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Walter Welk

Casa
Argentina
Paraná
Walter Welk

Mediante el Masaje Holístico se reactiva el flujo energético. Proporcionando equilibrio, armonía y bienestar integral y corporal.

11/07/2023

- Nuestro sistema nervioso y en especial nuestro cerebro es un lugar mucho más profundo de lo que imaginamos.☝️

- El cerebro humano es un órgano altamente complejo formado por un conjunto de lóbulos y tejidos especializados. Dentro de nuestro cerebro encontramos un espacio conocido como sistema límbico que podemos llamar que es el cerebro emocional del sistema nervioso y el lugar en el cual se gestionan y coordinan las emociones, este sistema también está involucrado en la formación de la memoria y tiene mucha relación con las estructuras olfativas. Por eso la relación olores y emociones es muy fuerte.🤔

- De ahí que podemos utilizar la aromaterapia para la regularización de Estados emocionales y favorecer estados de calma y su consecuente repercusión positiva en el organismo.🫡

- Hoy podemos saber que las emociones también determinan situaciones y dolencias físicas y por eso el poder incorporar hábitos emocionales saludables es muy indicado en nuestro tiempo.😲

- Poder hacer un registro consciente de dolores corporales, poder tener un momento durante el día donde realicemos prácticas como la meditación tiene un beneficio no solo a nivel mental sino también físico.🌞

# bienestar

Lic. Walter Welk
Kinesiología y Fisiatría

📳 3425382496

04/07/2023

Jornada teórico práctica de capacitación en técnicas circulatorias para trabajar sobre el abdomen. 👏

Cuántas veces hay dolores o malestares que se mantienen en el tiempo a pesar de lo que comemos...en esta jornada estaremos viendo y entendiendo el funcionamiento de muchos organos y como a veces su mala circulación trae en consecuencia hinchazón, digestión lenta y hasta estrenimiento. 🫣

En la jornada se entregará certificado más un material didáctico. El horario será de 9 a 13 hs. Tiene un valor de $7800 ( el cual se puede abonar en efectivo o transferencia o mercado pago).
Se recomienda hacer una seña. ✍️

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16/06/2023

✨ La artrosis es una enfermedad que en los últimos años ha preocupado a gran parte de la población y esto es debido a que cada vez nos movemos menos. Si bien el cuerpo humano por un desgaste natural del paso del tiempo puede sufrir Dolores articulares la artrosis puede prevenirse lo más posible.

✨ La artrosis o también llamada osteoartrosis es un desgaste de los tejidos protectores de los huesos en este caso del cartílago que se produce gradualmente y genera mucho dolor.

✨ Las causas que pueden generar la artrosis si bien son muy variadas existen algunas a las cuales hay que prestarle particular atención principalmente a mantener posturas durante mucho tiempo o también el sedentarismo, si se le suman malos hábitos alimenticios y falta de ingesta de agua abrimos las puertas para que nuestros huesos y articulaciones se empiecen a debilitar gradual y progresivamente.

✨ En tratamiento incluye medicamentos antiinflamatorios además de poder regularizar el peso corporal y la ingesta de alimentos que fortalezca el sistema óseo pero principalmente la administración correcta de actividad física la cual debe ser adaptada para cada persona en particular y debe hacerse de manera regular, de esta forma se generará un retraso de la enfermedad y se disminuirá notablemente síntomas de dolor.

Walter Welk
Lic. En kinesiología y Fstria
MP 1890

📞 3425382496

23/05/2023

🤔 El estrés es malo???

🧑‍🎓Hoy podemos saber que el estrés es una respuesta. Es un conjunto de reacciones fisiológicas que prepara el organismo para la acción.

😉Visto de esta forma el estrés no es algo malo sino que proporciona los medios químicos e internos para que el cuerpo se ponga en actividad.

☝️Sin embargo lo que debemos manejar con mucho cuidado es el tiempo que nuestro cuerpo permanece bajo un estímulo estresante, saqué cuanto mayor sea el tiempo que nuestro cuerpo esté bajo ese estímulo estresante habrá respuestas tanto a nivel endocrino y nervioso qué que nuestro sistema circulatorio muscular reaccione generando un estado de fatiga crónica.

🫂Es muy importante poder sacar de un estrado de estrés mental y físico realizando actividades físicas e intelectuales de forma recreativa... Salí a caminar o a correr al aire libre, lectura recreativa, tocar un instrumento o pintar son ejemplos que permiten que nuestro cerebro saque el foco de las exigencias para poder generar hormonas que recreen y re-creen nuestro sistema hormonal circulatorio y muscular.

Lic. en kinesiología y Fstria.
Walter Welk MP 1890

📱3425382496

# bienestar

09/05/2023

✍️ La flexibilidad es entendida como una capacidad física de los músculos para poder ser estirados ante fuerzas externas o la misma contracción muscular y poder volver a su largo original.

🏋️ En el deporte o actividad física tiene importantísimos beneficios ya que previene lesiones mejora el gesto deportivo y al ser realizada por entrenamiento favorece la recuperación evita contracturas musculares y favorece al descanso del deportista.

☝️ Sin embargo la flexibilidad también aporta grandes beneficios para la vida cotidiana ya que las articulaciones se ven altamente favorecidas mejorando los rangos de movimiento y previniendo que se afibrocen y "entumescan" las mismas. Ayuda a que el músculo tenga una mejor movilidad interna ya que la fibra de elastina se ve estimulada y así el músculo no está "duro".

