Martes 09:00 - 14:00 Miércoles 02:00 - 20:00 Jueves 02:00 - 20:00 Viernes 09:00 - 14:00

Lic. En Nutrición Giovanna Pasutti

Casa
Argentina
Paraná
Lic. En Nutrición Giovanna Pasutti

Lic. en Nutrición - M.P. CONUER 390 - Paraná E.R

*Nutrición clínica (niños, adolescentes y adu Turnos solo por wsp o llamadas al 3436225892

02/12/2025

Muffins de pera y harina de almendras 🤤♥️
(Receta muy fácil.. podés hacerlos también en una budinera chica)
Te dejo la receta 🫶🏽
Desliza y preparalos 👩🏽‍🍳😘

¿Que te parece esta propuesta? ¿Los harías?

• compartí con tus amigos y dale like ❤️

27/11/2025

¿Cuál de estos 3 platos vegetarianos comerías esta noche?
Elige tu team 👇
🍝 Team 1 (porque amo los fideos)
🫘 Team 2 (siempre legumbres en mi platito)
🌮 Team 3 (Fan de las tartitas)

Juguemossss. Los leo 💚✨

27/11/2025

Tu ciclo menstrual no es lineal…❌
Tu alimentación y tu entrenamiento tampoco deberían serlo.

En cada fase, tu cuerpo necesita algo distinto: energía, descanso, fuerza, proteína, más o menos carbohidratos, hidratación, ejercicios más suaves, y un sin fin de cosas.. PORQUE SÍ, SOMOS MUJERES.. 😬🫠

Cuando aprendés a sincronizarte con tu ciclo, dejás de luchar contra tu cuerpo y empezás a trabajar con él.. Y CUANDO LE DAS IMPORTANCIA A ESTO.. LOS RESULTADOS SE VEN MUCHO MAS RAPIDO Y TE ASEGURO QUE TE VA A ENCANTAR ❤️

¿Querés aprender a comer y entrenar según la fase en la que te encuentres y así lograr sentirte mejor, rendir más y obtener buenos y grandes resultados? 😊
📚 He creado una GUIA ALIMENTARIA (con pautas, suplementación, nutrientes y todo lo necesario a tener en cuenta, para aplicar en cada fase de tu ciclo)
Comenta el vídeo y te dejo un regalito para que comiences a tener en cuenta esto que es tan importante 👇🏽

No te olvides de seguirme para más contenido como este ❤️

24/11/2025

STEVIA 🌿

🤔 ¿Cuál elegimos?
Siempre recomiendo tratar de acostumbrar el paladar al sabor original de los alimentos.. Pero entre todas las opciones del mercado, los endulzantes como la stevia son buenas alternativas (aunque tené en cuenta que por más que le pongan en el envase, NO LO ES). Solo la hoja de stevia es natural.

↪️ Otra alternativa que sugiero es el eritritol (pero es un poco más costoso)..

🙈 Hay preparaciones que necesitan ser endulzadas, así que si no podes acceder a las alternativas anteriores.. Podes elegir y controlar tu consumo de azúcar (sin abusar) si no tenes alguna patología que te impida consumirla.

🚫 EDULCORANTES QUE NO RECOMIENDO:
TODO AQUEL QUE TENGA CICLAMATOS, SACARINAS, ASPARTAMO, ACESULFAME K… Puro dulce químico sin las calorías del azúcar, Qué además suelen tener demasiados aditivos e ingredientes extra, algunos tienen PARABENOSSSSS 😳😵‍💫.

ENTONCES.....

✅ El edulcorante que tenga solo stevia en su composición es seguro, no tiene calorías (por lo tanto si estas en descenso de peso te conviene), y es apta para diabetes.

¿Y vos que estabas usando para endulzar? 🧐

21/11/2025

Cositas que me llenan de orgullo 👆🏻

Involucrarse con el tratamiento, tomar riendas, y organizarse nos regala resultados hermosos ✨❤️

Cambios y logros desde junio a noviembre con ella, en 5 meses:
Perdida neta de 5 kg de grasa, con un mantenimiento muscular casi limpio.
Reducción de medidas que no hablan solo de estética... Hablan de salud ❤️‍🩹
Mejora en la hidratación y en la función metabólica.

