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Lic. Celeste Herrera - Psicoterapia Individual y de Pareja

Casa
Argentina
Paraná
Lic. Celeste Herrera - Psicoterapia Individual y de Pareja

Celeste Herrera Licenciada en Psicología y Sexóloga Clínica UBA (M.P. 1567) Prof. Sup. en Psicología E. Orientación a ma-padres. Talleres.

Celeste Herrera
� Licenciada en Psicología
� Profesora Superior en Psicología
� Estudiante de posgrado en Sexología Clínica (UBA)
Psicoterapia Focalizada para jóvenes, adult@s y parejas. Abordaje de trastornos de ansiedad, depresión, trastornos de la alimentación, estrés, duelos, enfermedades crónica, violencia de género. Atención en Copal Consultorios Interdisciplinarios, calle Saraví 470 y
Rumbos Consultorios Interdisciplinarios, calle Santa Fe 64, Paraná (E.R.) Por turnos y/o consultas Tel. 343 6233469 / Obras Sociales.

16/09/2025

✨ Querés una relación más sana?
Te invito a revisar y reflexionar sobre estos consejos!

❤️ Comunicación asertiva y cuidadosa:
La forma en que hablamos marca la diferencia: escuchar y validar fortalece la confianza.
Decir “yo siento / yo necesito” evita culpas y defensas. Y esos 20 minutos semanales sin pantallas son mini “rituales de conexión” que según estudios mejoran la satisfacción en pareja hasta un 40% 🫂💕

❤️ Corresponsabilidad:
El amor no sobrevive sólo con afecto: también necesita equidad 🙌 Para las parejas que conviven, repartir tareas domésticas (no “ayudar”) y crear momentos libres de logística son claves para no se conviertan en un “equipo de administración”.
Cuando hay equilibrio, el deseo fluye más fácil 💘🥰

❤️ Erotismo y S3x0 como lugar compartido:
El erotismo es un espacio de juego y complicidad, no una obligación. Menú erótico, aftercare y exploración mutua fortalecen intimidad y confianza 🔥🫠
¿Sabías que las parejas que hablan de sus fantasías reportan un 30% más de satisfacción s3xu4l?

💡Compartilo con alguien que quieras y contame, cuál de estas claves sentís que más necesitan en tu relación? 👇

12/09/2025

Cuando se entiende el s3x0 como un lugar al que se va ➡️🔥 se expande la vivencia y ya no se trata solamente de p3n3tr4ción o "llegar al 0rg4smo", sino de un viaje sensorial, emocional y simbólico

Con esta afirmación de Esther Perel podemos repensar la experiencia erótica, no como una acción mecánica, sino como una construcción interna y relacional 🫂❤️‍🔥

❌ El “hacer” se queda en la superficie (posiciones, performance, duración, cantidad de veces, etc)
✅ En cambio, "ir a un lugar" implica dejarse llevar, habitar un espacio psicológico, emocional y corporal.

❌ El s3x0 no es “cumplir" con una serie de pasos
✅ Sino “viajar a un territorio” donde los sentidos, la imaginación y la conexión se intensifican 🫂❤️‍🔥🔥

✅ El erotismo nos invita a sumergirnos en un estado distinto de percepción, donde el tiempo se diluye y la intimidad se vuelve una forma de presencia plena 😍🙌💗

✅ Ese lugar erótico es al mismo tiempo personal y compartido: es tu capacidad de fantasear, de entregarte, de sentirte vivx en la vulnerabilidad del encuentro; pero también es el espacio que co-creás con el otrx, cargado de complicidad, juego y resonancia emocional

✨ El deseo se nutre 🙌💘 No se enciende con recetas o fórmulas, sino con la posibilidad de imaginar, de perderse en un mundo compartido, de habitar lo erótico como espacio de juego 😍😏

06/09/2025

✨ 6/9 Día del S3x0 y el s3x0 oral 👅🔥

Una excusa divertida para recordar cosas importantes:
❤️‍🔥 El s3x0 consensuado mejora la salud física y mental
❤️‍🔥 El placer se celebra 🎉 y a disfrutar de aprende!

Algunos tips para que tus prácticas sean 😍🔥:

🔹 Comunicación asertiva: preguntá, pedí, explorá. Saber qué le gusta a la otra persona es lo verdaderamente e x i t a n t e

🔹 Si de s3x0 oral se trata, variá velocidad, presión e intensidad, no importa tanto la técnica sino que ambxs lo estén disfrutando!

🔹 En tus experiencias s3xu4les involucrá todo el cuerpo como territorio de placer 🔥 el movimiento y la respiración son claves!