👏 Para poder trabajar la flexibilidad no hace falta necesariamente grandes sesiones de entrenamiento sino que al terminar la jornada laboral realizando estiramientos de miembros inferiores y columnas por un breve periodo de tiempo ya contamos con los beneficios. Y es recomendable poder hacer poco tiempo todos los días a pretender hacer en pocos días largas sesiones de elongación.

Lic. Walter Welk. M.P. 1890

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02/05/2023

👏 cuántas veces nos encontramos con tensiones articulares a la hora de realizar un masaje...

☝️ En esta jornada teórico práctica estaremos revisando algunos conceptos de técnicas de masajes, de los distintos tipos de articulaciones pero por sobre todo estaremos trabajando sobre las articulaciones realizando movilizaciones de muy bajo impacto sobre las mismas, con el objetivo de poder desbloquear y permitir que la maniobra de masaje afloje mejor el músculo.

🧑‍🎓 Se entregará un certificado junto con un apunte material didáctico para cada alumno.

,🧭 La jornada se realizará el sábado 13 de mayo en el instituto Ana Fischer de la ciudad de Paraná de 9 a 13 horas.

📞 Por consultas 3425382496 o MD

24/03/2023

🧑‍🎓 Curso teórico práctico en el cual estaremos viendo la teoría de la aplicación de las pindas, beneficios y las técnicas para trabajar con las mismas.

👏 Recordemos que las pindas son unas "bolsitas" que contienen semillas y hierbas aromáticas y qué mezcladas con aceites esenciales generan propiedades calmantes hidratantes y desintoxicantes.

😃 En la jornada se estará entregando un apunte junto con material didáctico, las pintas ( de regalo) y un certificado que acredite la asistencia al curso.

Para mayor información te podés contactar con mi celular 📱3425382496 o por MD o al instituto .parana

21/03/2023

Si bien la punción seca es una técnica considerada como invasiva es perfectamente indicada para el tratamiento del dolor míofacial y dolor músculo esquelético.

El primero de ellos es un dolor que se genera en puntos específicos lo suficientemente irritantes como para generar un dolor reflejo en otras partes del cuerpo.

El dolor musculo esquelético es una manifestación de dolor originada en estructuras tales como los músculos, huesos y tejidos articulares, ejemplo de esto son dolores por artrosis, artritis, enfermedades generadas por depósito de cristales entre otras.

Si bien deben conocerse y respetarse sus contraindicaciones de tratamiento del dolor a través de esta técnica consigue mejorar rápidamente los síntomas y permitir sentir alivio rápidamente.

⚕️Walter Welk.
Lic. en kinesiología y fisiatría. MP 1890

📞3425382496

holística

22/02/2023

☝️ Es muy común que las malas posturas puedan llegar a producirse por el desequilibrio que existe entre músculos de la cadena anterior y posterior de nuestro cuerpo.

😣 Ese desequilibrio no solamente se da a partir de tensiones que presentan esos músculos o sino también producto de debilidad de los mismos.

🏋️ Es por eso que el movimiento o actividad física es de vital importancia para prevenir vicios postulares que pueden desencadenar con el tiempo en patologías sobre el organismo.

🤔 Así mismo no debemos tomar a la ligera dolores que se producen sobre el cuello y parte baja de la espalda y poder hacer un diagnóstico temprano permite poder hacer un tratamiento más específico y conseguir mejor calidad de vida.

Lic. en kinesiología y Fisiatra Walter Welk. M.P. 1890

📱3425382496

16/01/2023

👂 "El dolor es por definición una experiencia sensorial subjetiva asociada a un daño real o potencial."
Esto significa que con solo la idea de pensar en situaciones desagradables o que generen dolor o que nos indiquen algún posible daño nuestro cerebro ya comienza a generar neurotransmisores que pueden desencadenar procesos desagradables en el cuerpo.

🫢 Si a esta situación ya se le genera algún daño físico o trauma vivido nuestro organismo aumenta esa sensación de dolor y la sensibilidad del cuerpo.

🤔 Hoy sabemos que nuestro sistema nervioso teje caminos y vías neurales que hacen que el dolor viaje por todo el cuerpo y genere una respuesta global.

😉 El dato importante y alentador es que al conocer esto ya podemos programar e interactuar con nuestro sistema nervioso para hacer que esa experiencia negativa se transforme y no tenga tantas consecuencias sobre nuestra psiquis y nuestro cuerpo físico.

🤝 Soy Walter Welk licenciado en kinesiología y fisiatría y en cada sesión se aborda la rehabilitación teniendo en cuenta esta información integradora.

📱3425382496

10/01/2023

🫣 las hernias de disco son una afección que cada día más te está afectando a gran parte de la población. Sí bien para su diagnóstico se necesita un examen clínico y estudios de imagen la prevención es una herramienta muy importante.

👏 Poder mantener posturas adecuadas para los diferentes tipos de trabajos resulta importantísimo a la hora de prevenir las hernias... Poder revisar la altura de la silla o escritorio ( si nos toca estar sentados), no permanecer más de 2 horas en una misma posición, la realización de una actividad física acorde a nuestro cuerpo, el buen descanso y los masajes forman parte de esta prevención que nos mantiene más sanos.

🙏 Es muy importante y suma a la prevención que no nos acostumbremos al dolor y no creamos que solamente con analgésicos se cura. La detección temprana de hernias o estadios previos de lesión resulta vital para evitar cirugías y conseguir hábitos y un estilo de vida más sano.

Lic. Walter Welk
MP 1890

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