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Padmini Providencia, Palermo (2025)

26/12/2025

El verano, para Ayurveda, es el tiempo en que Pitta dosha (fuego + agua)

Todo se intensifica: el calor, la luz, la digestión, la ambición, la irritabilidad, la claridad mental, la sensibilidad de la piel, la necesidad de agua y descanso.

Ayurveda no busca “enfriar” el verano, sino armonizar el fuego para que se vuelva luz, no quemadura.
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¿Qué se desequilibra en verano?
* Exceso de calor interno
* Inflamación, acidez, irritabilidad
* Piel sensible, erupciones
* Hambre irregular
* Sed intensa
* Sueño más liviano
* Impaciencia, juicio, sobreexigencia
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¿Qué equilibra el verano según Ayurveda?
Enfriar sin apagar
* Alimentos dulces, amargos y astringentes
* Coco, pepino, melón, sandía, hojas verdes
* Infusiones de menta, hinojo, rosa
* Ghee en pequeñas cantidades
Ritmo lunar
* Actividades suaves en horas frescas
* Meditación al amanecer o atardecer
* Evitar el sol del mediodía
* Respiraciones refrescantes (sh*tali, sitkari)
Agua + descanso
* Hidratación constante
* Duchas tibias o frescas
* Evitar discusiones, competencia, multitasking
Aromas y colores
* Lavanda, rosa, jazmín
* Blanco, verde, azul
* Ropa liviana, fibras naturales
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Te dejo algunos Rituales Pitta-friendly para el verano:
1. Agua fresca + rosa  Un vaso de agua con pétalos o unas gotas de agua de rosas.  2. Respiración lunar  3 minutos de chandra bhedana (inhalar por la fosa izquierda).  3. Auto-ungüento  Aceite de coco o girasol en pies, sienes y pecho.  4. Contemplación  Mirar la luz del atardecer sin exigencia, solo recibir.  5. Intención  “Que mi fuego ilumine, no queme”.
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Los Talleres Holísticos y de Astrología Védica son aprendizajes transformadores que fusionan cuerpo, mente y alma.

23/12/2025

✨Navidad desde la mirada de la Astrología Védica

En el sur, la Navidad llega con el solsticio de verano; en el norte, con el de invierno. En Jyotish, ese instante marca un giro energético: el Sol cambia de dirección y también nuestra conciencia. Por eso la Navidad celebra la luz que renace, igual que el tránsito solar en Jyotish y la figura de Jesús como símbolo solar.

✨Planetas y arquetipos navideños:
Surya (Sol): la luz que guía y despierta la conciencia. Chandra (Luna): la intimidad, la familia y el calor emocional del hogar.
Shukra (Venus):la belleza de las fiestas, la armonía y el acto de dar. Guru (Júpiter): la fe, la expansión espiritual y la esperanza que renace.

✨Emociones y rituales:
La energía de la Luna en Navidad despierta nostalgia, unión familiar y memoria ancestral. Por eso estas fechas se sienten más intensas emocionalmente. Pequeños rituales (mantras, respiración consciente o meditaciones suaves) ayudan a equilibrar el corazón y sostener la sensibilidad del momento.

✨Jyotish y símbolos navideños:
El árbol navideño funciona como un axis mundi, un eco del Monte Meru en la visión védica.  Las luces representan a los grahas, iluminando distintos aspectos de la conciencia.  Y los regalos evocan a Venus y Júpiter: el arte de dar y recibir amor, belleza, abundancia y sabiduría.

✨Jesús y el solsticio:
“En Navidad celebramos el renacer de la luz. En Jyotish, ese renacer es Surya despertando en nosotros. Jesús, como avatar solar, nos recuerda que cada alma puede volver a encenderse.”

¡Les deseo una Muy Feliz Navidad!
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19/12/2025

Desde el 2024, la ONU lo declaró el Día Internacional de la Meditación al 21 de diciembre.

Coincide con el solsticio de invierno en el hemisferio norte y el solsticio de verano en el hemisferio sur, desde la mirada de la astrología védica, este día marca un umbral de transición energética que invita a la introspección y la renovación.

