Nutrilauvolpone

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Nutrilauvolpone

Laura Volpone
✨Lic. en nutrición
✨Alimentación intuitiva✨AI✨
✨Salud en todas las tallas- HAES
✨Psico-Nutricion
✨Nutricion vegetariana y deportiva

28/04/2026

Sé que crees que es la solución, pero en realidad es lo que te dispara estar pensando todo el día en comida, es lo que te dispara la voracidad, es lo que hace que tu cuerpo esté desconectado.

26/04/2026

Aclaración: No estamos en contra del descenso de peso, en esta cuenta creemos que la salud puede encontrarse en todos las formas de cuerpos.
Lo que queremos mostrar es que muchas veces esta recomendación de descenso de peso no tiene en cuenta cómo se hace y esa es clave para la salud.

Profesionales: menos indicaciones generales y más charla y herramientas para que el consultante pueda escucharse, elegirse, aprender a cuidarse y sostener hábitos.
No sos lo que haces 1 mes!!!
Se entendió? Los leo

21/04/2026

Come hielo cuando tengas hambre,lunes de caldo, si te da hambre lávate los dientes, solo fruta y agua.
“Recomendaciones” nefastas que no son saludables, que te desconectan del cuerpo y dañan tu salud física, mental y social.

Que si para tener salud la recomendación es enfermar, no tiene sentido.
A vos que recomendación nefasta te hicieron?
Te leo 👇🏻

20/04/2026

Pensamientos que nos paralizan, nos desmotivan, pensamientos aprendidos socialmente que parecerían motivadores pero son para cumplir expectativas externas.
Detectas algo que te digas que te paraliza?
Te leo en comentarios.

Lau

16/04/2026

Lo que te genera la culpa y la voracidad es la restricción consciente o inconsciente que tenés.
Si querés escuchar el capítulo completo podes encontrarlo en YouTube en el “clóset de la salud mental”
¿Sentís culpa cuando comes? Te leo

15/04/2026

Identificar tu diálogo interno inconsciente es fundamental para poder empezar a desarmarlo.
El diálogo interno es la célula de nuestro autoestima, como nos hablamos, que nos decimos y como nos convencemos hace nuestra realidad y como nos vemos y valoramos frente a quienes nos rodean.

Realmente cambiar lo que nos decimos, agradecerle a nuestro cuerpo hace una gran diferencia.
Probalo y me contas!

¿Vos cómo te hablas?

13/04/2026

El mal vínculo con la comida esta naturalizado, las dietas nos han dejado una absoluta desconexión con el cuerpo y mucha comida en la cabeza.
Pensamos en comida todo el día pero todo el día nos da miedo comer.
Si esto te pasa, si te sentiste identificada te esperamos para acompañarte a trabajar tu alimentación y tu vínculo con ella.

Porque aunque creas que la comida y el cuerpo se pueden “controlar” créeme que no es así y tu relación con ambas es para toda la vida.
Te paso esto?
Te leo en comentarios

12/04/2026

¿Cómo estás vos con este tema?

Te pasa de sentir que si largas la restricción es como si le estuvieras fallando al universo??
Te leo
Lau

10/04/2026

¿Volvemos a los desafíos para sumar estrategias en conjunto?
Quien se suma?
Levante la mano 🤚

08/04/2026

¿Vos pagas en dólares? ¿Cuan caro te sale?
Te leo!
Lau ♥️

07/04/2026

Si tu cabeza suena así, si sentís que no podes parar de pensar, si estás agotada de tu cabeza, Podemos acompañarte!!!!
Trabajar la policía alimentaria, soltar reglas, soltar los miedos es fundamental para mejorar tu calidad de vida y tu salud!
Te esperamos ♥️
Te pasa esto?
Quiero leerte en comentarios!

03/04/2026

Cómo te hablas impacta en tu salud, tu diálogo interno influye en tu autoestima, tu auto percepción.
Trabajar tu mentalidad, tu diálogo es fundamental para construir una buena salud y sostener hábitos a largo plazo.
Si te identificas y necesitas trabajarlo te esperamos!
Lau

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