18/02/2024
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¿Y qué es lo que más me conviene, clase de yoga o pilates?
La respuesta es muy sencilla: dependerá de cuáles sean tus objetivos y qué beneficios quieres conseguir pero recuerda que no tienes por qué elegir sólo una, de hecho combinar yoga y pilates puede traer grandes beneficios!
Ambas disciplinas se complementan muy bien y con una buena programación diaria puedes aprovechar lo mejor de cada una en pro de mejorar tu flexibilidad, tono muscular, la respiración y, en general, tu cuerpo.
De todos modos, si buscas potenciar tu lado más espiritual te recomendamos que te decantes por el yoga. En cambio, si prefieres realizar una actividad más física, el pilates sería la mejor opción.
🤳 Si tenes más dudas, escribínos y te ayudamos con una buena asesoría.
📍Palermo, botánico.
