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Rinconcito De La Diabetes

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Rinconcito De La Diabetes

Sitio destinado a compartir información, eventos y educación relacionada con la diabetes.

Animarse a compartir significa ser uno mismo desde adentro hacia los caminos infinitos de la comunicacion y la expresion. Te invitamos a transitar por este camino juntos tomando ya el control de la diabetes.

14/10/2025

📌 Las personas que viven con tienen una mayor probabilidad de presentar síntomas de ansiedad o niveles elevados de estrés en algún momento de su vida.

Los pensamientos, las emociones y las actitudes negativas pueden afectar la rutina diaria, dificultar el manejo de la enfermedad y, con el tiempo, impactar en el desempeño laboral y en la calidad de vida.

👉🏼 Deslice las imágenes para conocer algunos tips que pueden ayudarle a reducir el estrés y la ansiedad.

Recuerde que este material tiene un fin informativo y educativo. No reemplaza la consulta médica. Ante cualquier duda, lo más recomendable es acudir a un profesional de la salud. 🥼

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06/10/2025

🤔 ¿Sabía que el estrés puede influir directamente en el control de la diabetes?

📌 Cuando atraviesa situaciones estresantes, el organismo libera hormonas (como cortisol y catecolaminas) que aumentan la producción de glucosa por el hígado y pueden reducir la acción de la insulina.

Esto puede elevar la glucemia y generar oscilaciones que, en algunos pacientes, resultan difíciles de prever.

👉🏻 Además, el estrés sostenido suele afectar los hábitos cotidianos (alimentación, sueño, actividad física) y la adherencia a controles y tratamientos, lo cual complica aún más el manejo de la diabetes.

Por ello, es recomendable buscar apoyo profesional para aprender estrategias de afrontamiento y manejo del estrés que contribuyan a mantener un buen control glucémico. 🥼

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28/09/2025

ℹ️ La y el ciclo menstrual están más relacionadas de lo que parece.

📌 A lo largo del mes, los cambios hormonales propios del ciclo pueden influir en sus niveles de glucosa en sangre, generando variaciones que es importante reconocer para mantener un buen control.

Asimismo, en esos días también pueden presentarse cambios en el estado de ánimo o mayor apetito, lo que dificulta aún más el manejo de la diabetes.

👉🏻 Para cuidarse, resulta fundamental que usted realice controles frecuentes de glucemia y lleve un registro de los resultados. Si utiliza insulina, converse con su equipo médico acerca de los ajustes más adecuados para usted. Además, acompañar el tratamiento con hábitos saludables como una alimentación equilibrada, actividad física regular y un buen descanso puede marcar la diferencia en su bienestar.

Recuerde que este material tiene un fin informativo y educativo. No reemplaza la consulta médica. Ante cualquier duda, lo más recomendable es acudir a un profesional de la salud. 🥼

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18/09/2025

🤔 ¿Sabía que la también puede afectar su vida sexual?

En las mujeres, la falta de deseo, la sequedad vaginal y el dolor durante las relaciones íntimas son algunas de las complicaciones que pueden presentarse. Estos problemas se relacionan con alteraciones hormonales, daño en los nervios y disminución del flujo sanguíneo en la zona ge***al cuando la enfermedad no se controla adecuadamente.

👉🏻 Por este motivo, resulta fundamental que usted realice controles médicos periódicos, ya que un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado permiten prevenir o mejorar estas dificultades.

Recuerde que este material tiene un fin informativo y educativo. No reemplaza la consulta médica. Ante cualquier duda o síntoma, lo más recomendable es acudir a su equipo de salud. 🥼

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10/09/2025

👉 Los cambios en los vasos sanguíneos, en los nervios, en las hormonas e incluso en la salud emocional pueden generar dificultades en la vida sexual de los hombres con diabetes.

En este carrusel encontrará información de como dicha afección puede modificar este ámbito.

Recuerde que este material tiene un fin informativo y educativo. No reemplaza la consulta médica. Ante cualquier duda o síntoma, lo más recomendable es acudir a su equipo de salud. 🥼

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02/09/2025

👉🏻 La es una etapa natural en la vida de las mujeres, pero ¿sabía que puede tener un impacto directo en la diabetes? Esto se debe a los cambios hormonales y metabólicos propios de este período.

📌 Durante la menopausia, es frecuente que aumente la resistencia a la insulina, lo que significa que el organismo no responde de manera adecuada a esta hormona. A su vez, la disminución de los niveles de estrógeno puede provocar variaciones en la glucemia, sofocos y sudores nocturnos que afectan la calidad del sueño, así como sequedad vaginal que puede generar dificultades en la vida sexual.

Por estas razones, resulta fundamental prestar especial atención a los hábitos diarios: una alimentación equilibrada, la práctica regular de actividad física y los chequeos médicos periódicos son pilares esenciales para cuidar su salud en esta etapa.

