Fitness Pergamino

03/12/2025

📦 Hoy armamos el pedido de Majo, que entrena desde casa y pidió todo lo que necesita para no perder constancia arrancar con todo! 💪🔥
Y ahora te toca a vos 👉
Si adivinás en los comentarios cuánto salió este pedido… ¡te llevás un regalo! 🎁
Te leemos ✍🏻

29/11/2025

🔥 Si entrenás con calor, no alcanza solo con tomar agua 🥵
Mirá el video que Mariano te cuenta por qué los repositores de energía e hidratación son clave para ciclistas, runners y cualquier deportista que entrena con altas temperaturas.
Cuando hace calor, tu cuerpo pierde:
💧 agua
🧂 sales minerales
⚡ energía disponible
Y ahí es donde entran los geles, isotónicos y repositores de electrolitos
Si entrenás al aire libre, especialmente en verano, esto cambia totalmente tu rendimiento y tu recuperación.
📩 ¿No sabés cuál elegir según tu deporte o distancia?
Comentá “QUIERO INFO” o escribinos por WhatsApp y te armamos una recomendación personalizada.

27/11/2025

💥 Llegaron 3 nuevos productos de One Fit y están buenísimos!
Estamos seguros que alguno de estos seguro te va a servir 👇
🔵 Citrato de Potasio:
Perfecto si sos de tener calambres, entrenás con calor o hacés cardio intenso. Te ayuda a recuperar y a mantener la hidratación como corresponde.
🔴 Fast Destroyer 2.0:
Energía, enfoque y un empujón extra para entrenar fuerte.
Ideal para esos días donde cuesta arrancar 😅🔥
🟢 Vitamina C:
La clásica que nunca falla. Mejora defensas, recuperación y ayuda a que tu cuerpo llegue mejor a los entrenamientos.

Si querés saber cuál va mejor con tu rutina, tu deporte o tu objetivo…
📩 escribinos o pasá por el local así te asesoramos.

25/11/2025

🍫 ¿Antojo de algo dulce?
Mariano te cuenta cuáles son las barras proteicas que tenemos en el local y cuál te conviene según tu objetivo 👇
✔️ Low Carb: perfectas si estás cuidando los carbohidratos pero igual querés algo rico sin culpa.
✔️ Barras altas en proteína: ideales si necesitás sumar casi una porción diaria de proteína sin batidos.
✔️ Iron: las más conocidas por su sabor y textura… y porque salvan a cualquiera en plena ansiedad de algo dulce 😅.
Son prácticas, rápidas y te acompañan cuando el antojo aparece de golpe.
📩 ¿Cuál es la mejor para vos?
Escribinos por WhatsApp, o acercate al local y te ayudamos a elegir la ideal según tu entrenamiento y alimentación 💪.

25/11/2025

💥 ¡Llegó nueva marca a Fitness Pergamino!
Y viene con tres suplementos clave para mejorar tu rendimiento:
• Creatina
• Beta Alanina
• L-Arginina.
Si buscás entrenar con mayor potencia, mejorar tus series o sentir más energía en cada rutina… esta línea es para vos.
📩 ¿Querés saber cuál te conviene según tu objetivo y tu forma de entrenar?
Escribinos o pasá por el local y te asesoramos.

19/11/2025

🌱 ¿No podés/querés tomar proteína?
Dale play que en el video, Mariano te cuenta por qué los aminoácidos son una excelente alternativa para quienes:
✔️ son intolerantes a la lactosa
✔️ son veganos o vegetarianos
✔️ o simplemente no toleran bien los batidos tradicionales
Los aminoácidos ayudan a:
💪 mejorar la recuperación
⚡ sostener la energía
🔥 mantener masa muscular
…sin necesidad de consumir proteína láctea.
Si tu cuerpo no procesa bien las proteínas comunes, esta puede ser tu mejor opción.
📩 ¿Querés saber cuál te conviene según tu alimentación y entrenamiento?
Escribinos o pasá por el local que te asesoramos.

01/11/2025

🧠 ¿Qué es la glutamina y para qué sirve?
Dale play que te contamos todo 👆🏻👆🏻👆🏻

Si entrenás seguido o hacés rutinas intensas, puede marcar la diferencia entre sentirte agotado o rendir mejor cada día ⚡

🚫 No, no es solo para atletas pro.
✅ Sí, puede ayudarte a recuperarte mejor y mantenerte constante.

En Fitness Pergamino te contamos cómo y cuándo usarla correctamente 😉

30/10/2025

🔥 Este mes, la comunidad fitness habló… y estos fueron los 5 productos más elegidos 💪
Desde suplementos que nunca fallan hasta los nuevos infaltables del entrenamiento.
¿ Tu favorito está en el ranking ?

📍 Disponibles en el local o por WhatsApp

24/10/2025

💬 “No tomo proteína porque engorda…”

Escuchamos esta frase más de una vez y seguro que vos también 😅
👉 Pero la realidad es que la proteína NO engorda.
De hecho, es uno de los mejores aliados para mejorar la composición corporal, cuidar la masa muscular y recuperarte después de entrenar.

Lo que hace que aumente o baje tu peso es el balance total de tu alimentación y gasto energético, no un suplemento en particular.

Tomar proteína no es “hacer dieta”, es darle a tu cuerpo lo que necesita para funcionar mejor.

💪 En Fitness Pergamino te asesoramos para elegir la que realmente va con vos, según tu entrenamiento y objetivos… y de paso derribamos algunos mitos 🫢

¿Cuál te gustaría que derribemos en un próximo video?

17/10/2025

30/08/2025

¿Sabías que en tu intestino viven billones de bacterias?
No todas son malas: las bacterias buenas, llamadas probióticos, son claves para tu salud digestiva, tu sistema inmune ¡y hasta para la piel!
Ahora en nuestro local podés encontrar PROBIOTIC DUAL LIQUID de Landerfit, con 5 billones de bacterias activas y cepas clínicamente probadas.
📍Pasá por el local o escribinos para más info.
👉 Deslizá para conocer todos sus beneficios.
⚠️ Siempre consultá con un profesional de la salud antes de incorporar cualquier suplemento.

14/07/2025

Este Día del Amigo queremos premiar esas duplas que nunca fallan 💥

🎁 Estamos sorteando una orden de compra de $20.000 para que vos y tu compañero/a de entreno sigan poniéndose fuertes juntos.

📆 Participá del 14 al 18 de julio y el sábado 19 anunciamos al ganador.

✅ ¿Cómo participar?
1️⃣ Etiquetanos en tus historias entrenando con tu amigo/a fitness.
2️⃣ Usá el hashtag:
3️⃣ ¡Listo! Ya estás participando.

Porque sabemos que entrenar en equipo siempre es mejor 💙

👉 ¡No pierdas la oportunidad!
💬 Consultas por DM.