🔹 No corras una carrera 🥵 disfrutá el viaje 🫠💘 La anticipación puede ser combustible 3r0tico o un inhibidor del disfrute

#6/9

29/08/2025

✨ Felíz

Lo sensual es la energía que transmitís cuando te animás a habitar tu cuerpo con confianza, cuando tu actitud refleja autenticidad y disfrute ❤️‍🔥

Sentirse s e x y no depende de cumplir con un estándar, sino de conectar con tu propio fuego vital y permitir que esa energía se expanda 🔥

Consejitos:
✅ Conexión con el propio cuerpo
✅ Presencia
✅ Olvídate del rendimiento
✅ Disfrute del presente
✅ Autenticidad
✅ Contacto consciente
✅ Juego y curiosidad

Y vos, cuándo te sentís más sensual? 💘

14/07/2025

✨ El amor no tiene edad💘

¡Derribando mitos y prejuicios! 🙌
En este caso sobre los vínculos s3x0-afectivos que involucran a personas de distintas generaciones 🫂💜

¿Importa la cantidad de años que se llevan? ¿Por qué aún se juzga a quienes eligen a personas mucho mayores o más jóvenes?

Uno de los prejuicios más instalados es el que sostiene que hay un "interés oculto" 🚫❗
¿Acaso no son válidos a nivel subjetivo todos los motivos que nos llevan a vincularnos? Sin duda habrá algunos que nos posibiliten mayor plenitud y otros más sufrimiento, pero si de validez se trata, la única vara que vale es la del propio sentir 💞

💡 Pilares de las relaciones sanas: pleno consentimiento, comunicación y reciprocidad

🌟 Ahora te cuento el detrás: mostrarme vulnerable es un acto reparador ❤️‍🩹

Haber aceptado la invitación al programa implicó un gran desafío personal. Me apasiona todo lo referente a la s3xu4lidad y la pareja, pero una parte de mi teme profundamente la exposición. No un poquito, reitero: profundamente...

A la vez, mi deseo de expresarme y ayudar es inmenso! por lo cual, con mis miedos de la mano (siempre), me lanzo a las oportunidades que la vida me propone 🙌 con los brazos abiertos, el corazón llenito de amor por mi profesión y recibiendo el apoyo incondicional de mi red 🥹❤️

La escena previa a mi ingreso se sintió surreal, mi cuerpo entero atravesado por un sinfín de emociones. Ante las preguntas, el intento arduo de hilar los miles de pensamientos e ideas para poder traducirlos en palabras coherentes. Aún con mi esfuerzo por autorregularme emocionalmente, se hicieron evidentes mis dificultades, que mi parte más exigente no deja pasar ni por asomo.

Aún así, una mirada autocompasiva y amorosa conmigo misma se hace presente, me acompaña y sostiene frente a todo, motivándome a seguir aprendiendo (gracias a esta experiencia inicié un curso de oratoria que tengo pendiente hace tiempo!)

Las puertas se abren, los caminos se allanan y siento la emoción de los nuevos proyectos 😍⭐
Asimismo, me recuerdo a cada instante: esto no es una carrera, no hay tal objetivo sino un paso a paso, me anclo en el presente, valoro y disfruto de este regalo ❤️‍🔥✨🙏

29/01/2025

✨ Sin diversidad no hay tal libertad 🏳️‍🌈❤️

Quien toma la palabra de manera tan maravillosa es Susy Shock

Re-publicado*

24/01/2025

✨ Sabias que para tener las mejores experiencias s3xu4les lo fundamental no es la técnica, ni el aspecto físico, el tamaño, el tiempo de duración, ni la frecuencia...?

En este post te cuento los resultados de las investigaciones llevadas a cabo en la Universidad de Ottawa (Kleinplantz y Ménard) quienes sistematizaron los 8 componentes del s3x0 extraordinario 😍❤️🔥

Agregarías alguno? En cuál te gustaría que profundicemos?

Lxs leo 🙌🤍

🌟 Lic. Celeste Herrera
Atención presencial y virtual
➡️+54 9 343 6233469

22/11/2024

✨ Sin pretender justificar la infidelidad, sino más bien comprenderla, les comparto algunas notas sobre este tema tan controversial 🔴

Si de condena social se trata, siempre habrá algo negativo para decir de los amantes 🙅 Ya sea de quien engaña, es engañadx o de la tercera persona en cuestión 👈

Esther Perel dedicó años de investigación al tema, mostrando una faceta distinta, intentando entender a aquellos que se involucran y sostienen esta clase de vínculos 💥

Lo cierto es que se constituye muchas veces como una relación de gran "enganche" para quienes lo viven, por varias razones: la intensidad de los encuentros, la situación "prohibida", la novedad, complicidad, lo impermanente y aleatorio, etc.

