Nutrilauvolpone

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Nutrilauvolpone

Laura Volpone
✨Lic. en nutrición
✨Alimentación intuitiva✨AI✨
✨Salud en todas las tallas- HAES
✨Psico-Nutricion
✨Nutricion vegetariana y deportiva

28/10/2025

Exigencias de finde año y yo hasta el conejo de ver giladas en redes!
Que te generan estos tipos de contenido que muestran que comen en un día? Te comparas?
Te leo 🥰

27/10/2025

Te paso??
Tenemos naturalizados que “cuidarnos” es tener un mal vínculo con la comida, con el cuerpo y con la actividad física!

23/10/2025

Te leo.
Lau 🦋

21/10/2025

🦋Bajar de peso no es sinónimo de salud, ni de saludable.
🦋Reel que No es para juzgar, esto es lo que la cultura de dieta nos enseña, por eso tenemos tan quemada la cabeza con estos temas .
🦋Que nuestro proceso esté determinado por la balanza es el peor error.
🦋Cuidarse es un proceso mucho más profundo que bajar de peso.
🦋Para crear hábitos y sostenerlos a largo plazo hay que trabajar nuestras creencias.
🦋Ojo con las reglas cargadas de buenas intenciones.
Las leo!

19/10/2025

Ojalá que puedas verte con ojos mas amorosos.
Feliz día para las que están, para las que no están, para las que decidieron serlo, para las que la vida las soreprendio, para las que atraviesan emociones dolorosas.
Lo damos todo y tenemos que agradecernos por eso.♥️

16/10/2025

El miedo al descontrol es el reflejo del tiempo que pasaste controlando.
⚠️El cuerpo NO se descontrola porque lo escuchas, si no porque lo silencias.
En consulta lo vemos todo el tiempo: cuando soltaste realmente las reglas, el cuerpo empieza a confiar otra vez.
¿Tenés ese miedo?
Te leo en comentarios.

10/10/2025

Sí cuesta tu salud mental, entonces No es saludable.
Día mundial de la salud mental.

07/10/2025

“Lo que pesa no es el cuerpo.”

Porque muchas veces creemos que el problema está en el espejo, en la balanza o en la comida…
Pero lo que realmente pesa es la culpa, las comparaciones, el control constante y esa voz interna que no te deja en paz.

Lo que pesa es sentir que nunca es suficiente.
Lo que pesa es vivir haciendo listas de lo que “podés” o “no podés” comer.
Lo que pesa es pensar en calorías en lugar de en momentos.

Justamente eso es lo que trabajamos en nuestro equipo y ayer lo vivimos así en con mi coequiper .chiaelen
Para que puedas volver a comer sin miedo, sin culpa y sin reglas que te desconecten de vos 🦋

Porque cuando soltás todo eso…
Descubrís que nunca fue tu cuerpo lo que necesitaba cambiar,
sino la forma en la que lo mirabas 💫.

24/06/2025

Escucharnos y conectar con nuestra intuición no es tan fácil, hemos atravesado situaciones y experiencias diferentes y cada uno parte de su situación especial.
¿puedo comer intuitivo?
La rta es sí, se puede, pero a veces tengo que primero sostenerme y conocerme para después lograr respetarme. Te acompañamos en este proceso profundo y superficial.
Dudas, preguntas en comentarios!
Los leo ❤️
Lau

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Página web

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