Recuerde que este material tiene un fin exclusivamente informativo y no sustituye la consulta médica. Ante cualquier duda, acuda a su equipo de salud. 🥼💙

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24/08/2025

📌 La es una complicación ocular que puede presentarse en personas con diabetes.

Se origina a causa del deterioro de los vasos sanguíneos de la retina, la parte del ojo encargada de captar la luz y fundamental para que podamos ver. Esta afección representa una de las principales causas de pérdida de visión.

👉 Un aspecto importante es que la retinopatía diabética puede avanzar de manera silenciosa, sin mostrar síntomas evidentes en sus fases iniciales. Por ello, resulta fundamental que usted se realice controles periódicos, ya que son la mejor herramienta para una detección temprana.

Este material tiene únicamente fines informativos y no sustituye la consulta médica. Ante cualquier duda o inquietud, le recomendamos acudir a un profesional de la salud. 🥼

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13/08/2025

📌 La es el tipo más frecuente de neuropatía diabética. Se produce cuando los nervios de las extremidades se dañan, afectando habitualmente en primer lugar a pies y piernas, y, con el tiempo, también a manos y brazos.

Reconocer sus signos tempranos es clave para prevenir complicaciones:

✅ Entumecimiento en los pies
✅ Menor sensibilidad al dolor o a cambios de temperatura en la zona
✅ Sensación de hormigueo o ardor
✅ Dolor punzante, que puede intensificarse durante la noche
✅ Aparición de problemas en los pies, como lesiones, úlceras o infecciones

Este material tiene fines informativos y busca promover el autocuidado. No reemplaza el asesoramiento médico profesional. Ante cualquier duda, consulte con su equipo de salud. 🥼

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05/08/2025

🔍 Si usted vive con diabetes, es importante prestar especial atención al cuidado de la piel y los pies. Esta condición puede dificultar la cicatrización y aumentar el riesgo de infecciones, por lo que incorporar ciertos cuidados en su rutina diaria puede marcar una gran diferencia.

A continuación, le compartimos algunas recomendaciones básicas para tener en cuenta:

¿Cómo cuidar su piel?

✅ Mantenga controlados sus niveles de glucosa
✅ Evite fumar
✅ Hidrate su piel diariamente
✅ Procure no tomar baños muy calientes ni prolongados

¿Cómo cuidar sus pies?

✅ Revíselos siempre después del baño, observando si hay heridas o ampollas
✅ Corte sus uñas en línea recta
✅ Séquelos bien, especialmente entre los dedos, y evite aplicarse crema
✅ No camine descalzo/a
✅ Use calzado cómodo, ancho y plano
✅ Elija medias que absorban la humedad
✅ Si nota una herida, quemadura o molestia, consulte con su médico/a lo antes posible

📌 Este contenido tiene fines informativos y busca promover el autocuidado. No reemplaza el asesoramiento médico profesional. Ante cualquier duda, consulte con su equipo de salud.

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29/07/2025

👉 Preste atención al equipo de profesionales que le acompaña en su recorrido con la diabetes.

Especialistas en diabetes, educadores en salud, enfermeros, nutricionistas y otros profesionales desempeñan un papel clave en el control de su diabetes.

Su conocimiento, compromiso y apoyo pueden marcar una diferencia significativa en su calidad de vida. 🥼💙

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20/07/2025

👉 Desmintiendo mitos sobre la y la actividad física.

Hacer ejercicio de forma regular es una herramienta clave para el manejo de la diabetes, ya que:

✅️ Aumenta la sensibilidad del cuerpo a la insulina, facilitando un mejor control del azúcar en sangre.
✅️ Contribuye a reducir los niveles de hemoglobina glicosilada (HbA1c), indicador fundamental en el seguimiento de esta afección.

Si hace tiempo que no realiza actividad física, comenzar con caminatas suaves y aumentar el ritmo progresivamente puede ser una excelente opción para mejorar su bienestar general.

Consulte siempre con su médico para definir un plan de ejercicio seguro y adaptado a sus necesidades. Estamos para ayudarle. 💙

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09/07/2025

¿Por qué es importante que realice actividad física si vive con diabetes? 👇🏼

📌 Porque moverse, aunque sea en pequeñas dosis, puede ayudarle a mantener estables los niveles de glucosa en sangre, favorecer un peso saludable y mejorar su bienestar mental y emocional.

Incluso periodos breves de actividad (de apenas cinco a diez minutos al día) pueden marcar la diferencia. Si hace tiempo que no realiza ejercicio, puede empezar de forma gradual y segura. Aumentar progresivamente la duración semana a semana le permitirá acercarse a su objetivo sin riesgos innecesarios.

Recuerde que su médico o médica es quien mejor puede asesorarle para elegir juntos el tipo de ejercicio más adecuado según sus necesidades, su estado de salud y su estilo de vida. 🤝

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