Lic Juliana Raimann

Casa
Argentina
Palermo
Lic Juliana Raimann

Nutricion saludable!!! Recetas practicas y tips saludables...
(3)

08/03/2026

Bombitas de papa express 💖
Me sobró puré de papa así que las hice...
Use 1 taza de puré y 1 cda de almidón.
1 huevo
Y para empanar polenta y semillas, pero podes usar pan rallado...
Armas las bombitas con queso adentro y congelalas por 20 minutos, después las cocinas y te quedan espectaculares 🤤🤤

08/03/2026

Bollitos de pizza 🍕
Una forma diferente de comer pizza, se puede hacer de varios sabores así le damos el gusto a todos 😉

Para la masa solo tenés que mezclar 👇🏼
500 g de harina 000
1 cda de sal
4 cdas de aceite
25 g de levadura fresca o 5 g de levadura seca
1 cda de azúcar
270 ml de agua.
Formas la masa y la dejas descansar por 30 minutos.
Formas los bollitos, yo los rellene con muzza, cheddar, jamón, aceitunas y salame, pero la idea es rellenarlo con tu sabor favorito de pizza.
Dejas descansar los bollitos por 10 minutos, puntas con salsa y más queso arriba.
Horno 200 grados por 15 minutos o hasta que veas que están doraditos.
Y esto obvio que es para compartir así que llama a tus amigos y pasen un lindo fin de semana 💖

07/03/2026

Panqueques con dulce de leche, sin harina refinada!!!
Sanos, con pocos ingredientes y muy ricos 💖
Me salieron 6 panqueques grandes, te dejo las cantidades para que puedas hacerlos 👇🏼
1 huevo
1 taza de leche
1/2 taza de avena, yo uso siempre la de
Si los querés dulces agrégale 2 cdas de azúcar y esencia de vainilla.
Si los queres salados agrégale un toque de sal.
Yo no le agregue nada y quedaron espectaculares 💖
Rellenarlos con lo que más te guste 💖

07/03/2026

Scones de jamón y queso 🧀
Para acompañar los mates de con yerba La Hoja 💛

Para la masa vas a necesitar 👇🏼
200 g de harina 0000
Sal
1 cda de polvo para hornear
40 g de manteca
100 g de queso
50 g de jamón
Y leche para unir, aprox unos 70 ml
La masa es súper fácil de hacer y quedan espectaculares 💖

07/03/2026

Budín de zanahoria mega Sanito ❤️

Vas a necesitar 👇🏼
1 huevo
2 cdas de azúcar mascabo o común
Esencia de vainilla y canela (opcional)
2 cdas de aceite
1/2 taza de leche
1 zanahoria grande rallada
Y por último 3/4 taza de harina integral con 1 cda grande de polvo para hornear.
No es necesario batirlo, solo unir los ingredientes!
Lo cocinas en el horno a 180 grados por 25 minutos y listo 💖

07/03/2026

Querés hacer milanesas más sanas? Acá te dejo una buena opción 🙂

06/03/2026

Galletas Nueva York 💖 pero sanitas 🤤

Para 5 galletotas gigantes vas a necesitar 👇🏼
1 cda de pasta de maní
2 cdas de miel, te recomiendo la de
esencia de vainilla
1 huevo
1 cda de polvo para hornear
1 taza de avena, use la de
Y después ponele lo que te guste, yo agregué pasas, chocolate, nueces y almendras.
Horno 180 grados por 8 minutos y listo💖

06/03/2026

Vos qué decís? Te sumas a esta idea?

06/03/2026

Talitas de queso!
Se acerca el día del amigo asi que sumale estás talitas a tu picada💖
Solo necesitas 👇🏼
200g de harina 0000, siempre uso la de
50 g de queso rallado, te recomiendo el de
50 ml de aceite
Sal
1 cda de polvo para hornear
100 ml de agua

Formas y estiras la masa, la cortas y pones en una placa para horno y los hornear a 180 grados por 10 minutos o hasta que los veas doraditos 💖

04/03/2026

Chipitas de almidón 🤤
Probé muchas recetas pero está es una de las que más me gustan!!
300 g de fecula de mandioca
50 g de manteca pomada
100ml de leche
2 huevos
Sal
50 g de queso duro (sardo o parmesano)
150 g de queso semi duro (pategras o gruyere)

Haganlas y compartan sus fotos💝

04/03/2026

Hamburguesas de garbanzos, mucho más ricas y económicas💖

Para 8 hamburguesas grandes vas a necesitar 👇🏼
1 lata de garbanzos
1 taza de puré de calabaza
1 cebolla grande y 2 dientes de ajos rehogados
2 o 3 cdas de harina integral
Sal y condimentos (yo use provenzal)
Pan rallado extra, al pan rallado generalmente le agrego unas semillas de chía y lino pero es totalmente opcional💖
Espero que les guste💖

04/03/2026

Avena calentita para el desayuno o la merienda 🤤
Vas a necesitar 👇🏼
5 cdas de avena tradicional de
1 taza de leche
1 cda de cacao amargo
Esencia de vainilla
Podes agregar miel o edulcorante pero te aseguro que no es necesario.
Lo cocinas por unos 5 minutos y lo servís con la fruta que más te guste💝

Dirección

Palermo

Teléfono

+543764822540

Página web

https://www.youtube.com/channel/UC_elapswwmwFefXTZyW9M0A

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