El Arte de Vivir Parana

09/11/2025

"😂 A veces el estrés parece tener más poder que el WiFi del trabajo…
pero por suerte existen herramientas que sí funcionan incluso cuando todo se desconecta.

En este carrusel te vas a reír (un poco de vos también 😅) viendo cómo el estrés se mete en todo: en la cabeza, en el cuerpo y hasta en las pequeñas cosas del día a día.

La diferencia está en tener una herramienta para volver al eje.
🌬️ La técnica SKY (Sudarshan Kriya) te enseña a liberar el estrés acumulado y recuperar la calma, la claridad y el buen humor.

Porque cuando respirás mejor, vivís mejor 💛

💬 Comentá “QUIERO VIVIR MEJOR” y te contamos cómo aprender esta técnica que ya transformó millones de vidas."

06/11/2025

"🌀 La mente no se calma sola.

Los deseos, los planes y los “qué pasaría si…” crean un ruido constante que nos agota 💭

En este reel, .espanol explica cómo el Sudarshan Kriya y la meditación nos ayudan a detener ese ruido y volver al silencio interior 🌿💫"

05/11/2025

03/11/2025

El curso de El Arte de Vivir. *Parte 1*
_Técnicas de Respiración, Meditación y Yoga. Procesos de autoconocimiento_

🏠 *25 de junio 516* Paraná

*_Jueves 13 al sábado 15 de noviembre_*
🕛 Jueves y viernes 19:00hs a 22:15hs.
Sábado de 10 a 13:30hs.

🔸 Disminuye el estrés, tensiones, ansiedad, depresión.
🔸 Mejora el sistema inmune.
🔸Equilibrio emocional.
🔸Mejora el descanso.
🔸Aumenta la energía.
🔸 Más bienestar, físico, mental, emocional.

👉🏻 *Inscripciones:* https://www.artofliving.org/ar-es/program/36303

📲 *Info:* 3434690333 Nerina
3434284576 Graciela

03/11/2025

"🌬️ Respiración, bienestar y claridad mental — tres claves para vivir el aquí y ahora.

La respiración tiene el poder de traer la mente al momento presente.
Cuando respirás de forma consciente, te liberás del estrés y podés ver la vida con más claridad y presencia. 🌿

Eso es lo que aprendemos en El Arte de Vivir a través de la técnica SKY (Sudarshan Kriya): una práctica simple y profunda que te enseña a vivir con más calma, foco y alegría.

✨ Porque la felicidad no es mañana, siempre es ahora.

💬 Comentá “RESPIRAR” y te mandamos toda la info para aprender esta técnica transformadora."

02/11/2025

"🪷 El Curso Parte 2 de El Arte de Vivir es una experiencia de meditación y retiro que te invita a ir más profundo. Cuatro días para desconectarte del ruido, reencontrarte con vos y redescubrir la calma que ya está adentro.

En noviembre hay cursos en todo el país y también online. Cada experiencia es una oportunidad para soltar, meditar y seguir creciendo.

👉 Comentá “Parte 2” y te mandamos toda la info para sumarte.

"

30/10/2025

"Respiración para reducir el estrés, ansiedad y mejorar el bienestar mental.
Enseñamos Sudarshan Kriya™ a soldados ucranianos.
La misma respiración que los ayudó a encontrar calma en medio del caos,
también puede ayudarte a vos.

Cuando el miedo o las emociones te desbordan,
tu respiración puede ser tu ancla.

🧠 Respaldada por la ciencia.
💛 Probada en situaciones de alto estrés.
🌬️ Tan simple que cualquiera puede aprenderla.

“No podés controlar los eventos a tu alrededor,
pero sí podés aprender a controlar tu respiración.
Y a través de ella, tu mente.”
— Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

👉 Comentá “PART 1” y te mandamos toda la info
para que puedas vivir esta experiencia transformadora."

29/10/2025

Hoy cortamos la semana para relajarnos y recargar las pilas 💫Te espero para hacer yoga y meditar🧘Si venis confírmanos tu asistencia 👍

28/10/2025

Buen día! Cómo andan?!..

Hoy tenemos yoga en la sede🥳✨

Vení a renovar energías✨✨
Regalale descanso al cuerpo y paz a tu mente 🧘‍♀️🫶

_Confirmar asistencia_ 🪷🪷

Jgd 🙏💗

27/10/2025

"La meditación, la respiración consciente y el bienestar emocional no son lujos, son pausas necesarias. 🌿
Entre el trabajo, las metas y la rutina, solemos olvidar que descansar también es una forma de vivir.
La técnica SKY te enseña a calmar la mente, soltar el estrés y conectar con vos, incluso en los días más agitados.

👉 Comentá “RESPIRAR” y te contamos cómo aprenderla.

"

25/10/2025

El curso de El Arte de Vivir. *Parte 1*
_Técnicas de Respiración, Meditación y Yoga. Procesos de autoconocimiento_

🏠 *25 de junio 516* Paraná

*_Jueves 13 al sábado 15 de noviembre_*
🕛 Jueves y viernes 19:00hs a 22:15hs.
Sábado de 10 a 13:30hs.

🔸 Disminuye el estrés, tensiones, ansiedad, depresión.
🔸 Mejora el sistema inmune.
🔸Equilibrio emocional.
🔸Mejora el descanso.
🔸Aumenta la energía.
🔸 Más bienestar, físico, mental, emocional.

👉🏻 *Inscripciones:* https://www.artofliving.org/ar-es/program/36303

📲 *Info:* 3434690333 Nerina
3434284576 Graciela

24/10/2025

"🧘‍♀️ La técnica de respiración y meditación SKY te ayuda a mantenerte firme incluso cuando todo parece temblar.
No te abandones, no te sueltes de la mano, no dejes de encender una luz cuando sientas que caminás en la oscuridad.
La vida es un vaivén de etapas y emociones; algunas te elevan, otras duelen, pero la diferencia está en poder respirar y estar presente en todas.

🌬️ Con SKY aprendés a encontrar calma en medio del caos, cuando el corazón se abre de par en par y también cuando se rompe.
No dejes de estar ahí para vos.
Ni siquiera cuando duela.
Sobre todo, cuando duela.

👉 Comentá “RESPIRAR” y te contamos cómo aprender esta técnica.

"