Aunque podemos identificar algunas razones comunes, las vivencias son subjetivas y complejas 🟣

Comprender las motivaciones y las consecuencias, nos permite reflexionar sobre la forma en que construimos y transitamos nuestros vínculos s3x0-afectivos 🫂💗

Lxs leo 👇❣️

14/11/2024

✨ Felíz de acercarles esta propuesta para despedidas de solteras 🤩❤️‍🔥💍

(También pensada para despedidas mixtas)

Espacio diseñado para que se adapte a este festejo tan especial 🎉 desde el juego y el diálogo distendido, para divertirse y aprender mucho sobre prácticas s3xual3s, 3rotismo, 0rgasm0s y mucho más! 🔥💘

Espero tu consulta! 🙌💞

Lic. Celeste Herrera

343 6233469

01/11/2024

✨ Te comparto algunas reflexiones sobre el dilema de vincularse en la actualidad 🫂❤️

El mandato de emparejarse va perdiendo fuerza y las personas podemos elegir cómo relacionarnos s3x0-afectivamente 👨‍❤️‍👨

Pero para que ésta sea una elección consciente, es necesario preguntarse qué forma está más alineada a los propios deseos y al proyecto de vida 🌱

El problema no reside en querer estar en pareja, ni solterx, tampoco querer estar en un vínculo monógamos, abierto o poliamoroso. El problema radica en querer forzarnos a encajar en una estructura vincular que no nos representa 😓

Sostener la relación "cueste lo que cueste" o exigirle al otrx que responda a demandas y deseos propios, se convierte en una realidad habitual. Allí también aparecen la manipulación y la coacción 🚫

En el otro extremo, el "amor liquido" o total desapego, no involucrarse afectivamente como reacción defensiva, como protección para no sufrir (desamor, abandono, desengaño, etc.)

Poner claro sobre oscuro, sincerarse, explorar, reflexionar, autoconocerse, elegir conscientemente y comprometerse con esa elección, es el camino hacia vínculos sanos y amorosos, tengan la estructura que tengan 🙌❤️‍🔥

Lxs leo! 💛👇

14/10/2024

Ayer, 13 de octubre ✨ Día de los y las Psicologxs 🪷

Y no podía dejar pasar la ocasión para dar gracias nuevamente a esta maravillosa profesión que día a día ejerzo con vocación 🙌

De grandes desafíos y momentos complejos, pero siempre con la convicción de que no podría estar haciendo otra cosa que acompañar procesos ❤️‍🩹💫

Uno de los mayores regalos que me da es la posibilidad de seguir aprendiendo, en cada encuentro, acerca de la naturaleza humana, de los vínculos y de los entramados que nos llevan a experimentar dolor y sufrimiento 💔 También del crecimiento, la satisfacción, el placer y la felicidad 🤗

Ser psicóloga es despojarme de juicios, escuchar activa y compasivamente, maravillarme con la fortaleza y resiliencia de las personas, ocupar un lugar privilegiado observando el cambio en alguien que se propone crecer y aprender nuevas formas de habitar-se 🥹🙌

Mi reconocimiento y agradecimiento a las colegas (y compañeras de otras especialidades) con quienes comparto equipos de trabajo 💞 Ya que hemos construido una invaluable red de apoyo y amistad, sin la cual seria verdaderamente difícil transitar esta tarea

Gracias infinitas a quienes han confiado en mi labor como terapeuta 🫂🤍

"El rol del psicólogx es proporcionar un espacio seguro donde, a través de la palabra, las personas puedan reconstruir el sentido de su vida y encontrar nuevas formas de enfrentar sus desafíos." Víctor Frankl

*Las 2 últimas son del día en que me recibí, hace ya varios años atrás ☺️🌟

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Licenciada en Psicología E. CELESTE HERRERA. Especialista en psicoterapia sistémica focalizada y breve, terapia centrada en la resolución de problemas específicos. Psicoterapia para adultos en las modalidades individual y de pareja. Para el abordaje de parejas se ofrece la evaluación del estado de la relación, herramientas para reconstruir el vínculo de pareja y para el afrontamiento de conflictos vinculares.

Profesional en constante formación, motivada por contribuir a la formación de vínculos sanos y sin violencias, con aspiraciones al crecimiento y progreso.

En el consultorio encontrarán un espacio acogedor y cómodo para el despliegue y abordaje en conjunto de las temáticas que los aquejan, con la seguridad y confianza de la reserva profesional.

Atención en Rumbos Consultorios Interdisciplinarios calle Santa Fe 64 y Copal Consultorios Interdisciplinarios calle Concordia 555, Paraná (E.R.) Tel. 0343 156-233469 / 4315064. Obras Sociales.