Hoy les comparto una meditación para que realicen en ese día.
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17/12/2025

Luna Nueva · 19 de diciembre 2025
🌑 Pausha Amavasya bajo el Nakshatra Mula.

Esta lunación abre un portal profundo de limpieza y verdad. Mula nos invita a ir a la raíz, a soltar estructuras, creencias o situaciones que ya cumplieron su función, para despejar el camino de lo nuevo.

Que esta Luna Nueva te acompañe a sembrar con claridad y propósito, confiando en los nuevos comienzos que se gestan desde lo esencial
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11/12/2025

El Sol (Surya) en Escorpio, ingresa en la zona crítica de Gandanta del 12 al 20 de diciembre.

Este tránsito, conocido como Jyeshta–Mula Gandanta, es uno de los más intensos porque marca el paso de un signo de agua a uno de fuego, generando un clima de confusión, pruebas internas y liberación de viejos patrones.

Durante esta fase, se recomienda enfocarse en Rituales:

* 12/12 – Apertura del nudo  Acción: Encender una vela blanca y permanecer unos minutos en silencio, observando la llama como símbolo de claridad que comienza a abrirse.
* 13/12 – Desapego  Acción: Escribir en un papel aquello que deseas soltar (hábitos, compromisos, emociones) y quemarlo en un recipiente seguro.
* 14/12 – Inestabilidad  Acción: Realizar un baño de hierbas (lavanda, ruda o salvia) o sahumar tu espacio.
* 15/12 – Entrada en Sagitario (Mula)  Acción: Encender una vela roja o naranja y recitar un mantra solar (ej. Om Suryaya Namah).
* 16/12 – Purificación  Acción: Meditar frente al fuego o al sol naciente, ofreciendo granos o flores como símbolo de entrega.
* 17/12 – Tensión interna  Acción: Escribir un diario de pensamientos y emociones, sin juzgar, y luego guardarlo como testimonio del proceso.
* 18/12 – Alivio  Acción: Caminar en la naturaleza o practicar respiración consciente.
* 19/12 – Cierre del Gandanta  Acción: Encender una vela dorada y agradecer en voz alta lo aprendido durante la semana.
* 20/12 – Luna Nueva en Sagitario  Acción: Crear una pequeña lista de intenciones para el nuevo ciclo y guardarla en tu altar o espacio sagrado.  Intención: Iniciar con claridad y dirección renovada.
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09/12/2025

Hoy hablamos del Tránsito de Saturno directo en Piscis y como se comporta según cada uno de los signos:

* Aries: El fuego se apaga en silencio, invitando a cerrar ciclos y descansar en lo invisible.
* Tauro: Los sueños colectivos se vuelven raíces; la comunidad se convierte en tierra fértil.
* Géminis: La voz se eleva en el mundo; la reputación se construye con ladrillos de disciplina.
* Cáncer: El horizonte se abre; los viajes del alma requieren estudio y compromiso.
* Leo: La transformación es profunda; Saturno pide valentía para mirar la sombra.
* Virgo: Los vínculos se vuelven espejos; el compromiso se convierte en puente kármico.
* Libra: El servicio cotidiano se vuelve ritual; cada hábito es una ofrenda.
* Escorpio: La creatividad madura; los hijos del alma reclaman constancia.
* Sagitario: El hogar se convierte en templo; las raíces se ordenan con amor y disciplina.
* Capricornio: La palabra se vuelve sólida; el aprendizaje se convierte en legado.
* Acuario: Los recursos se ordenan; la abundancia se mide en responsabilidad.
* Piscis: La identidad se libera; el alma se alinea con su propósito eterno.
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04/12/2025

Para la LUNA LLENA 🌕 de hoy, les comparto algunos rituales de conexión y purificación:

🌕1. Ofrenda de belleza y abundancia (Rohini):
- Preparar un altar con flores rojas y blancas, frutas dulces y objetos que representan fertilidad y creación.
- Encender una vela blanca y ofrecer leche o arroz como símbolo de nutrición.
- Recitar mantras lunares: *Om Chandraya Namah* o *Om Namah Shivaya* para invocar la energía de Rohini.

