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Mamá Pacha

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Argentina
Paraná
Mamá Pacha

AyurNutri y Profe de Yoga
🌱
🤰
🕉

12/09/2025

GANATE UNA ENTRADA PARA EL TALLER
1. Pone me gusta en la publicación ❤️
2. Seguime
3. Comenta etiquetando 2 amigxs
Sorteamos esta noche!!!
Éxitos! 🌈

22/08/2025

Hoy vengo a traerte una invitación muy especial 🥰 Un taller que me vienen pidiendo hace tiempo, pensado con mucho amor, para que puedas dar el salto cuántico y llevar tu alimentación a otro nivel 🚀
Vamos a sumergirnos en la Alimentación Ayurveda con tips sencillos para que puedas salir de la teoría y ponerla en práctica 💪
Nos encontraremos el día 𝗦𝗔𝗕𝗔𝗗𝗢 𝟭𝟯/𝟬𝟵 𝗱𝗲 𝟭𝟬 𝗮 𝟭𝟮 𝗛𝘀. 𝗲𝗻 𝗔𝗡𝗔𝗡𝗧𝗔 (𝗖𝗮𝗿𝗯𝗼 𝟭𝟳𝟭) .ashtangayoga
Si querés más info, dejame tu e-mail 📧 o escribime por WA 📲 (link en mi bio)
Te espero para ponerte en acción 👩‍🍳
Nutri Geo 💁‍♀️

16/06/2025

Quedan formalmente invitadxs a una jornada a puro yoga 🕉
Lxs esperamos! 🙏🏼

12/05/2025

🅢🅤🅡🅨🅐 🅝🅐🅜🅐🅢🅚🅐🅡 es el nombre en sánscrito que se le da al Saludo al Sol ☀️
Consiste en una serie de posturas que van combinando flexiones y extensiones, acompasadas con la respiración (cuando el cuerpo se extiende inhalamos y cuando se flexiona exhalamos)
Como siempre en yoga, cada postura se compensa con la siguiente, llamada contrapostura 🌀
La serie se repite varias veces, y en su repetición va generando una agitación cardiorespiratoria, activando el fuego interno 🔥
A nivel energético, se activan los 7 centros energéticos ❤️🧡💛💚🩵💙💜, permitiendo que la energía se renueve y se expanda a través del campo aúrico 💗
Todos los se benefician al realizar el Saludo al Sol, pero es al que mejor le hace
Se puede realizar en cualquier momento del día, pero si hacemos algunas repeticiones al comenzar el día, nos permite empezar con más energía y lucidez 🙌
Te animas a comenzar tu día con el Saludo al Sol? 😊
Te espero en mis clases de 🕉 YOGA POR LA MAÑANA 🕉
MARTES Y JUEVES
De 7:30 a 8:30 Hs.
De 9:00 a 10:00 Hs.
En ANANTA .ashtangayoga (Carbó 171)
Nutri Geo 💁‍♀️

21/03/2025

Espero que este post te se útil, para conocer los diferentes tipos de harinas que existen en el mercado y sus propiedades, para que puedas elegir la que mejor se adapta a tus gustos y necesidades 😊
Como siempre digo en la consulta, no hay un alimento mágico o salvador, ni una harina buena y una mala...El secreto de la salud está en la variedad, porque de la variedad estaremos obteniendo los diferentes nutrientes que nuestro cuerpo necesita 🤗
Te interesa que vaya compartiendo distintas recetas con estas harinas? Comenta RECETAS debajo 👇
Feliz equinoccio de otoño! 🍂
Nutri Geo 💁🏽‍♀️

14/03/2025

La semana próxima, mis clases estarán abiertas a quienes deseen ingresar en el mundo del yoga 🕉
Si nunca te animaste a ir a una clase por vergüenza a no saber qué hacer
Si no sabés si el yoga es para vos
Si tenés curiosidad de qué hacemos en una clase de yoga
Te espero para sumergirte en tu interior, silenciando un ratito tu mente para escuchar tu cuerpo y tu ❤️
Si resonas con la propuesta, comenta YOGA y te comparto el formulario de inscripción 💁🏽‍♀️
Los cupos serán muy limitados, para poder brindarte una experiencia personalizada 🙏🏼
Te espero! 🌈
MARTES 18/03 y JUEVES 20/03 a las 7:30 HS. en ANANTA (Carbó 171) .ashtanga
Geo

26/02/2025

Hoy te dejo 3 posturas para activar el primer chakra:
🔴 ᴠʀᴋꜱᴀꜱᴀɴᴀ ᴏ ᴀʀʙᴏʟ: Trabaja el equilibrio. Se puede visualizar que salen raíces desde el pie de apoyo en el suelo, para conectar profundamente con la tierra.
🔴 ᴍᴀʟᴀꜱᴀɴᴀ ᴏ ɢᴜɪʀɴᴀʟᴅᴀ: Trabaja la fuerza de piernas y moviliza las caderas. Visualizar que desde la base de la columna se extiende un ancla que conecta con la tierra.
🔴 ɴᴀᴠᴀꜱᴀɴᴀ ᴏ ʙᴀʀᴄᴏ: Trabaja el equilibrio y la fuerza abdominal. Visualizar la conexión directa de la base de la columna con la tierra.
Todas estas posturas se adaptan a los diferentes cuerpos y sus posibilidades 😊
Te espero para practicar yoga 🕉
MARTES Y JUEVES 7.30 HS. en ANANTA (Carbó 171) .ashtangayoga
Buena semana! 🌈
Geo 💁🏽‍♀️

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