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Ileana Fernandez Psicología del Deporte

Casa
Argentina
Paraná
Ileana Fernandez Psicología del Deporte

Lic. en Psicología, especialista en Psicología del Deporte y la Actividad Física.

07/11/2025

💆‍♀️ Permitirnos y darnos tiempo a descansar tanto el cuerpo como la mente, no sólo es saludable sino necesario y forma parte del entrenamiento invisible. 💖 Flexibilízate con vos mismo y con todo tu ser, recordá que antes de ser deportista sos una persona, sos un ser humano💫

25/10/2025

Cuando reconocemos lo bueno en los demás y lo apoyamos, también nos fortalecemos nosotros🫂

14/10/2025

🙌 13 de octubre | Día Nacional del Psicólogo/a

🫂 Antes de que termine el día queremos saludar afectuosamente a quienes eligen comprender el comportamiento humano y acompañar procesos de cambio.

10/10/2025

🫂 Hoy es el Día Mundial de la Salud Mental

👉 Sin salud mental no hay salud.

19/09/2025

💪 Esta cita de la ex corredora estadounidense remarca la importancia de entrenar la fuerza de voluntad y de hacerlo activamente, similar a como se entrenan los músculos del cuerpo. ✊ Lo podemos lograr mediante la práctica y el ejercicio consciente.

10/09/2025

💛 Mes y Día Mundial para la Prevención del Suicidio

🫂 Hablar, escuchar, acompañar, pedir ayuda.

👉 Línea telefónica provincial gratuita para atención de personas en crisis y/o riesgo suicida: 0800-777-2100

04/09/2025

🙌 Afirmaciones para ayudar en situaciones de mucha ansiedad

30/08/2025

🤔 Acompañar en situaciones de ansiedad

👉 Te compartimos algunos puntos importantes para tener en cuenta cuando queremos ayudar a una patinadora en un momento de mucha ansiedad.

💪 Tu actitud y tu reacción sí marca la diferencia.

15/08/2025

🙌 Compartimos una charla-taller con el equipo de Mamis hockey del Club Rowing

🫂 Gracias por el espacio.

31/07/2025

🫂 En esta segunda etapa del año viene bien darnos unas palmaditas en la espalda y valorarnos todos los intentos, el esfuerzo y el crecimiento logrado hasta el momento.

Hagamos una pausa para poder ver cuánto avanzamos en nuestras metas, renovemos energía y a seguir adelante💪🏼✨

25/07/2025

Sostenernos en una situación difícil o frustrante con toda nuestra fuerza interior, nos fortalece y enriquece enormemente. No sólo para el deporte sino para la vida misma💪

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