durante el embarazo no solo cuida tu cuerpo… también te prepara para el parto y fortalece la conexión con tu beb...
05/11/2025

El yoga durante el embarazo no solo cuida tu cuerpo… también te prepara para el parto y fortalece la conexión con tu bebé. 🤰💗

Estas posturas ayudan a:
🌷 Abrir caderas y relajar la zona pélvica
🌷 Aliviar tensión en la espalda y mejorar la postura
🌷 Estirar suavemente la columna
🌷 Relajarte profundamente y conectar con tu bebé

Practicar yoga prenatal con constancia puede facilitar el preparto, mejorar tu respiración y darte más confianza en el nacimiento.

💌 Guardá este post y compartilo con futuras mamás que conozcas.
✨ Consulta por grupos y clases de Yoga PreNatal en nuestro espacio.
⚠️ Siempre complementá con la consulta a tu médico o profesional según tu condición y etapa de embarazo.

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Punto de inicio

Bindu es un espacio de encuentro pensado para que cada uno, con sus singularidades, pueda encontrar un camino de transformación personal. Guiado, acompañado y sostenido por profesionales.

Es también un sueño cumplido, mi humilde intento de devolverle a cada uno lo que recibí en mis 30 años de trabajo y profesión.

Con amor Ketty.

¡Bienvenides!