Hermosa forma de terminar la semana laboral y comenzar el fin de semana ♥️

Gracias por regalarme compromiso . Es lo más valioso para mí como profesional 🥹
Me enorgullece ver qué todo es posible sin hacer dietas extremas ni cosas de moda.. cambiando hábitos, ordenando y suplementando cuando es necesario.

: La última foto es para que vean como queda una porción medida de papa hervida, en un plato combinado con otros alimentos .
Vieron que SÍ SE PUEDE COMER PAPA, FIDEOS O ARROZ y aún así lograr excelentes resultados!??

Mi objetivo con ustedes es que aprendan a comer, disfrutar de la comida, y tener una relación amigable con los alimentos .. y aún así lograr sus resultados esperados

Buen finde comunidad! 🫂

¿Vos también te sentís identificado/a con esto?

20/11/2025

🤔 ¿Sentís que cada finde largo despelota tu proceso?
No es que te falta fuerza de voluntad, ¡te falta estrategia! 🎯
Te dejo estos 5 tips que te van a ayudar a no desbarrancar ⬇️

1️⃣ Elegí comer lo que mas te guste, sin dejar de lado lo saludable.. No es todo o nada. Comé con gusto y a conciencia, no lo hagas con culpa.

2️⃣ Tomá agua durante todo el día, aun así cuando estés tomando otras bebidas (¡no todo tiene que ser Fernet! 🤭😂)
Estar hidratado ayuda a controlar el hambre y a limpiarte de los excesos.

3️⃣ No llegues con hambre a la juntada
Comé algo antes: fruta, yogur, huevo duro… lo que tengas a mano.

4️⃣ No te castigues si comés distinto
Volvés a tu rutina después. La clave está en disfrutar pero sin excesos😉

5️⃣ Planificá aunque sea lo básico,
Tené a mano opciones fáciles para no resolver todo con delivery.. Y evita picotear.

✨ Guardalo para el finde largo y compartilo con ese amigo/a que se descontrola cada feriado 🤭

20/11/2025

"Nadie dijo que sería fácil", Pero que hermoso es emprender ✨

Mujeres emprendedoras ❤️💅🏻
Este es su espacio para brillar 👇🏻

Si tenés un emprendimiento y querés que más personas te conozcan, este es el momento 😍

Contame en los comentarios a qué te dedicás, etiquetá tu cuenta emprendedora .. nos ayudamos entre todos 😃♥️♥️♥️

17/11/2025

Que ingredientes puede llevar una granola proteica y saludable? 💚

Desliza, guarda y compartí el post 😍

Si querés la receta con las cantidades exactas y el ingrediente clave comenta acá abajo ⬇️
y te la comparto 🤩

14/11/2025

En el Día Mundial de la Diabetes quiero dejarte estos recordatorios.
Vivir con diabetes es posible… y no estás solo/a en el proceso.
Busca acompañamiento 🤗
El problema no es el alimento, es la desinformación ✨

Conocías esta info? Tenés dudas..? Te leo

09/11/2025

¿No sabes que merendar esta tarde? 🐽

Te comparto estas ideas nutritivas y ricas.. con gran poder de saciedad ♥️😍 (también las podés usar como opción POST-ENTRENO)

Que opción te gusta más? Coméntame con el número de la foto 👇🏻

- COMPARTI, GUARDA O DEJA TU LIKE ☺️
Cualquier interacción me ayuda ❤️❤️❤️

¡Los quiero! Excelente domingo ✨

02/11/2025

Moneda corriente cuando vienen en pareja 😅😂

Espero nunca sea a este nivel.. 🫣
Pero sí que me hacen el día cuando se sacan los trapitos al sol jajaja ♥️

¿Te sentís identificada/o?

😂

Dirección

ALSINA 167
Paraná
3100

Horario de Apertura

Martes	09:00 - 14:00
Miércoles	02:00 - 20:00
Jueves	02:00 - 20:00
Viernes	09:00 - 14:00

Página web

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