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Counselor Edna Gorin El autoconocimiento abre muchas posibilidades, a veces ni nos conocemos a nosotros mismos, ni imaginamos cuánto podemos lograr y las virtudes que tenemos.

Si no intentamos no lo sabremos nunca pero vale la pena volver a encontrarse con uno mismo.

08/02/2026

medialunas caseras sin manteca
tiernas, brillosas y rendidoras
esta receta funciona porque es económica, fácil y mucha gente la puede hacer hoy mismo.
ingredientes (12 a 16 medialunas)
500 g de harina común
10 g de levadura seca
80 g de azúcar
1 huevo
250 ml de leche tibia
60 ml de aceite
1 pizca de sal
para pintar:
1 huevo
1 cucharada de leche
preparación
En un bol, mezclar la levadura con la leche tibia y una cucharada del azúcar.
Dejar reposar 10 minutos hasta que espume.
Agregar la harina, el resto del azúcar, la sal, el huevo y el aceite.
Unir y amasar hasta lograr una masa suave y lisa.
Tapar y dejar levar hasta que duplique su tamaño.
Estirar la masa en forma de círculo, cortar en triángulos y enrollar formando las medialunas.
Colocarlas en una placa apenas aceitada y dejar descansar 15 minutos.
Pintar con huevo y leche.
Hornear a 180 °C durante 15 a 18 minutos, hasta que estén bien doradas.
salen livianas, esponjosas y perfectas para dulce o salado.
estas medialunas no llevan manteca
quedan suaves, rendidoras y muy fáciles
ideales para mate, desayuno o freezar
👉 guardá la receta porque la vas a usar más de una vez.

08/12/2025

BUDIN SALUDABLE DE MANZANA SIN HARINA
Súper húmedo, fácil y con pocos ingredientes
Ingredientes
1 manzana grande rallada (sin cáscara si preferís)
1 huevo
1 taza de avena (tradicional o instantánea)
1 cucharada de miel
1 cucharadita de canela
1 cucharadita de polvo de hornear
Opcional:
1 chorrito de esencia de vainilla
Nueces picadas
Pasas
Chips de chocolate
Preparación paso a paso
Rallar la manzana y colocarla en un bowl grande.
Agregar el huevo y mezclar.
Sumar la avena y mezclar hasta integrar.
Añadir la miel, la canela y mezclar nuevamente.
Agregar el polvo de hornear y mezclar hasta que la preparación quede uniforme.
Engrasar un molde pequeño (o usar papel manteca).
Volcar la mezcla y emparejar la superficie con una cuchara.
Llevar a horno precalentado a 180 °C durante 25–30 minutos.
Dejar enfriar antes de desmoldar.
Tips para que quede perfecto
Si querés que quede más alto, usá un molde más chico.
Para más humedad, agregá 1 cda de yogurt o puré de banana.
Para más dulzor, sumá 1 cda de azúcar o más miel.
Queda riquísimo con chips de chocolate arriba antes de hornear.
Resultado
Un budín húmedo, tierno, sin harina, ideal para merienda saludable o para acompañar el mate.

20/08/2024
24/02/2024

🍂🍁🍂🧡

02/11/2023

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