🌕2.Ceremonia de desapego (Sol en Escorpio):
- Escribir en papel aquello a lo que sentimos apego excesivo (personas, situaciones, objetos, emociones).
- Quemar el papel en un cuenco con fuego seguro, agradeciendo lo vivido y liberando la carga.
- Meditar en silencio sobre la transformación y el renacimiento.

🌕3. Meditación guiada de abundancia y transformación:
- Visualizar la Luna en Rohini como un loto radiante que nutre y atrae.
- Luego imaginar al Sol en Escorpio como un río oscuro que purifica y transforma.
- Integrar ambas imágenes en el corazón, reconociendo que la plenitud surge de disfrutar y soltar a la vez.

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02/12/2025

Hoy Martes, hablamos de Mangal I Marte

✨✨Cuando hay exceso de Marte (fuego desbordado) se manifiesta como:
* Impulsividad y enojo rápido
* Irritación constante, discusiones innecesarias
* Competitividad extrema, necesidad de tener razón
* Impaciencia frente a procesos lentos
* Hiperactividad y sobretrabajo
* Tensión física (mandíbula apretada, calor en el cuerpo)
* Atajos que complican más
* Accidentes menores por ir demasiado rápido

✨Cómo equilibrar:
Movimiento físico consciente (yoga, pilates, caminar, Respiraciones largas y lentas antes de reaccionar, practicar pausas antes de contestar, Cultivar diplomacia y belleza (Venus suaviza a Marte) Evitar multitarea es decir una cosa por vez.

✨Mantra: Om Mangalaaya Namaha (tono suave)

✨✨Cuando hay deficiencia de Marte (fuego apagado)se manifiesta como:
* Falta de energía y motivación
* Dificultad para iniciar o sostener proyectos
* Problemas para poner límites o defenderse
* Miedo al conflicto
* Decisiones postergadas o confusas
* Desgano, letargo, sensación de “no puedo”
* Poca fuerza de voluntad
* Evitar incomodidad o desafíos

✨Cómo equilibrar:
Ejercicio físico activo: fuerza, intervalos, danza intensa. Tareas pequeñas que den sensación de logro diario, Practicar decir “no” en situaciones pequeñas, Mini-retos que fortalezcan la valentía, Rutinas simples y constantes, Alimentación cálida y ligera, Conectar con el enojo como brújula, no como peligro.

✨Mantra: Om Hum Hanumate Namaha (coraje + dirección)

✨✨Equilibrar a Marte es:
* Límites claros sin agresividad
* Energía estable para actuar
* Decisiones firmes sin impulsividad
* Coraje sin violencia
* Avanzar sin quemarse
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Martes

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27/11/2025

Hoy Jueves, hablamos de Guru - Júpiter ✨

✨Cuando hay exceso se manifiesta como:
* Dogmatismo, rigidez moral.
* Orgullo espiritual o intelectual.
* Generosidad desmedida que lleva al desgaste.
* Promesas grandilocuentes sin sostén.
* Exceso de optimismo que niega la realidad.
* Apego a la autoridad o al rol de “maestro”.

✨Cómo equilibrar:
Humildad consciente, Escucha activa y aprendizaje continuo, Moderar la enseñanza con práctica real, Cultivar discernimiento, Integrar silencio y contemplación.

✨Cuando hay deficiencia se manifiesta como:
* Pérdida de fe o sentido.
* Falta de dirección espiritual.
* Dificultad para confiar en la vida.
* Escasez de guía interna o externa.
* Desvalorización del conocimiento propio.
* Pesimismo y visión limitada.

✨Cómo equilibrar:
Reconectar con maestros y textos sagrados, Practicar gratitud diaria, Buscar propósito en lo cotidiano, Estudiar y compartir saberes, Meditación en la luz interior.

✨Equilibrar a Guru es:
* Sabiduría sin orgullo.
* Fe sin fanatismo.
* Generosidad sin desgaste.
* Expansión con raíces.
* Enseñanza con humildad.

