El Arte de Vivir Parana

22/02/2026

"Sobrepensar agota la mente y te quita energía.
Gurudev dice que “la mente es como una cometa: necesita hilo y dirección”. Si no la guiás, se enreda en pensamientos repetitivos.

Cuanto más analizás desde la ansiedad, más te alejás de la acción.
La claridad no aparece pensando más… aparece cuando la mente se aquieta.

Respirar, meditar y soltar el exceso de análisis te trae de nuevo al presente. Y desde ahí, hacer se vuelve más simple.

Si te pasa seguido, dejá un 🦋 en comentarios.
Y guardá este post para cuando tu mente empiece a dar vueltas."

18/02/2026

"✨ .espanol explica que nuestros deseos existen en tres niveles: físico, mental y emocional.

Y que en cada uno se manifiestan distinto, influyendo en cómo pensamos, sentimos y actuamos. 🌿

Una enseñanza simple pero profunda que nos ayuda a entendernos mejor y a mirar con más claridad qué es lo que realmente estamos buscando.

👀 Mirá el reel y escuchá esta explicación en sus propias palabras. 💛"

17/02/2026

*Curso de El Arte de Vivir* Parte 1 🤩
3 días, 3 horas por día para aprender *técnicas de respiración, meditación y yoga* para:

⭐ Gestionar el estrés y la ansiedad
⭐ Transformar las emociones negativas.
⭐ Incrementar tu nivel de energía y claridad mental.
⭐ Conectar con la fuente inagotable de alegría que sos vos

📅 *Fecha* _viernes 20 al domingo 22 de febrero_
🕢 *Horarios:* viernes de 19 a 22,30 y sáb/dom de 9 a 12:30 hs.
🏠 *Lugar:* Urquiza 970 (Hotel Paraná, 6to piso)

🙋🏻 *Valor:*
3 cuotas sin interés de: $56.333.-

Link 👉🏼https://www.artofliving.org/ar-es/program/36808

*Más info:*
3434384978 (Marian)

16/02/2026

16/02/2026

"Respiración consciente, manejo del estrés y bienestar mental no son verso: se entrenan.
La felicidad no depende de lo que pasa afuera, sino de cómo está tu sistema nervioso.

Cuando aprendés a respirar mejor, cambia tu energía, tu foco y la forma en que respondés a lo que te pasa.

En el Curso Parte 1 aprendés la técnica de respiración SKY, una herramienta concreta para reducir el estrés y fortalecer tu salud emocional.

Si querés más info, comentá RESPIRAR y te escribimos"

15/02/2026

"Meditación y respiración para calmar la mente:
la mente funciona como un algoritmo.

Eso mismo enseña Gurudev Sri Sri Ravi Shankar:
donde ponés tu atención, eso crece.

La meditación no elimina los pensamientos.
La respiración no evita que aparezcan.
Te ayuda a no quedarte atrapado en el bucle.

💾 Guardá este post para cuando necesites recordar este conocimiento.
📤 Compartilo con esa persona que sabés que sobrepiensa demasiado."

13/02/2026

✨ Hoy es el día ✨
Te recordamos que hoy a las 20 hs comienza el taller “Meditar desde Cero” con El Arte de Vivir.
Un espacio para mejorar tu bienestar, reducir la ansiedad y el estrés, aprender a manejar la mente y equilibrar tus emociones 🧘‍♀️🌿
📍 Gran Hotel Paraná
Urquiza 976
No necesitás experiencia previa.
La contribución es voluntaria.
Si todavía no confirmaste, estás a tiempo 🙌
📲 3434690333 (Neri)
¡Te esperamos! 💫

12/02/2026

El Arte de Vivir me ayudó muchísimo a regular mis emociones a través de una técnica de respiración profunda el Sudarshan Kriya, respaldada por más de 40 estudios científicos.
Me encantaría compartirla con vos.

👉 Comentá “Respiración” para sumarte a una clase de prueba y recibir más información 🩷

11/02/2026

" Empezar el cole con útiles nuevos puede cambiar mucho más de lo que imaginamos. 🎒✏️

Para muchos chicos y chicas, la vuelta a clases no es solo volver a estudiar: es sentirse acompañados, tenidos en cuenta y con más confianza para aprender desde el primer día.

Por eso, desde El Arte de Vivir, acompañamos a niños y niñas de distintos barrios con el armado de su mochila y su cartuchera, como parte del acompañamiento semanal donde también compartimos herramientas de bienestar, escucha y contención.

Cada donación suma y hace posible que este comienzo de clases sea más cuidado, más digno y con más oportunidades.

💬 Si te gustaría colaborar, comentá vuelta al cole y te enviamos el link de donación.
"

10/02/2026

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