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Psicoterapia

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Psicoterapia

Un espacio para conocer más acerca de lo que es la psicoterapia, los diferentes enfoques y nuevos aportes que nos posibilitan mejorar nuestra calidad de vida.

En el mundo actual la psicología se orienta hacia la resolución de conflictos, relacionándose con la investigación y otras ciencias de la salud. Por eso los tratamientos son breves, no superficiales; las soluciones de fondo se alcanzan después de una minuciosa evaluación del paciente. De modo que el bienestar psicofísico no se produce por sesiones mágicas. Definidos los objetivos terapéuticos comienzan a utilizarse las técnicas adecuadas para cada caso. Así, terapeuta y paciente conforman un equipo de trabajo de intensa actividad, teniendo como único horizonte el cambio. El cambio nunca es pequeño o aislado, una mínima modificación en nuestros pensamientos, emociones o conducta repercute en nuestros vínculos y calidad de vida.

04/07/2025

02/05/2024

Existen diferentes tipos de narcisismo. Lo sabias?

02/05/2024

Tipos de trastornos de personalidad

01/05/2024

A diario nos encontramos con personas así. Lo que les sucede a ellas es lo más importante del universo y demandan en el momento que se les ocurre (sin fijarse si el otro puede o quiere) que se les preste atención y se les solucionen sus dificultades. Esto siempre recubierto de victimismo y dramatismo… otro costado del narcisismo… interesante…

31/03/2024

11/05/2022

Cómo sabemos, el estrés el mecanismo de defensa de nuestro cerebro ante una amenaza.una cuota de estrés moderada puede hacer que nuestra memoria retenga experiencias, convirtiéndolas en recuerdos. El estrés crónico, negativo, puede provocar el efecto contrario.

09/04/2022

La tristeza es una emoción a la que tratamos de escapar, pero nunca es bueno reprimirla (ni a ésta, ni a ninguna otra), es necesario transitarla y expresarla para sacar todo el dolor que nos la provoca y así no herirnos.

15/03/2022

Bienestar Emocional.

14/03/2022

Lograr BIENESTAR EMOCIONAL es el primer paso para nuestro desarrollo personal.

30/06/2021

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