✨Su Mantra:
Om Gurave Namaha
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25/11/2025

Vivaha Panchami 🪷25 de noviembre�La unión sagrada de Rama y Sita

Hoy se honra el matrimonio divino entre Rama y Sita, una de las uniones más luminosas del Ramayana.
�Su vínculo representa la fuerza del compromiso, la devoción que sostiene el dharma y la claridad de caminar juntos desde el propósito.

Vivaha Panchami nos invita a recordar que las relaciones también pueden ser un espacio de crecimiento espiritual:�Un lugar donde el amor se cultiva con verdad, integridad y un corazón dispuesto a acompañar.

Una fecha para celebrar la unión que inspira fidelidad, fortaleza y luz en los vínculos.
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20/11/2025

Luna Nueva Anuradha Nakshatra

Les comparto algunos Rituales para hoy:

1. Ritual de siembra silenciosa: “Promesa del alma”
Objetivo: Sembrar una intención profunda, alineada con el dharma personal.

1. En silencio, escribir una promesa o intención que surja desde lo más íntimo.
2. Doblar el papel y colocarlo bajo el recipiente con agua.
3. Encender la vela y repetir el mantra: Om Mitrāya Namaḥ.
4. Dejar que la vela se consuma y enterrar el papel al día siguiente.

2. Baño ritual: “Renacer en el loto”
Objetivo: Purificar emociones antiguas y abrir espacio para lo nuevo.

1. Preparar un baño o recipiente con agua tibia.
2. Agregar pétalos de rosa o loto, sal marina, aceite esencial de sándalo o mirra y sumergir manos o pies.
3. Visualizar cómo se disuelven viejos patrones mientras que movemos nuestros pies y manos
4. Repetir: Om Namaḥ Śivāya o simplemente respirar en silencio.

3. Ritual de fuego: “Transmutación escorpiana”
Objetivo: Liberar lo que ya no sostiene el camino del alma.

1. Escribir lo que se desea soltar (miedos, apegos, patrones).
2. Encender incienso y crear un espacio sagrado.
3. Quemar el papel en el cuenco, observando el fuego como símbolo de transformación.
4. Cerrar con respiraciones profundas.

4. Meditación guiada: “El loto en la oscuridad”
Objetivo: Conectar con la belleza que nace del caos.

1. Visualizar un loto cerrado en el fondo de un estanque oscuro.
2. Con cada respiración, imaginar cómo sube lentamente hacia la luz.
3. Al final, ver cómo se abre en la superficie, intacto y radiante.
4. Permanecer en silencio, sintiendo la promesa de lo nuevo.
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19/11/2025

Remedios ocultos en la Carta Natal Védica: ¿Cómo se activan?

Los remedios ocultos no se fuerzan ni se invocan desde la voluntad. Se revelan cuando hay madurez interior, cuando el alma está lista para reconocer lo que ya habita en su diseño kármico.

Activarlos implica un proceso de escucha, entrega y alineación:

1. Conciencia y práctica espiritual� La meditación, el mantra, la contemplación y el silencio son llaves que abren la puerta a lo sutil. A través de estas prácticas, se afina la percepción y se empieza a sentir el respaldo de los planetas benéficos, incluso en medio del caos.

2. Servicio y entrega� El karma yoga—la acción desinteresada, sin apego al resultado—es una de las formas más poderosas de activar yogas protectores. Cuando actuamos desde el dharma, sin buscar reconocimiento, muchas veces se despiertan fuerzas que estaban dormidas.

3. El tiempo es clave� No todos los remedios se activan al mismo tiempo. Algunos se despliegan durante dashas específicos o tránsitos que despiertan casas dormidas. Por ejemplo, un planeta que rige una casa difícil (como la 6, 8 o 12) pero está bien dispuesto, puede dar frutos inesperadamente positivos cuando su ciclo se activa.

4. Reconocimiento y humildad� A veces, el remedio ya está actuando, pero no lo vemos porque esperamos algo espectacular. Sin embargo, puede manifestarse como una persona que aparece justo cuando la necesitamos, una intuición que nos guía, o una oportunidad que llega sin haberla buscado.
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Padmini Providencia

26/12/2025

23/12/2025

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